TomQ

masz na rynku duzo wiecej pewnych koncentratow wpc, czemu akurat soja i firma krzak? PS nie wklejamy linkow z allegro http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-02-17 19:30:23

kolega Tomq wymienil Ci najlepsze zrodla bialka , te co masz moga byc ale nie mozna tylko na nich bazowac

poszperaj w tym temacie co TomQ wrzucił, co na bieżąco jest dobre, bo sporo tych mocnych jest wałkowana.

i co my mamy napisac? powodzenia jak kumpel umie cwiczyc i ma diete to ok. osobiscie wolalbym vitalmaxa, lub Olimpa Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-11-26 16:46:57

tylko plecy cwiczysz czy jak?:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-18 15:58:25

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html ale jestem szybki Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-08 10:57:54

Mutant tez ok ale wychodzi drożej TomQ - starzejesz sie

Dlaczego wy, młodzi (mówi 17 latek) wszystko przekładacie na to, ile bierzecie na klatce? Szczerze? Wyciskanie na klatce ma nijakie przełożenie na siłę faktyczną. Bardziej liczy się przysiad i martwy ciąg, a przy ludzkiej fladze przede wszystkim :barki, plecy, brzuch i nogi. Eh... skomentowałbym to ale nie :P Tutaj każdy jest młody, nawet Tomq %-) [...]

ronie220 :-) Rion, Tomq-Maq.

obecnie nie ma takiego, chyba, ze masz na mysli ziolka ktore sa niby IA Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-31 18:37:50

[...] suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-05-17 14:18:23

przerwac, wychorowac sie, zaczac nowy cykl Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-12 11:52:17

na razie nie kupuj nic. jedz cwicz spij, i starczy na tym etapie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-13 20:04:27

TomQ-MAG - Zrobilem ten temat bo wtedy pytalem sie czy w ogole oplaca mi sie brac kreatyne a pozniej temat zszedl na inne tory, nie wazne. Krety napewno nie bede teraz bral bo mialem w ogole dluga przerwe. Chodzi mi o odzywke albo cos innego, napewno nie kreatyna

ja bym kupic vitargo+bcaa i pil podczas treningow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-17 22:23:03

Kupujesz sobie normalnie w sklepie opakowanie płatków owsianych i mielisz tak jak Tomq napisał, wychodzi z tego mąka :-)

TomQ-MAG roz****** mnie , az soga Ci dam

TomQ, anubis, oni i tak robią swoje. Tak, mono na pierwszy cykl jest sprawdzone, ale pamiętaj, że do tego jest potrzebna dieta. Nie masz diety, nie masz efektów. Dietę stosuje się cały czas jak już anubis wspomniał wyżej.

To mówicie że mam pozamiatane już ? :-( TomQ a przeprosinowy SoG załagodzi sprawe ? };-) Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2011-12-19 22:18:48

[...] który może informować, ze coś się dzieje lub nie, sam w sobie nie jest powodem by się martwić. Jak wspomnial Krzykacz, skupiłbym sie na zmianach w diecie, które podbiją również HDL bardzo malo o3 masz w swojej diecie, wywal calkowicie na jakis czas maslo orzechowe, dorzuc tlustych ryb, Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-12-09 22:06:50