[...] internetowych za free, bo ma sporo do ogarnięcia w zyciu realnym swoich pacjentów. Niestety musisz cierpliwe czekac na opis badania i wtedy wszystkiego sie dowiesz co do ewentualnych zmian w obreczy barkowej, jak i na ich podstawie będzie mozna podjac ewentualne leczenie czy rehabilitacje. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-08-31 08:17:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
niemozliwe. to jak zmiana zelaza w zloto w sumie nawet nie zelaza. papieru toaletowego w zloto%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-02 09:40:42
[...] tak stawiasz sprawę to może po prostu jakąś lepszą kreatynę zastosuj albo stack'a jakiegoś to w końcu twój 3 cykl na kreatynie więc mono już może tak nie klepać. Ten cykl już dokończ tak jak pisał TomQ bo możliwe że się kreta wkręci na koniec cyklu a na nastepny cykl weź cos bardziej złożonego Zmieniony przez - Przymszy w dniu 2008-08-11 13:50:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jem z makaronem jakiś sos, jeżeli z ryżem jakaś sałatka) 4 Posiłek: przed posiłkiem, nie wiem jeszcze :\ 5 Posiłek: Jakieś kanapki (2-3) albo serek wiejski z jakimś bananem coś w tym stylu. W między czasie zjem jakieś owoce bądź warzywa. Staram się pić tylko wodę mineralną (2-3 litry) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-10-25 22:47:19
stymulanty wbrew pozorom moga poglebic problem zmeczenia, tym bardziej jak moze wynikac ono z niedostatecznej ilosco snu czy zle skomponowanej michy sam jestem tego przykładem kiedyś im więcej brałem tego typu stymulantów to było coraz gorzej zamiast lepiej
Witaj Massive89 Tak jak TomQ-MAG pisze, najlepiej jest stosować BCAA przed i po treningu. Przed treningiem dla ochrony mięśni (działanie antykataboliczne), po natomiast dla zwiększenia szybkości regeneracji. Jeżeli bierzesz białko po treningu to nie rezygnuj z niego. Dorzucając do białka dodatkowe ilości BCAA zwiększasz działanie anaboliczne [...]
[...] i to nie zart, ani szydera. dojdziesz do momentu, gdzie trnujesz ciezko, jadasz malo, a kontuzja bedzie czaic sie za roghiem, az tylko popelnis zblad, bo regeneracja pewnego dnia siadzie. nie mozesz wybrać innego planu_ bardziej proistego_? gdzie zaplanujesz na spokojnie progresje? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2021-06-27 20:12:14
TomQ-MAG Taak, no tu się zgodzę ;-) Ale ten środek i tak raczej doraźnie nic na to nie poradzi, tym bardziej, że zasypiałem szybko po nim, więc z zabawy nici %-) Stosowałem z ciekawości i teoretycznie w celu poprawy regeneracji (w ogólnym tego słowa znaczeniu). No. Lepiej mi się spało, to tyle :-P
[...] mam brac np dzien treningowy moge tak 65g + 200ml wody rano 30 min przed treningiem i godzine po treningu tak .bo np na sfd.pl pisze ze 250 g preparatu zmieszac z 500ml wody i pic podobnie chyba jak napisalem tylko wtedy co prawie kilogram na dzien bo nie z czailem tego :/ja zazywam tego jak napisalem juz wyzej TomQ-MAG i on napisal, ze ok
[...] doswiadczenia powim ci, ze okres szkolny to najlepszy etap do zabawy w kulturystyke, najwiecej wolengo czasu. jak dojdzie ci praca i jeszcze chec dalszego rozwoju naukowego to uwierz mi, ze dopiero bedzie ciezko. co do jedzenia w szkole, zawsze mozesz robic jedzenie w formie mixa i popijac Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-12-04 22:27:38
to dziwna sprawa. bo kreatyna nie m wplywu na to by byly roblemy z libido. mozesz dopadlo Cie przetrenowanie? co do libido http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Libido-opis32346.html dosc dobry miks a nie jest to jakaś reklama bo chętnie wypróbuję ale jak już wydawać kasę to na coś co przyniesie skutek :)
trzeba sobie zasluzyc na wysylanie forum broni sie przed smpamerami, wiec musisz troche popisac na forum zanim bedziesz mogl wysylac pw. podaj mu gg np. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-07 11:50:05
dziekuje slicznie jednak forum podolalo ile jest tabletek w probce bo nie wiem czy clomid na odblok kupic? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-24 16:36:09