Pytanko

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 382

słuchajcie, mam w domu goliatha, 2 kg. Za miesiąć kończy się termin spożycia. Mam małe kontuzje łokci, po prostu nie dam rady ćwiczyć normalnie, więc, czy opłaca się zjeść tego goliatha przy pompkach, podciąganiu się itp? Czy po prostu sprzedać lepiej komuś go?

Śpieszmy się łapać masę... Tak szybko odchodzi...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

pij wg brakow w diecie normalnie.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

eNd_

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 84652

to coś w stylu kanapki z szynką w proszku

więc zadaj sobie pytanie, czy masz jeść kanapki z szynką, gdy nie ćwiczysz

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...

Pretek000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 382

pompki podciąganie itp dadzą jakiś efekt?

jeśli chodzi o łokcie, potraficie odp. na moje pytanie bo nikt nic nie pisze, tu macie link :

https://www.sfd.pl/Bolące_łokcie-t571748.html

Śpieszmy się łapać masę... Tak szybko odchodzi...

...

Pretek000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 382

oglnie staż to około rok, mam przerwę ponad 5 miesięczną i mam małe spadki, chcę wrócić do formy, warto robić te pompki z goliathem?

Śpieszmy się łapać masę... Tak szybko odchodzi...

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

end napisal, zadam twoje pytanie inaczj i sam sobie odpowiesz.

warto robic pompki z kotletem i ryzem?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

eNd_

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 84652

myślę że dość dosadny przykład podałem

jeśli chodzi o łokcie - lekarz jest jedyną słuszną radą

może warto popracować również nad techniką wykonywanych ćwiczeń

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...

Pretek000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 382

no nie warto.

a możesz coś doradzić w sprawie łokci?

Śpieszmy się łapać masę... Tak szybko odchodzi...

...

Pretek000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 382

lakarz jakąś maść wypisał co mi nic nie pomogła :/