jasne

Jezeli masz zamiar dluzej zaqgoscic na forum to uzupelnij profil klubowy, zeby bylo wszystko jasne. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

Jasne Posada :)

Jasne kiedy tylko będziesz chciał, Płytki doszły będe sprawdzał w tygodniu i dam tobię odpowiedź czy wszystko gra. Zamiana znowu :) , masz na co ?

Podsumowanie będzie krytyczne...ale może to kwestia wygórowanej ambicji Pod koniec lutego, po masie było: klatka: 113 brzuch:104 ramię:40 waga:104 Nie mam pojęcia ile wtedy było %BF, nie mierzyłem jeszcze. 1 maja, gdy zacząłem mierzyć %BF: klatka:109 brzuch:98 ramię:34 waga:95 %BF:22,5% przed wakacjami: klatka:106 brzuch:89 ramię:34 waga:94 [...]

[...] ramię: 36 udo: 59 waga: 86kg wzrost: 191 cm %BF: 14% Koniec redukcji: klatka: 104 brzuch: 82 ramię: 34 udo: 60 waga: 84kg wzrost: 191 cm %BF: 11,8% - hahahaha, jasne ;-p Dzięki wszystkim kibicującym. Zwłasza Tyce, który prowadził i liczę, że prowadzić będzie. Pozdrawiam kanarka, który zajrzał, wtrącił cenne 3 grosze i zawinął ogonem [...]

PETEK08-co do l. przeczytanych artykułów to przecież napisał ,że to jego dziewiczy post ,niedawno założył konto więc to jasne.Ja też mam niewielką ilość ale czytałem wiele przed rejestracją.

Wszystko jasne. W razie pytan wracaj do tematu.

jasne odzywka zbędna,jesli spadały ci kg w tym planie to działaj na nim dalej:)

[...] był. Mam informację ze źródła, że brał EPO przez kilka lat i to wszystko. To jest fakt. On nie ma na to dobrej odpowiedzi. Nie może się nawet bronić. Myślę, że to całkiem jasne, że jest na sterydach, ale to nic nie zmieni, bo kiedy dostanę go w swoje ręce, on się roztopi". Covington posunął się nawet o krok dalej, oferując Usmanowi możliwość [...]

tak tak jasne w bicku mam 34 jak w przedrameniu mam 34 :) no ale niech wam bedzie ! no a jakie bys polecił na najszersze grzbietu ?? poza martwymi ciagami bo tego nei robie ;p

jasne ze cwiczysz dla siebie. pewnie mierzysz tez dla siebie

[...] Bo zupełnie nie wiem kiedy przestać. :D Czy po dwóch/trzech miesiącach mam zrobić przerwę tygodniową/dwutygodniową? - po ok 2-3 miesiącach możesz sobie odpocząć tydzień To chyba wszystko, bardzo proszę o jasne odpowiedzi. Dzięki, Szczęśliwego Nowego Roku wszystkim. ;) i tobie również Zmieniony przez - Technista w dniu 2009-12-26 20:19:51

No to wszystko jasne super...trzeba bedzie przemyslec w takim razie "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

jasne. terening na siłe odpowiednia dieta zeby sie nie zatłuścić a potem tylko aeroby dołożysz... Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2012-10-03 15:45:03

Jak dla mnie to samo, sami do czegoś takiego nie doszli. Mimo wszystko zauważ że to są pienie, nie trenują żadnych walk ani nic bo organizm im na to nie pozwala, pewnie dlatego że źle się odżywiają. Jasne że nie jest taki tłusty, oprócz mięsa i sosów. Zauważ że średni kebab waży 500-600g, w optymistycznej wersji ma 1000kcal. Z resztą powodzenia z [...]

Przy 54 powinieniem wcześniej na upusty już chodzić? Zakres tutaj mam do 51 więc jasne, przekroczony poziom ale czy na tyle żeby od razu robić upusty bez próby z np grejpfrutem czy wlanie op6 czy nano? Już się zestresowałem tym trochę;)

skoro masz takie zdanie, widac ja go nie zmienie i nawet nie mam zamiaru. Moje zdanie jest jasne i nic go nie zmieni.A na koniec tej dyskusji dodam jedna rzecz , skoro do Vale Tudo trenuje sie najlepsze sztuki walki to po cholere trenuja tajskie i tym podobne? Wystarczylby im tylko box plus nauka uzywania kolana i lowkicka.Ta mila dygresja koczne [...]

[...] znane. Dowiedziałem się nieoficjalnie, że telewizja przeprowadzi transmisję z meczu Wisły z Realem, będzie także bezpośrednia relacja ze środowego meczu rewanżowego naszej drużyny z WIT Georgia Tbilisi". Do wtorku do godziny 12.00 Wisła musi przekazać do UEFA dokładny termin meczu oraz godzinę jego rozpoczęcia. Wówczas wszystko będzie jasne.

jasne ze to barakuda !

Do autora topicu. Albo robisz konkretne pct a potem off trwajacy czas na koxie + czas pct (a najlepiej to zrobic po tym badanie krwi i wszystko jasne bo schematy****a daja hehe) albo nie i jedziesz dalej z koxem. Chodzina jak sie lubisz nacierac i szukasz AI to CEL wydal ostatnio fajny imho produkt - Formestane walsnie transdermalne. Polece z tym [...]