Mi

Chodzi mi o tą polską galę.

Ja zaczynalem jesc pod koniec pct jak juz sie konczyły cloma i nolva. Tak mi sie wydaje jest "najekonomiczniej"

Powiedzcie mi jeszcze czy tego Tribulusa mozna zapodawac non stop? Czy trzeba zrobic jakas przerwe?

jak mogą się trząść mięśnie ? mi się łapa(czyt. ręka )trzęsie, ale nie mięśnie.

Mi też się trzęsą ;) To normalne po wysiłku. Zwłaszcza jak trening był intensywny.

poprostu mam lekkie bezbolesne skurcze i trzesa mi sie rece.

Ale mógłbys mi pomoc jestem nowy na forum

troche jest pojeciem wzglednym ja osobiscie rezygnuje ze wszystkiego co nie jest mi niezbedne do przezycia ;)

Ja sam do śniadania dodaje 10g miodu.. i dobrze mi z tym A kiedyś chyba w KIF'ie czytałem nawet, że trochę miodu jest zalecane z rańca, żeby odbudować glikogen po nocnej głodówce..

cypio sprobowalem to dwa dni chodzic nie moglem plus 39 goraczki.masakra noga to dopiero dzisiaj mi wraca do zywych

Aras a jaki miales flakonik juz z bialym wieczkiem?? Bo aktualnie bije Decanoxa tej firmy 3 tydz i nawet jajek mi nie ruszylo ,nie wiem czy moze dawki za male bije po 1ml tj.250mg na 87kg??

Tylko ,że te 40 tabletek mi starczy na ile ?

Wydaje mi się ,że jeśli 3kg stracę będzie okej .

uzasadnij swoja teze ze nie wykozysta go w pelni biorąc przed i po treningu? tylko nie pisz mi tutaj o 8 godzinnych odstepach pomiędzy dawkami kreatyny bo to akurat moznasobie miedzy książki włozyc

Poniżej 33 zł nie schodze ,sorki ale ja za to zabuliłem 48 zł wiec nie opłaca mi sie wtedy za bardzo .

Zdzierka mi chodzilo o puszke i wyraznie pisalem. Zauważ ze On sprzedaje w puszce. A na allegro w puszzce TANIEJ NIE ZNAJDZIE! W blistrach to nie p[roblem za tyle znaleźć. No ale dobra... Pzdr.

Już nie przesadzajcie, mi się nadgarstek trochę poszerzył, 3 regulacje bransolety zegarka już poszły odkąd zaczynałem ćwiczyć więc bez przesady. Nie jest to jakieś znaczne pogrubienie, ale łapa nie wygląda już jak ręka kościotrupa.

a czy mógł by ktoś polecić mi dobrą dietkę?? ;]wiem że idę na łatwiznę ale skoro już założyłem ten temat :)

Przeczytaj posty podwieszone, sam ułóż sobie dietę, a potem wstaw, to mi ją ocenimy Co do treningu na siłę to zajrzyj to działu "Trening". Pozdro

ee to mi nie potrzebne