Mi

Jednak chyba kupie 1 opakowanie Cell Pump (450g) i 100g kreatyny Vitalmax, co mi wystarczy na 5 tygodni suplementacji biorac w dni treningowe 2 porcje CP a w nietreningowe 1 CP i 5 g monohydratu. Czy to dobre rozwiazanie? A powracajac do TCM , czy oplaca sie go wogle kupować skoro w podobnej cenie jest mala puszka CP a jednego i drugiego wystarcza [...]

Kosa kk- dziękuje za odpowiedz. trenuje juz rok sztuki walki trenowałem Muay Thai ale teraz od mieciąca trenuje Taekwondo nigdy nieuodporniałem jakoś piszczeli jakieś 4 dni temu kopłem kolege w głowe piszczelem i mi sie to zaczeło a ze bronił sie dalej to kopłem mu swoim piszczelem w jego udo i oba piszczele załatwione:(

nie wiem czy taki, ale zdarzalo mi sie kopnac w jakis nastawiony lokiec czy kolano i znam ten bol

ja miałem kiedyś coś takiego,u mnie sie to robiło od...biegania.Otóz kumpel który trenował biegi powiedział mi że to jest wtedy taki ból gdy nagromadzi sie w tych okolicach woda i tą wode trzeba jakoś wyciskać(tak mu mówił trener),jemu to swego czasu przeszło a ja że sie wnerwiałem i wcale nie widziałem nic przyjemnego w wyciskaniu tej wody sporą [...]

napisze mi ktos dokladnie jakie cwiczenia mam robic, zeby w ktotkim czasie zrobic szpagat?

nakońcowe efekty bez/z sa takie same.. z nasyceniem poprostu szybciej mozna odczuc "moc" .. gdzies znalazłem opinię ze mozna stosować w pierwszych dniach nawet 30g, ale wydaje mi sie to nieuzasadnione, dlatego jak zip 20g styknie Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-05-03 17:00:58

Chce te faze nasycenia ,bo ostatnie 4 razy były bez i ostatni cykl wyszedł mi srednio .Moze średnio dlatego,bo było to jabłko z olimpa .Co myslicie o cyklu 6,7g rozbite na dwa razy dziennie bez fazy nasycenia?

no więc czytałem mnóstwo artów i dalej nie kapuje czemu osobie z gr krwi ab (brak przeciwciał), mozna podac gr krwi 0 (anty-a i anty-b)przeciez powinno się wszystko nawzajem "zje bac", a nie poprawnie funkcjonoać, wytłumaczy mi to ktoś? tylko żadnych odnosników -a -b to przeciwciała z gr 0 A B a to gr AB prosze o pmoc

to znaczy ja umie podawac tylko chodzi mi tu o to, ze jako rozgrywajacy chcialbym celniej podawac ta pilke zeby ona dochodzila do zawodnika pod koszowego, pilka musi byc bardzo celnie wtedy zagrana i dosc mocno zeby szybko znalazla sie u drugiego zawodnika. I tu teraz moje pytanie co zrobic zeby w takich sytulacjach lepiej podawac pilke?

TREC THERMO FAT BURNER co sądzicie o tym spalaczu zależy mi by zmieścic się w 50zł.

Wytłumacz mi proszę, dlaczego nie wykonywać przysiadów i martwego?

To nie teoria , znajomy robił mc etc. i od roku (ma 15 lat) nie urósł. Może za dużo nakładał... @2 up dzieki za info yamek Poczytaj o miażdżycy kości... Dzieki silowni sie nie rosnie - wiem. Nie o to mi chodzilo... pozder Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2008-08-12 13:25:28 Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2008-08-12 13:27:45

Może... Nie wiedziałem o tym przysiadzie, lmathiew. ojj... To czemu trener mi odradzał te ćwiczenia? pozder. Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2008-08-12 13:33:02

Nie chodzilo mi o trening na rzezbe, tylko o utrate zbednych kilogramow. Czytalem kilka tematow w dziale odchudzanie ale cokolwiek tam znalezc graniczy z cudem. Wiekszosc odpowiedzi na zadane pytania jest wlasnie taka jak twoja. Zajrzyj tam, przeczytaj to, polecam ten dzial = Zero konkretow. Co laikowi da taka odpowiedz? NIC. Polecasz trening [...]

carbo daruj, oblicz zapotrzebowanie i ewentualnie jak będzie brakować to białko nie wydaje mi się że coś więcej będzie brakować

to nie tak duzo w sumie obilo mi sie o uszy ze ludzie sikaja po spalaczach

Wiele mi to nie mówi... Podaj nazwę, wygląd opakowania bądź cokolwiek. Btw. może MHP lub MRM?

mi on starczył na 3 miesiace..

po przeczytaniu pytania przychodzi mi na myśl tylko jedno pytanie - czy wiesz czym jest gainer no i w sumie to również bcaa?

Dużo osób mi powtarzało, że z moją masą do wojska to słabo, bo mnie wiatr zdmuchnie %-) Szczerze mówiąc nie widziałem jeszcze tak 'chudego' żołnierza. Dlatego mam dylemat czy masować czy może ulepszać wyniki w biegach, pływaniu i trenować pod wytrzymałość oraz wydolność.