boks

Pytam o ta częstą odskocznie od diety bo kiedy 2 lata temu przez rok łaczyłem boks z siłownią w proporcji 4 treningi bokserskie i 2 treningi na siłowni tygodniowo.To pomimo tego,że oprócz trzymania podobnej diety jak opisałem wyżej to sporo podjadałem prawie codziennie jakieś słodycze czy fast foody to zjechałem wtedy z wagi 100 kilo na 90 i [...]

bede z 2 kumplami, spoko wejdziemy na bank:))) obecnie tylko biegam ,silownia i basen a w soboty sparingi z kumplami!! trenowalem boks dolozylem low kicki lokcie i kolana troszke parteru z jj i calkiem skutecznie sie to prezentuje:)) pozdrawiam @ll GINO

Zdecyduj sie co chcesz robic. Czy z tym boksem na powaznie ? Masz 15 lat wiec jesli chodzi o boks to jestes w okresie ostatnich decyzji. Jesli wezmiesz sie za to powaznie tam takze sa treningi silowe. Do kulturystyki zawsze mozesz wrocic. W twoim przypadku wystarczy trening FBW ktory bedzie oparty na podstawowych cwiczeniach ogolnorozwojowych. [...]

aima, niestety źle mnie rozumiesz, boks trenuję już 1,5 roku (i co rozumiesz przez "okres ostatnich decyzji"?) tomasz, przysiady niestety odpadają do czasu aż nie dowiem się co jest z moim kolanem (kontuzjowane i przy obciążeniach na suwnicy 60-70kg boli dość porządnie ) konkretnie jest tak, że na siłowni chcę zbudować wytrzymałość [...]

[...] przewagę nad walczącym który walczy wg wytycznych Muay thai. Jeśli kogoś nie interesuje co ćwiczy ale tylko to żeby umieć się bić to może równie dobrze zapisać się nawet na boks To wystarczy żeby się obronić. To samo tyczy się Wing Chun, judo itd. Da się tym obronić, z tym że ćwicząc Muay thai samo czy połączone z boksem, Wing Chun, Sambo, BJJ, [...]

[...] ktoś mówi że JKD to to lub tamto, to niech imię JKD zostanie wymazane. Proszę nie rób szumu wokół tego" Oznacza to że JKD to nie elementy z Muay thai, to nie boks, to nie BJJ to nie "to lub tamto"... JKD to po prostu JKD- sztuka walki Bruce'a Lee, tak jak to Bruce ujął w liscie do Poteeta( który chcial winkorporowac [...]

[...] zaczerpniete jest z MT to napewno łokcie i kolana, walka w klinczu. Jesli ktos preferuje wszechstronnosc niech idzie na JKD, jesli interesuje go tylko stojka polecam MT lub boks. Jako osoba trenujaca JKD bywam sporadyczne na treningach MT, jednak z pelnym przekonaniem moge stwierdzic,ze wiele dobrego z tych treningow dla siebie wyciagam . Niech [...]

Uogólniłem, bo w większości wypadków tak jest. Zresztą przyznasz, że garda w Muay Thai jest niezbyt dobra jeśli chodzi o defensywę i niechętnie używana w MMA, czy K-1 Ha i tu Cię mam Bowiem garda w MT ma wiele wariantów. Nie ma jedynego słusznego sposobu trzymania gardy. W MMA to inna bajka (piąstkówki). Filmowe trzymanie gardy to oczywiście [...]

jak to czym ? parterem 2x KB 1x Boks i 2x parter ( nie ma to być Twoja baza ale dodatek wiec 2x w tygodniu starcza wg mnie )

Ale sie troszke załamełm na boks za stary.....A w kickboxingu mozna cos osiagnąc zaczynając tak pózno?

Panowie, w boksie nie ma nic pewnego, boks to biznes ,jeżeli Żygi się postara to może coś z tego wyjść. Więcej optymizmu, tylko czy Tomek w drodze do Povetkina się nie potknie...?

Na pewno sobie zdaje z tego sprawę, ale boks jak każdy sport.. jest nieprzewidywalny i różne rzeczy się mogą wydarzyć. Nie da się tego zaplanować ;-) Zobaczymy liczę na Tomka ;-)

[...] było. Przecież nawet Cunem Adamek dał wyrównaną walkę (mimo, że miał 3 razy go na deskach), piękna wygrana z Banksem przed czasem - miał moc Tomasz w tej dywizji i o taki boks przecież chodzi.. Junior ciężka to taka waga teraz, gdzie sporo mogło by się wydarzyć - kto wie, może Adamek był by największym mistrzem tej dywizji w Historii - na [...]

[...] powalczyć o znaczące tytuły w wadze ciężkiej. Jakie konkretnie? - W listopadzie wylatuję do Chicago, gdzie 26.11.2005 stoczę następna walkę. W późniejszym czasie chciałbym boksować o tytuł interkontynentalny jednej z federacji boksu zawodowego. Jak ocenisz swój ostatni występ?? - Do walki w Mysłowicach byłem bardzo dobrze przygotowany, nie [...]

z tego co sie orientuje to kostecki nie mial zadnej przeszlosci w boksie amatorskim. Walczyc uczyl sie na ulicy, trafil do wiezienia i zdal sobie ze jedyne co robi dobrze to bije ludzi. Wiec zamisat bic ludzi na ulicy, zaczal trenowac boks okazalo sie ze ma smykalke wiec pan wasilewski wzial go pod swoje skrzydla no i jak dalej bylo sami wiecie. [...]

[...] i masz za***.... walki . chyba że masz sponsora ( Ale to graniczy z cudem) Stypendia w tych dyscyplinach tez nie często występuja ale to zalezy od miasta. Proponował bym boks . Obecnie poziom w Amatorskim jest dosyc niski takze o medal nie Ciężko a stypendia wyższe niz w sportach nie olimpijskich, jedyny minus to to ze nie wolno łączyc [...]

ja znam dziewczyne co prawda bokserke odemnie z miasta...nikt jak by ja zobaczylnie powiedzial by ze boksuje ...jej nos jak i reszta twarzy sa calkowicie w porzadku ! zalezy po oc kto idzie na boks (itp) zeby lac sie na ulicy to bez sensu ale uprawiac sport z pasja to juz cos ! powiedz mamie i tacie ze teraz tyle zboczencow gracuje ze strach sie [...]

Walki nie oglądałem (urlop), na razie słyszałem że sędziowie nieco wrobili Toneya który pokazał dobry boks, momentami nawet ośmieszając rywala. W walce Peter-Maskaev będę trzymał za Maskaevem, co prawda szczękę ma słabą ale uderzenie niezłe i może w końcu posadzi na tyłku Petera.

k***a żeby ten sport nie upadł po równi pochyłej, bo się chyba popłacze, co ja będę oglądał... K-1 już prawie nie istnieje, boks? siatkówkę z ojcem??? %-)

było go przypalić papierosem hahaha gdzie cwiczyłes ten boks? w klubie czy z kolega bo to różnica. widocznie słabo trenowałes skoro oberwałeś. wiadomo 5 vs 1 ale skoro piszesz tutaj musiałes oberwać od pierwszego lepszego kolesia. w boksie i ulicy jest jedna zasada która działa zawsze w 100%... skracać trzeba dystans i zadawac krótkie i szybkie [...]