[...] OZ ma to co Europa stracilo dawno, czyli dzikosc. Naprawde jest konkret, ale standard zycia jest wyzszy we Francji jak dla mnie. Londyn czy Dublin to jest atomowa zaglada i jasne, ze Perth bedzie wyzej. Zapytaj przy okazji jaka dzielnica za te 275, bo blisko do CBD to nie jest. Jak nie potrzebujesz dojezdzac do roboty to luz, inaczej lekka zima [...]
jasne ze polaki radza sobie lepiej niz tubylcy w uk/irl bo zobaczcie skad my przyjechalismy i jak sie zyje w polsce a ja sie zyje u nich, oni mieli cos takiego od dawna, a dla wiekszosci nas to raj miec te 2000k eu/poundow na na reke, ciekawe jak by taki brytol mial zjechac do polszy, ile by dal rade wyzyc za 1.5k zl na miesiac gdzie w wiekszym [...]
I już wszystko jasne Po 28 latach znów polscy szczypiorniści zagrają na Igrzyskach!!! Polska - Argentyna 28:26 (13:11) Polska: Marcin Wichary, Sławomir Szmal - Grzegorz Tkaczyk 3, Bartłomiej Jaszka 1, Karol Bielecki 6, Michał Jurecki 1, Marcin Lijewski 4, Krzysztof Lijewski 1, Mariusz Jurasik 6, Paweł Piwko 1, Rafał Gliński, Tomasz Tłuczyński 1, [...]
Jasne poczytam tylko sie dziwie bo schudnieciem nigdy nie mialam wiekszych problemow. w zasadzie moja dieta i spacerki sie sprawdzaly. teraz dorzucilam cwiczenia w domu i brzuszki i waga nie chce schodzic. za to mam piekny masywny brzuch. heh. widac juz miesnie tyle ze to wcale ladnie nie wyglada przy takiej wielkosci.
[...] fajnie. Tylko że teraz "zabierają" Nam wszystkie tytuły mistrza w większości dyscyplin sportowych. Może oprócz szachów i carlingu. Mam ciemnoskórego kuzyna i mimo że w sumie nigdy za koszem nie przepadał i nie grał zbyt dużo to zawsze mnie ogrywa 1 na 1. A ja mam do czynienia z piłą do kosza grubo ponad 10 lat. Wszystko jasne. Poz
Ale tutaj właśnie chodziło o ten jump shoot czyli konkretna rzecz a nie to że dobry drybling i świetnie pod koszem. Pod tym względem to jasne bo Rice choć miał świetną pracę nóg w ataku to nie wykorzystywał tego tak dobrze w obronie. Ale jeśli chodzi o rzut z dystansu to o większą perfekcje niż u Rice'a - będzie trudno. Poz
aaaaa.... to już wszytko jasne nigdy nie piłem kawy przed treningiem , a dziś byłem ospały i wypiłem mocną chłopaki macie po sogu jak tylko abona wykupie
Pokaz zdjęcia jak masz teraz na koniec redu . Waga do wzrostu daje wyobrażenie ze troche miesa musi siedzieć. Jasne! Dzisiaj pod wieczorek coś wrzucę :)
1 WYCISKANIE LEZAC - tutaj nie wiem, jakie te wyciskanie robić. Mam długie ręce i lipną klatę, mostkować, czy nie, bo zdania są podzielone. Robić połowiczne czy pełne? Rób tak jak ci wygodniej, jak mostkujesz to pełny zakres, jak nie to połowiczny 5 WIOSLOWANIE JEDNORACZ SIEDZAC - PÓŁSZTANGA - mogę zrobic wiosłowanie sztangą albo hantelkiem [...]
ok teraz wszystko jasne. Jutro postaram się wrzucić jadłospis jego oczywiście też skorygujecie tak jak powinien być. wylliam- dzięki na tak szybko reakcje pozdrawiam sog już nie wszedł
ok teraz to już chyba wszystko jasne w gramach wygląda tak białka 198g węgle 270g tłuszcz 103g w kaloriach tak białka 798kcal węgle 1080kcal tłuszcz 927kcal to jest moje zapotrzebowanie dzienne Dobra boy dzięki za pomoc sogi poleciały tam gdzie się dało. Jadłospis spróbuje dać wieczorem teraz łopata lecę pomacham bo zasypało trochę mnie. A [...]