jasne

Bierz sam test i manipuluj dawkami , jak już drugi SAA na chama byś chciał to szkoda flaków na orale 17alfa, to dałbym npp małe dawki. Człowieku. Chciałem spokojnie ale widzę, że znów Cię ponosi. My mu odradzamy SAA a Ty dla 18sto latka proponujesz mocny nandrolon? Jeszcze jeden taki post i przemyślisz sobie swoje rady poza działem Doping. Jasne?

No właśnie o to chodzi ,że trudno zbudować czystą masę a jestem typowym endomorfikiem i myśle ,ze po redukcji nie będzie ciężko o robienie masy hmm a czy nie możliwe jest zredukowanie sie teraz podam przykład Groma on od samego początku się redukował może przez pół roku może miał małe rozmiary ale po kolejnym pół roku masówki wyglądał już dość [...]

naucz się czytać ze zrozumieniem to będzie wszystko jasne i przejrzyste przeczytaj sobie pierwszą linijke mojego poprzedniego posta juz dawno Ci pisałem, żebys rozpisał dokładnie jak wygląda cykl a Ty zamiast to zrobić to odświeżasz pytanie

Co to jest- 2*20 albo 1*20 - przy dwoch pierwszych cwiczeniach w kazdej z grup na ramiona? Bo dalej wszystko jasne, ze 3 serie po 12,10,8 powtorzen. Nie jest tez nic napisane o ciezarach (albo przeoczylem). Czy stosowac progresje itd? Jesli tak, to w ktorych cwiczeniach? (pytam tylko o ramiona z reszta sobie poradze)

No i wszystko staje sie powoli jasne -> http://www.tvn24.pl/-1,1550379,wiadomosc.html Pzdr

[...] minuty nie wiadomo co działo się wcześniej. Równie dobrze mogłbym zabić człowieka odejść 5 metrów i wtedy jakby policja próbowała mnie aresztować nagrać tą sytuację i puścić do neta filmik że ,,aresztowany został niewinny i nic nie robiący obywatel przez tą złą i niedobrą policję" No i jeszcze jak zobaczyłem że to wiślak to wszystko jasne

Co Ty na to? Są świadkowie tego zdarzenia, miejmy nadzieję, że sprawa zakończy się pomyślnie w sądzie. Ja nic na to, bo nie byłem tam i nie widziałem tego. W necie(a takze w mediach) poznałem dwie wersje,kibiców i policji. Jeśli sprawa jest w sądzie to za niedługo będzie wszystko jasne.

jasne to przeciez God given genetics jak to arnold mowil %-) ludzie przejrzyjcie na oczy i czemu zrzucacie swoje niepowodzenia na geny, zauwazylem taki trend na sfd ktos ma 42 lapie i mowi ze to jego szczyt mozliwosci, nawet na towarze TO GRANICA GENETYCZNA prosze was, wieksze dawki, wiecej jedzenia i z kazdego mozna zrobic kulturyste (w tym [...]

Jak to jest jasne to jestem Karmowski :)) Mój jest ciemny jak mocna herbata.

może być troche nie jasne lub nieczytelne bo nie wiem jak posługiwac sie kursywami pogrybueniam i podkreśleniami (ale ze mnie idiota) ja tego tekstu nie pisałem tylko przepisałem z Men's Health ! w pierwszej linijce jest problem np. "słabe kości" w drugiej rodzaj czyli widomo w trzeciej woda opisana do danego problemu czwarta w rezerwie [...]

[...] gazowanej ? co najwyzej bedziesz po tym glosno bekal poza tym taka woda jest mniej podatna na psucie sie bo zapobiega rozmnazaniu sie bakterii, tym samym jest zdrowsza :P Co do wysokiej mineralizacji chybanie musze tlumaczyc skad ta opinia ;) to jasne ze woda mniej mineralizowana dokonuje jeszcze wiekszego wyplukania organizmu z mineralow.

[...] z polska pisownia ) jest zazwyczaj duze sporzycie fast-foodow, zlych tluszczy, ogolnie [przy okazji spoleczenstwo jest mniej ruchliwe ze tak powiem-mniej sporotow, ruchu, itp-ale to swoja droga) wszystkiego tego scierwa i to to sa powody nadcisnienia . oczywiscie nadmiar wszystkiego szkodzi wiec tez jasne ze co za duzo sody/u to nie zdrowo

Przecież to jasne, że jak już o tym mowa to nie ocenia się na podstawie zdjęć tylko na podstawie tego jak ktoś pisze, jeśli już trzeba. Myślałem, że to na tyle oczywiste, że nie trzeba tłumaczyć?

Heheheheh Wymiary sa w 100% dobre byly mierzone setki razy przez takich niedowiarkow jak Punkt_Gie Jasne ze mozna wygladac lepiej ale ja po pierwsze nie mam i nie mialem zadnego instruktora, a cala moja wiedza na temat treningow zostala zaczerpnieta z forum i gazet kulturystycznych. D;a tych krytykujacych: wyslijcie swoje zdjecia to was obcykamy [...]

Mama mojej koleżanki jest dermatologiem estetycznym, ona sama (koleżanka) zrobila sobie uprawnienia na takie depilowanie. Jak masz jasne włoski to niewiele zdziałasz - ta depilacja daje najlepsze efekty na włosach ciemnych. Trzeba robić kilka serii, dość regularnie (jednorazowo nic nie da - odrosną) i powinno być ok. Ale wiele zależy od [...]

'krotkotrwaly spadek wagi' - no jasne jak sie potem od nowa zaczyna żreć fastfoody, ciastka i inne dziadostwa to dziwne zeby waga nie wrocila A ja mialem jeden prze***any trening na Thermie pamietam go do dzisiaj, robilem barki i nogi, ale jak juz bylem w polowie barkow rece mi drżały, zalewał mnie gorąc, ledwo na nogach stalem i myslalem ze [...]

jasne, ze tak;-)

Bull, no offence Przeciez dolozylem morde bez zebow "" i wszystko jasne ! Lucek, wiem wiem, mafia supli jest sprawiedliwa Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

Dla mnie wszystko jest jasne-VENOM VENOM VENOM Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] osoba ktora wnosi tu cos wartosiowego jest pracownikiem - wszak przyczynia sie do rozwoju firmy) tak samo jak olewanie czlonkow (to ze jestesmy czlonkami sfd chyba jest jasne?) doprowadzilo do upadku wieksze firmy i wieksze organizacje od naszego "poteznego" SFD... Na sfd dzieje sie ostatnio wiele zlego. Tak duzo, ze admin [...]