Mi

co to za kajdany ? ile cenisz ? chyba bardziej mi tu dziesiona pachnie niz smietnikiem

podaj mi swoje gg

man1ek93 minęły już czasy picia piwa na dworze pod blokiem :) przeważnie jak pije to u siebie w domu. Ale są też wypady nad wodę czy grillowanie i nie powiesz mi że wtedy macie do picia tylko piwo

A mógłbym w tym temacie otrzymać odpowiedź co mógłbym brać , żeby pomogło mi to zrzucić troszkę brzucha i jednocześnie zrobiłbym dzięki temu mięśnie?Proszę o odpowiedź w tym temacie.Staram się ćwiczyć 3-4 razy w tygodniu , dość intensywnie , lecz nie stosuje diety.I tu kolejne moje pytanie , czy bez diety też coś zdziałam?W jakiś sposób stosuje [...]

rozciagam sie zawsze przed i po ćwiczeniach robie takze program 100pompek i te ABS co sie napisalem pomozesz mi wkoncu??

ćwicze codziennie ,poniewaz chcem wyrzeźbić cialo. Jak mozesz to moglybys mi rozpisac jakas diete??

Ćwiczę codziennie , ponieważ chce wyrzeźbić ciało.Jak możesz to rozpisz mi jakąś dietę

witam w 2011 roku skonczylem z powodzeniem szkole ochroniarska ochikara czy moze mi ktos pomoc gdzie sie udac i co jest potrzebne by taka licencje wyrobic i jak dlugo trwa takie wyrabianie licencji? Ukończyłeś tylko szkołę czy też podszedłeś do egzaminu zawodowego przed OKE? To nie jest to samo. W pierwszym przypadku cała procedura egzaminacyjna [...]

No tak ale teraz normalnie rozkladac posiłki w ciagu dnia czy leciec if z oknem bo mialem za niska kaloryke ldugi czas tak mi sie wydaje stad tez te pociaganie czasami do slodkiego

Zbyt mała ilość lub zbyt słaba jakość jedzenia jak najbardziej może prowadzić do podjadania - organizm po prostu domaga się uzupełnienia brakujących składników odżywczych lub brakującej energii. W takiej sytuacji warto się całościowo przyjrzeć diecie, uzupełnić przede wszystkim te braki. IF sam w sobie w żaden sposób nie spowoduje, że dieta będzie [...]

zrobie rotacje tylko nie wiem jak dac HC MC I LC gdzie np trening boksu mi sie zmienia i np mam Pon i srode i dac MC? i np WTO CZW PIAT SOB Siłka lub ew bieganie w sobote zamaist silki czy poprostu podzielic to w DT i dnt nnie mam pojecia jak to rozegrac

No dokladnie dlatego wydaje mi sie ze dopiero moj organizm zaczyna to chłonąć i odżywa i w koncu w przyszlym roku zrobie normalna redukcje.. :D

[...] tylko submission werestling. W Galeonie ostatnio uruchomil sekcje chlopak ktory kiedys cwiczyl u mnie i u Grzegorza. Co tam robi, nie mam pojecia. Elementy Bjj w ramach Jkd robi tez Michal Kiczela. Jest jeszcze jakas sekcja zwiazana z Mirkiem Okninskim, ale nie mam kompletnie pojecia czy maja cos wspolnego z Bjj (kiedys bazowali na thai boxie).

Przypomniało mi się coś Wiecie jakby to wyglądało z prawdziwym wozem? O TAK, JAK TEN GOŚĆ NA TYCH "ZAWODACH" Z DRZEWAMI: http://www.compfused.com/directlink/436/

chodzi mi konkretniej o sustanon

chodzi mi konkretnie o sustanon

Skłony bokiem naławce rzymskiej, lub skrętoskłony, jak to kiedys Antos mi napisał, skłony z hantlami powodują poszerzenie talii. Poza tym od takich pytan masz temat o pojedynczych pytaniach.

ovopol ma date ważności rok , tyle że wedle jakiś tam przepisów wiaderka kilogramowe muszą mieć 6 miesięcy ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Wilgoć piwniczna w tym wypadku załatwi swoje o wiele szybciej niż temperatura.Przede wszystkim należy przechowywać w suchum miejscu , a domowa temperatura 25 stopni jest ok. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]

o zwykłej wilgoci, takiej z wilgotnego powietrza jakie jest w piwnicy :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"