Mi

Up. Widocznie źle przeczytałem bo wydawało mi się ze było nogi i tric razem.

"Masa pójdzie jak w końcu zaczniesz wchłaniać, a nie wysrywać. W dużym skrócie Musisz naprawić metabolizm tłuszczów, co wiążę się równocześnie z uregulowaniem metabolizmu cukrów" tak mi ten uzytkownik napisal. Antos czy jakos tak ale nie dostalem odp tam w temacie o co z tym chodzi

"Masa pójdzie jak w końcu zaczniesz wchłaniać, a nie wysrywać. W dużym skrócie Musisz naprawić metabolizm tłuszczów, co wiążę się równocześnie z uregulowaniem metabolizmu cukrów" tak mi ten uzytkownik napisal. Antos czy jakos tak ale nie dostalem odp tam w temacie o co z tym chodzi Jeśli pytasz czy masz jeść bułki z majonezem - NIE Masz jeść [...]

Ze mi weglow brakuje

Nie chodzi mi o wzmocnienie całego ciała!Rąk,nóg,klatki piersiowej i także pleców!Dodam jeszcze (tylko nie wiem po co) że trenuje Ju Jitsu!

nie chce brac teski z nie znaych mi powodow. jedynie tescia z czym laczyc? a deca or superka z winem itd? mowi ze watroba spoko ale badan nie robil.

kolega chcialby sie troche wyciac bo fatu troche za duzo. chcial wino w strzalach ale wydaje mi sie ze to troche za malo z czym ewentualnie to polaczyc- oprocz teski bo tego nie chce brac.

daj inne zdjecie z tego ciezko ocenic (przynajmniej mi )

no tak ale to wszystko pootwierane mam a kolejny cykl dopiero bede robił około wrzesnia - crea mass ma mono i do tego czasu moze mi sie zniszczyc.

Oczywiscie chodzi mi tutaj o dobre miesko. Pozdro

a konkretnie to jakiego???a czy po 2 tygodniach stosowania po 200 mg moglo juz mi zablokowac

a konkretnie to jakiego???a czy po 2 tygodniach stosowania po 200 mg moglo juz mi zablokowac nie, przez pierwsze 3 tygodnie deka ma pozytywny wplyw na produkcje testa endogennego

do stycznia, ale chodzi mi o to zeby wykorzystac bo pozniej juz nie bede wracał do mono raczej i nie chcem narazie dokupować

no a jak napisalem? :P tak, wieprzowina chodzi mi o obie i obie odtluszczone, nigdzie nie moge tego znalezc

oj no pewnie, ze tak, ale ja nie mowie o poledwicach sopockich i peklowanych lbach dzika ale o np. u mnie w miesnym sprzedaja takie powycinane co chudsze kawalki z szyny popakowane w tacki foliowe i info zywieniowa mowi: bialko 17, tluszcz 7, ww 0,5, wiec to jak najbrdziej mozliwe, mniejsza, chodzi mi o to czy ktos sie spotkal z inf zywieniowa na [...]

podziel te przykładowe 400g ryżu na 6 posiłków, ilość zależnie od pory dnia wiadomo że jak po treningu zjesz 100g to Ci nie zaszkodzi. Z własnej obserwacji wiem ze jak spożywałem 400g w 3 posiłkach, bebzon mi urusł strasznie :)

no od kwietnia idę :):):) ale mi chodzi, czy pompki z szerokim rozstawem pomogą "poszerzyć klatkę"

aha, troche szkoda mi miesiąc czy dwa na taki lajtowy trening :( No Ale cóż jak trzeba to trzeba.

Siema. Ja miałem połamane kości śródręcza.. raz w lewej dłoni 3 licząc od kciuka a raz 4 licząc od kciuka - czyli ostatnia w prawej. Do dziś dnia palcy tych nie moge wyprostować tak wysoko jak innych ale są sprawne i mi to nie przeszkadza :) Do siłki wróciłem po okresie miecha po kazdym zlamaniu. Bylo się nie bić i nie było by problemów ;) xD

ale wasnie lekarz nie zorbil mi zdjecia tylko podotykal i mowi ze dobrze sie zroslo ale cos odstaje sory ze 2 post ale nieiwem jak edytowac.