Mi

OK z tym Dibenem. Ale z mono chyba przyznasz mi rację.

o tak jak mi napisal jac odpowiada najlepiej :) Dziekuje sogi poszły ... :P

no wlasnie mam dyleamt czy wzias gainera czy bialko bo przy gainerze to raczej troche tuszczyku zbiorea zabardzo nie chce.. a z dieta to gorzej zjem sniadanie i potem obiad i to jescze mamarobi mi obiad a reszte to musze gaineram lub bialkem uzupelnic i nie wiem co wybrac

a wystarczylo by mi male cp i ka 120 capsowz olimpa??

ok to moze poweidzcie mi w jakich ilosciach mam brac ile razy dzinnie itp???

a po co rozrabiać:P lepiej już na oko podzielić ,ja robie jedna duża strzykawke tak ze zatapiam koncuwke przesypuje hcg z ampy i tłoczek to zatyczka w tym wypadku, otwieram i duża igła ( zawsze nową poprostu ten śnieżek ubieram..do drugiej otwartej strzykawki ,już z igła opatuloną jeszcze i tak na oko troszeczku,niemusi byc przcież jak w pysk [...]

no ta, to dlatego pytam czy robić na tym diete na masówe, czy odjąć troche kcal by iśc w rzeźbe - i dalej nie uzyskałem odpowiedzi na to pytanie wiek 19 waga 85 wzrost 175 obwod klatki 110 obwod ramienia 40 obwod talii 88 udo 60 lydka 42 staz 2,5 dieta jest przebyte cykle kilka na odzywkach, to ma być mój pierwszy koks wiem, ze wino bez diety nic [...]

heh Tomasz jeszcze mi się oberwie

dzięki za szybką odpowiedź zależy mi na zaplanowaniu tych trzech dni ćwiczeń np poniedziałek 3 serie po 10 podnoszenia na drążku nachwytem potem brzuszki ile i jakie serie pompki np 3 serie po 40 pompek i jeszcze przysiady a następne dwa dni taki sam schemat czy inaczej to zaplanować? nie będzie zbyt dużego przeciążenia dla rąk? Proszę o [...]

Pogrzało mi się miałem na myśli powyżej xD

Ok dopne lepiej diete a mozecie mi rozpisac jakos ten cykl?

dobra dzieki , a jeszcze jedno , obecnie jaka meta jest dobra i pewna? mógłbyś mi doradzić :D?

Odpowiedzcie mi na to pytanie, to dla mnie ważne.

fubu, moze zadasz pytanie ? bo to co jest powyzej nie ma sensu. o jaki winstrol pytasz ? hiszpanski, australijski ? moze chinski LOL. jaka jest roznica pomiedzy moimi twoim samochodem ? odpowiedz mi i ja ci odpowiem Krasnall

sog dla ciebie ale napisz mi tylko czy wyslac to mam do miasta Debicy??:>

zalezy jak ja chwytasz, jezli tradycyjnie - palce na, kciuk pod, to zmien chwyt na małpi, tzn wszystkie palce i kciuk na górze rury, mi taki uchwyt pomaga, pozdrawiam

no chodzi mI tam od stop do kolana po zew stronie

Mi chodzi jak dobrze zrobić cykl z tych 3 sterydów.

A wiesz że wcale więcej środków nie oznacza że lepiej będziesz wyglądał? Nie będę Cię przekonywał do tego żebys nie brał, bo w sumie rób co tam chcesz, ale powiedz mi czego się spodziewasz po połączeniu tych trzech środków? Bo pewnie żeś się naczytał opinii w necie, że sterydy to magia, bo powodują ponad przeciętny rozrost muskli, a połączenie [...]

Nogi jak nogi góra mnie interesuje. No ale widocznie jest problem w tym o co poprosiłem. Chce nabrać masy do 90 i to utrzymywać. Więcej mi nie potrzeba.