PalTo!
Witam. Od mniej więcej tygodnia bolą mnie kolana kiedy je zegnę lecz najbardziej przy przysiadach, przy klękaniu. Co to może być i jak temu zaradzić?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
30
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
227
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
FBG2010
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
291
Zrób USG, idź do lekarza.
Ja tak miałem przy zerwaniu troczków rzepki. Jeśli tak jest, to nie zginaj nogi przez jakiś czas i nie klęcz, nie r*** na pieska, smaruj altacetem i rób delikatnie czwórki jak przestanie boleć. Żadnych opasek, chłódź to i tyle. Mi powrót zajął miesiąc i jest ok.
Ja tak miałem przy zerwaniu troczków rzepki. Jeśli tak jest, to nie zginaj nogi przez jakiś czas i nie klęcz, nie r*** na pieska, smaruj altacetem i rób delikatnie czwórki jak przestanie boleć. Żadnych opasek, chłódź to i tyle. Mi powrót zajął miesiąc i jest ok.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
