Mi

podasz mi diete jakąś na ten cykl..?

za mocne bedzie dla mnie uwazasz? to jest cos na poziomie TREC - CLENBUREXIN ? co o tym uwazacie trec i vpx polecil mi jeden z trenerow mowil ze dobre i ze jeden mocniejszy a drugi slabszy

a mi praca + studia juz wychodza uszami I za cholere nie moge z ani jednego zrezygnowac. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

nie mam pojecia :D Nazwa płyty głównej: MSI K7T Power/Pro/Pro2/Pro2-A/Turbo/Turbo2/Turbo Limited Edition takiego starszuka mam wiec moze mi pomozesz okreslic ;]

No wiem wiem staram sie jesc jak najwiecej wysokobiałkowych posiłkow czasami robie sobie szejki z owocami i twarogime tylko ciezko mi jest wyciagnac 140g białka na dzien to sie bym wspomogł jakims gainerem lub białkiem a co sadzis o jakims aakg przed treningiem i torrent po, bo aminokwasy to chyba strata kasy??

No jem!! tylko łatwiej mi jest je dostarczyc

nie wydaje mi się żeby był sens przyjmowania takiej ilości białka, przy jednoczesnym przyjmowaniu aminokwasów

Dobre pytanie, jak przytyć. Dawno mnie nie było na forum. Powód: praca i brak czasu czego efektem jest nieregularne jedzenie i slabe treningi o ile w ogole są, a co za tym idzie spadek formy. Masa w dół, wyniki siłowe w dół i ogólnie brak motywacji. Moja odpowiedz na pytanie jak przytyć brzmi: dużo czasu dla siebie i na normalne jedzenie no i [...]

nie boże.nie wyzywaj mnie od żydów,jak już to mów mi płonący krzewie,no słucham czego chcesz konkretnie

ale chodzi oto mi czy jakos naturalnie tego uniknac nie spozywajac jakis produktow?

a co uwazacie o snie np 4h a na drugi dzien odsypianie zalozmy nawet 10h? bo ja tak nie raz mam, nic mi chyba nie bedzie? (mowa tu o efektach na silowni) dodam ze zdarza sie to 1-2 razy w tygodniu... np dzis %-)

Wiem, że się nie robi cykli na białku. Storma całego, a shocka mi zostało z 250g. Więc kupię sobie jakieś białko i bcaa. Dzięki za pomoc. Zmieniony przez - Krejzi616 w dniu 2012-10-19 20:40:12

codziennie jakas kaszka kluski ryz kurczak sery to na 100 % musi byc u mnie ale czesto nie mam okazji zjesc w pracy no i napewno nie regularnie wiec to co zjem odrazu spalam i nic nie chce na wadze skoczyc w gore No za dokładnie to się nie rozpisałeś, chodziło mi bardziej o coś takiego śniadanie to i tamto 2 snidanie coś tam coś tam itd aż do [...]

Zrób USG, idź do lekarza. Ja tak miałem przy zerwaniu troczków rzepki. Jeśli tak jest, to nie zginaj nogi przez jakiś czas i nie klęcz, nie r*** na pieska, smaruj altacetem i rób delikatnie czwórki jak przestanie boleć. Żadnych opasek, chłódź to i tyle. Mi powrót zajął miesiąc i jest ok.

ojjj cos mi sie wydaje ze pytasz o 'prehistorie' ... o ile kojarze od bardzo dawna nie ma juz tego produktu - watpie abys jeszcze gdzies dostal stare zapasy ...

chyba od 2 lat jak wezmę magnez tuż przed snem, śnią mi się wyjątkowo barwne i sugestywne koszmary. Może kwestia pobudzania jakichś obszarów w mózgu którymś ze składników suplementu?

Dajcie mi moda to zaraz każdego banem poczęstuje na przywitanie%-)

czyli co bedzie najlepsze , nie chce sie zbytnio obrzerać przed bieganiem bo to nie zabardzo . Rozcienczony ser z melkiem i ryzem ? na pewno ciezko by mi było to zjesc , a moze jagurt naturalny i do tego ...

60zl z wysyłka za obie gry, zalezy mi na czasie Zmieniony przez - NGB w dniu 2011-03-16 11:14:59

bardziej chodziło mi o teine niz kofeine, ale nigdy sie nie zgłębiałem w temat, na mnie działa ale musi byc z 2 torebek Liptona parzona ok 20 min, siekiera niemiłosierna ale daje rade:-D