jasne

Jasne albo ucianamy kalorie albo dodajemy aktywnosc. Jesli cwuczysz silowo wystarczy stopniowe podbijanie aktywnosci na 1-2 razy cardio w tygodniu.

W jakim celu to stosujesz? Bo patrząc na Twoje parametry to nie jest to dla mnie do końca jasne.

Jasne. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

jasne, że możesz jeśli CR to bierz cr przed a mono po treningu jeśli nitro to kilka kapsów do porcji mono

te pytania gdyby nie było w nich pytajników mogłyby służyć już jako odpowiedź bo to że rozpuszcza się w wodzie to jasne- w ilości która gwarantuje swobodne wypicie zawartości, a jeśli chodzi o pory przyjmowania to też może być.

Sa etz w miare jasne razowe, jezeli tylko o kolro Ci chodzi

wszystko ok. dawkowanie jest chyba jasne? jak nie to białko to uzupełnienia. kreatyna DT 5 g na czczo + 50g carbo, 5 g po tr+50 g carbo DNT 5g kreatyny + 50 g carbo na czczo tylko tego carbo bedziesz musiał troche dokupić

ehh 0 art przeczytanych he 1 napisany wszystko jest chyba jasne

Jasne wyslij na pw maila to wysle fotki

Dostosuj wszystko do siebie tak aby było ci wygodnie :). Jasne że się da, tak samo to wygląda jak z bieganiem. Przez określony czas jedziesz tyle ile wlezie i potem wolne tempo

Jasne, nawet lepiej. Tylko staraj się też urozmaicać innymi mięsami/rybami. Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2010-07-25 08:30:49

zjesc jasne można g**** też można zjeść

no to juz wszystko jasne

No chyba jasne ze jak biore wieksza ilość to mam taniej, jak chcecie to moge wystawic wam na allegro, najlepiej odezwijcie sie na gg

jasne ze pomoze. basen choc kosztowny daje fajne efekty. ja tez na poczatku zaczynalem tak jak ty czyli biegi 3 x na week a obecnie lacze biegania naprzemiennie z plywaniem i tak sobie cwicze 6 x na week. to powodzenia na basenie

Jasne, że można... 80% ćwiczących ma właśnie proste drążki Jak chcesz urozmaicić podciąganie lub jesteś tak dobry, że zbyt łatwo Ci idzie podciąganie to weź dwa mocne ręczniki, przewieś przez drążek na rozstaw szerszy niż barki, pochwyć ręczniki na końcu (muszą być dość krótkie) i podciągaj się dokąd dasz radę...Polecam. Tylko to sposób na siłę, [...]

Jasne nawet lepiej

jasne ****a to ile on wycisnie 280? przy tej wadze to ****a rekord ginesa chyba

no jasne ze trzeba sie odblokowac po 15 strzałach prolo!

jasne ze mozesz. a powiedz mi dlaczego nie mozesz ze stormem brac monohydratu? :)