Mi

o to mi chodzilo dzieki Zmieniony przez - __tool w dniu 2006-10-27 22:05:37

Wiec tak : 2-3 Kopiaste łyżki + 200-300ml wody = nie do wypicia robi sie gęste jak budyń. 2 kopiaste łyżki i 400ml wody= da rade wypić smak nijaki ale nie jest tragicznie 2 Kopiaste łyżki +350-400ml mleka+ 2 łyżeczki cukru= już spoko praktycznie smak sojavitu olimpa Najlepiej mi wchodzi : 2 Kopiaste łyżki ostrowi smakowej i 1,5-1 kopiasta izolatu [...]

Skutki możesz zminimalizować nie pijąc, Ja na imprezach nie pije i jakoś nie czuje się gorzej. Jak już coś mi się chce to mam tabake

a opisz po ludzku ten cykl bo wydaje mi sie ze cykl z dupy.

Mam prosbe do jabolcokk i innych czy moglibyscie ulozyc mi plan treningu i diete?

volium1990 poczytaj co tam ci dałem w tych linkach jak juz mniej wiecej bedziesz sie orientował to załóż temat w dziale Odżywanie tylko nie napisz napiszcie mi diete bo nikt tego nie zrobi poczytaj ułóż cos samemu i daj do Oceny u nich w Dziale i ci troche pomogą

branie cp po treningu jest bzdurne gdyz to jest srodek przedtreningowy ktory ma pobudzac lepiej walic przed treningiem , bralem cp+mono i na mnie nie podzialala taka kombinacja lepiej mi wchodzilo samo mono bralem DT rano na czczo mono przed tren. cp a DNT rano na czczo mono w porze tren cp .

Ja nie patrze na ceny allegrowe dolicz sobie do nich przesylke to ci wyjdzie przedzial miedzy 22-25 pln . Ja chce za komplet 25pln a ty mi mowisz ze to duzo.

popularny w latach 80 dodatek do sportow wytrzymalosciowych i silowych- dzisiaj praktycznie przezytek kiedys w trakcie intensywniejszych treningow znajoma pielegniarka zrobila mi cykl regenerujacy (bylem wtedy na etapie eksperypentow typu "Cykl Dabka") skladajacy sie z zastrzykow b12, b6 chyba, cocarboxylazy, witamin, magnezu dozylnie [...]

lakarz jakąś maść wypisał co mi nic nie pomogła :/

to załatw mi 6kg za 100 zł biorę od razu 12 kg ok?

może nie jestem wielki, bo nie chcę być dupnym misiem bo nie idę w tym kierunku dla mnie priorytetem są sztuki walki więc nie dla mnie jest 48cm w łapie i 110kg skoro uważasz mnie za takiego cwaniaka to twoja sprawa zaczynałem na pewno w lepszy warunkach niż on i też zrobiłem błąd na początku przygody z saa skoro uważasz siebie za wielkiego [...]

co do tyrania to załamałem się bo jak widzę kogoś kto trenuje 2 lata i ma takie wyniki po dużej ilości odżywek i po 1cyklu na metce to mi się płakać chcę bo ja takie wyniki osiągnąłem po 3cyklach na kreatynie i paru kg gainerach i nie miałem niedowagi koniec OT !

bcaa, aakg, carbo raczej nie. Farah ma problemy z nerkami to stosuje zamiennie wysokie dawki bcaa zamiast bialka by dac im odetchnac, jednak ja bym poszedl na twoim miejscu do specjalisty ktory bedzie znal sie na rzeczy, nie mowie tutaj o nefrologu (chociaz jak nie jest nawiedzony w kwestii suplemntacji to tez moze byc) ale chodzi mi o lekarza [...]

Jeżeli chcesz możesz udzielić mi jakieś rady chętnie dowiem się coś nowego.

Ok:) Moim zdaniem Bcaa xplode jest nieekonomiczne kosztuje swoje a na porcje 10g masz tylko 6 g bcaa.Witaminy sport olimpu maja b.duze dawki i generalnie nie ma co wspomnianych nerek obciazac witaminami ,ktore i tak wysikasz bo nie przerobisz. I ostatnie zagadnienie: Czy kazda kreatyna naprawde obciaza nerki bardziej niz wysokobialkowa dieta? [...]

U zdrowej, Chodzilo mi o to wlasnie czy wysokobialkowa dieta nie bedzie tak samo szkodliwa jak cykl krety przy wspomnianej chorobie,poniewaz z postow zrozumialem ,ze w uzyciu ma byc bialeczko.

no możliwe że wkręcam, w szkole miałem 93/S a przed chwilą 73/s a cały czas mam wrażenie jak by mi szybko biło i czuje się taki senny.

Hmm w sumie to jak sobie przypomnę mój cykl ale na M-drolu to miałem coś podobnego a może nawet ten sam objaw. Otóż jakiś gwałtowny ruch, schylenie, przeciąganie się, ziewanie ze wznosem ramion w górę jak to się rano robi powodowało niespodziewane i gwałtowne jakby ukłucie serca, które trwało zaledwie sekundę ale powodowało, że natychmiast [...]

Jasne ze moge i czesto tak robie tylko nie zawsze jest czas aby zjesc ale bede sie staral. Za poradnik dziekuje, wiele z tych cwiczen juz wykonuje ale doloze tez te pozostale. Teraz tylko czekac na efekty. A co do treningow to co ile dni? Aktualnie cwicze 3 razy w tygodniu ale wydaje mi sie ze to malo troszke