Mi

Noo tez mi sie wydaje ze hcg jest zbedne.. JA myslałem o Nolvie i clomidzie.

Mi sie wydaje zbedne. Po co?

kilka lat temu jeden zawodnik mi tak polecił

Tak tak waże się codziennie rano (na czczo). Widze, że nie mam co się bać a ojciec poprostu zazdrości i musi zepsuć mi humor ;)

na miniumum 20 dni,przerwa pomiedzy cyklem z kreatyna a zalezy mi na efekcie dobrego treningu i pompa tez fajna sprawa:)

Nie wiem, nie potrafię sobie zmierzyć. Naprawdę mogę ostro naciągnąć skórę, ale na tłuszcz to mi chyba nie wygląda. Może ta fotka coś pomoże, nie wiem

mi np żyły dużo bardziej wychodzą po no-xplode, size-on czy plasmajet, także nie jest powiedziane

Rbiłem już sobie przerwy w treningach ale problem szybko powraca. Mam tez duzo nauki w szkole i do tego przysypiam na lekcjach... Wychowawca podejrzewa ze cpam amfe i siedze na zjazdach wiec wydaje mi sie ze cos co mnie troche pobudzi na pewno by nie zaszkodziloa moze tez duzo pomoc

To będzie rozwiązaniem na bardzo krótką metę, a mianowicie do czasu gdy organizm zdoła przyzwyczaić się do stymulantów... Widocznie Twoje ciało nieradzi sobie z obciążeniem jakie na nie nakładasz i reaguje w tenże sposób, wysyłając sygnał "daj mi odpocząć". Musisz z czegoś zrezygnować, do niczego dobrego to nie doprowadzi.

Słuchaj kolego, skoro sprawa wygląda tak że chodzisz przyspany cały dzień to dam Ci kilka wskazówek: - przed snem nie "obżeraj sie" twaróg z oliwa do tego - dobrze na sen wpłynie magnez (50% zapotrzebowania na dzien) na noc mozesz zarzucić - Rano możesz sobie "żen-szeń'ia" suplementować np przez 4 tygodnie potem krótka przerwa od niego albo *żen [...]

Wybaczcie ze pisze post pod postem ale zapomniało mi sie czegoś dodać, Amentoris dobrze Ci radzi, to jest "sygnał" od organizmu że potrzebuje przerwy, zrób sobie minimum tydień przerwy, dobrze wpłyną również dwa, tylko diete byś trzymał i dobrze by sprawił chociaż basen 2x w tygodniu po 40 min pływania a potem rób tam co już sobie chcesz, [...]

Nie probowalem jescze pic magnezu na noc, tak to juz wszystko testowane. Staram sie jesc 5-6 posilkow dziennie ostatni lekki posilek jem kolo 19 wiec z nie wydaje mi sie ze to problem diety. kupilem sobie omege i mam zamiar dokupic odzywke bo slyszalem ze tez pomagaja. A co do tego pobudzacza to chce tylko sprobowac na jakis czas zeby zobaczyc jak [...]

nie oczekuje konkretnej odpowiedzi, moze byc odpowiedz bez uwzgledniania tych danych . a diete ciezko mi utrzymac caly czas, nie mam czasu gotowac i mam slabosc do fastfoodow

jakoś mi się nie widzi ucieranie płatków w takim moździerzu, aż tak kruche nie są.

mi tez sie ten pomysł podoba, ja kupuje płatki gorskie KUPIEC i miele to i do tego białko i do szkoły, ale chyba zimna woda nie bedzie spoko bo jak do szkoły zabrac ciepła wode ;/

chodzi mi o to, ze zamiast wyźezbionej reki u nich widac jakby tluszcz, reka jak galaretaa

Ale mi chodzi o rade jaki produkt najlepiej uwzglednic w kolacji. Naprzyklad wiem ze owoce sa zle na noc tak samo jak i mleko.

Ale mi chodzi o rade jaki produkt najlepiej uwzglednic w kolacji. Naprzyklad wiem ze owoce sa zle na noc tak samo jak i mleko. w ostatnim posiłku mogą być węglowodany- co więcej- taki system ma też swoje zalety, jak choćby dobra regeneracja. wszystko opiera się o bilans i rozkład makro diety

chodzilo mi o trening kulturystyczny na rzezbe

moglbys mi wyslac qazar ta tabele wartosci odzywczych bo niedostalem,a ten link co wkleiles to niemoge tam znalesc zadnej tabeli,jak masz jakies zrodlo odnosnie kwasow tluszczowych w orzechach to tez bym prosil,bo chce sprawdzic jakie tluszcze maja migdaly i orzechy wloskie