TomQ

Czekoladowy sernik z fasoli by TomQ /SFD/2017/7/10/33c2f1cfe85343f6a842877d323fb268.jpg

[...] snem... Po za tym nic szczególnego co miałoby jakiś dodatni wpływ na test. Co do opinii na dzień dzisiejszy nie chciałbym ulegać sugestii ale zgodziłbym się z wypowiedzią TomQ-MAG: widze poprawe juz na plus w sylwetce, mieso lepiej wyglada, mniej wody pod skora Ponadto nie wiem czy tylko w moim przypadku ale polepszył mi się apetyt i szybciej [...]

co do Łodzi myslalem wlasnie ze mozna by jakis trening zmontowac w koncu%) 8-) Tomq, drzwi mojego sklepu są dla Ciebie zawsze otwarte :-) siłownia tuż obok, weź te swoje cukierki i wbijaj któregoś dnia , tylko daj wcześniej znać a kolegę wyżej zapraszam na harem, tam sobie możesz popyskować do woli

Co do Horny Goat Weed, to o ile się nie mylę ta substancja została zbanowana przynajmniej w Polsce (...) Standaryzowany wyciąg z Horny Goat Weed jest nazywany m.in. "ziołową viagrą".Czyli podsumowując: albo lek z grupy inhibitorów PDE-5, albo Horny Goat Weed - nigdy jedno i drugie. Naprawdę zbanowana? Nie wiedziałem, po prostu wklepałem hasło [...]

a ksiadz nie powinien brac na tace Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-03-03 15:15:36 To nie handel... :-(

witaj Majk:) zdecydowanie nr 1 obecnie to fury, jest pewniakiem jezlei chodzi o dzialanie;-) wiec jak szukasz czegos co faktycznie doda Ci skrzydel to powinien sie sprawdzic Siema TomQ:) ok to wybiore Fury. A Bombshell? W ogóle czy jest dostępny jeszcze bo nie widzę:)

Przed treningowo typowo. Można dać jak trening jest w drugiej połowie dnia Dokładnie jak Tomq fajne combo

Hej, TomQ faktycznie ten produkt jest ciekawy tylko pytanie czy te 500 mg to 500 mg HCL czy jakaś standaryzacja która po przeliczeniu da np 10 mg substancji. Niby producent podaje, że 500 mg HCL ale wole dopytać Obydwie Berberyny z naszych brandów, czyli SFD (w tabletkach - tańsza opcja) i Allnutrition w kapsułkach miękkich (droższa o około 20%) [...]

Pamiętam że martwy ciąg na prostych nogach pompował mi doopsko porządnie. Opuszczasz sztangielki po nogach aż dotkniesz ziemi a potem pchasz tyłkiem w przód. Dziwne czy nie dzwne, robisz to dla siebie a nie dla kolegów z siłowni. Mocny tyłek jest sexy :) jakos trudno z punktu biomechaniki czlowieka wyobrazic mi sobie pchaniem tylkiem w przod%) [...]

TomQ-MAG, ma 40mg jonów , jedna tabletka... Patrząc na ZMA firmy optimum , w składzie ma 40 lub 45mg jonów magnezu... więc zastanawiam się skąd inni piszą min 1 max 6 tablet, FAKT zależy jak się ma zapotrzebowanie... trzba się wziąć do lektury znowu... AMentoris - dzięki ale nie lubie mnożyć postów, zresztą czasem szukam coś na forum i muszę [...]

TomQ-MAG a co stosujesz? MZB? Filomag? Co do pozywienia to w czym jest najwiecej magnezu? Mi w diecie wychodzi 806 magnezu i 17cynku. Teraz tak, dodatkowo biore 2tabletki Universal Daily Formuła czyli 80mg wiecej. Łącznie 886mg magnezu i 27cynku. Więc ile miałbym dawkować Filomagu i Zincas żeby było okej? Czytałem, że jakies 1100g magnezu i [...]

TomQ-MAG ile tobie wychodzi z diety? bo z tego co widze to jedna tabletka to tak jakby 6filomagu. Więc bierzesz dwie takie tabsy tak?

[...] do prostowania nóg co bardzo utrudnia jakoś zamaskowania tych siadów. akurat wyprosty sa CI najmniej potrzebne do szczescia. co do planu, mozesz dac PUSH PULL w PUSH skupic sie mocniej na czwórkach, a w PULL na tylnej tasmie, dupie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-09-04 08:14:21 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-09-04 08:14:33

A czy mogę robić takie rollowanie po treningu/w dzień nietreningowy w domu? jak najbardziej tak Super to sobie będę robił w dni nietreningowe, gdzie mam 2 dni przerwy, mam nadzieje, ze pomoże mi to z moblinoscią i ogólnie nie bedę taki pospinany :-PP I co dokładnie z rozciągania polecilibyście na łokcie? Bo tak jak mówię, nieraz mnie ciągną w [...]

[...] chodzi już o noopept o piracetam i tym podobne dodatki to działanie jeżeli chodzi o zapamiętywanie o tempo nauki jest dużo dużo lepsze wyraźnie to czuć. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-02-01 19:46:24 Zapytam na przyszłość. 1. Czy można mieszać piracetam i noopept? 2. W jakich dawkach przyjmować? 3. Jezeli juz pira i noo to od kogo?

[...] dzięki odżywkom białkowym, czy też białkowo-węglowodanowym - uzupełniasz ewentualne niedobory. Dostosowując daną porcję w ciągu dnia , czy to pomiędzy posiłkami, czy po treningu, czy o innej newralgicznej porze, gdzie np. brakuje białka. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-03-01 20:08:30 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-03-01 20:08:37

[...] w którym wypadku joszka sprawdzi się najlepiej w którym opcji będzie działała najmocniej i wtedy będzie stopie postępował zgodnie z twoimi uczuciami Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-05-26 17:45:09 Czyli mógłbym wypróbować brać johe po śniadaniu b+w jakąś godzine po? Najbardziej optymalna opcja na johe chyba będzie na czczo tylko [...]

Zamówiłem cos takiego glutation-zredukowany Jak myślicie dobry produkt ? tylko to jest produkt do iniekcji z tego co sie orientuje, a nie do spozywania oralnego Gdzie to pisze ze do iniekcji ? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-07-12 15:01:16

[...] że suplementacja karnozyną może poprawić wydolność fizyczną i zmniejszyć uczucie zmęczenia, zwłaszcza podczas intensywnych treningów. Szczegółnie jeśli chodzi tutaj o treningi siłowe. Zmieniony przez - knapak w dniu 2023-04-12 12:22:34 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-04-13 08:46:05 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-04-13 08:47:15

[...] 12x3 Tutaj daj pull face jak chcesz Uginanie mlotkowe 4x12 drop set Modlitewnik 4x12 rp Czwartek LEGS Back squat 10x4 drop set Martwy ciąg klasyk 4x6 zmian na RDL, skoro robisz siady Przysiad blugatski 4x12 drop set Leg extension 12-14x4 55kg Leg curl 12x4 35kg Przywodzenie nóg 12x4 50kg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-12-31 14:58:57