Mi

Zmieniłem trochę ale straciłem kcal i chyba troche za dużo węgli. Mam trochę hajsu i w razie potrzeby mogę uzupełnić to jakimiś suple. Chyba , że poradzisz mi czym dopchać te brakujące kcal. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7231c76c7423459a8d503b93053d63a3.png Zmieniony przez - veever w dniu 2013-07-07 20:45:44

Wydaje mi się, że za dużo białka ale dodam, że tuńczyk 3x w tyg po treningu tylko a w DNT coś innego więc białka będzie mniej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/93a2ce9706b84abfa8594f05933c1efc.png

chodzi mi o 6 dni w tygodniu bardzije wytrzymalosc miesni.

siemasz mam xp 925 gram do sprzednai a zostało mi jego jakies 450gram czyli połowe! Mam tez do sprzednia Horse Power 980ram tam jest! Mam tez Gian Fast 4,5kg!

właśnie kończą mi się anabolic bcaa system i chciałbym właśnie dlatego coś innego, pieniądze napisałem że mam ale tylko max 90zł.

Jadlem kilka bcaa ale najbardziej odpowiada mi jednak Bcaa Xtra z Activlabu dlatego, że ma dodatek glutaminy, jest cenowo najlepsze i jest w prochu co dla mnie ma ogromne znaczenie bo gdy miałbym po treningu brać powiedzmy 10 MC bcaa z olimpa + powiedzmy magnez, arginine itp. to naprawde mam problemy z łyknięciem takiej ilości, również proch jest [...]

no ****a chodzi mi o to że na 5 tygodni 10 strzalow to chyba logiczne że wyjdzie 200mgtygodniowo nie? czy moze sie ****a myle. UwE

w dni nie treningowe 5 gram rano no chyba ze cwiczysz 7 dni w tyg LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

nie teterol tylko testerol 250 powaliło mi się nie wiem czy jest to skuteczne ale trzeba zaryzykować

A oto rozkład cykli treningowych GRUPY V do końca roku 2004 2004 ????? pozatym nie chodzi mi o informacje tylko o taki screen fajny gdzie sa rozpisane w jaki dzien jakie treningi ile powtorzen ile seri , ile sekund przerwy , ile cwiczen. pozdro , pomozcie.

niech sie wypowie michail bo to jemu mialem sie przypomniec , mialem sie zglosic po plan jak narazie widze jakis ale niewiem bo tu pisze 3-4 tygodnie a co dalej ? cyklicznosc to mialbyc jakis roczny plan treningowy , nie rozumiem nic. 3-4 tyg i potem co ? i wogole czy jest to grupa "masowa" ? http://www.sfd.pl/temat169456_strona1/ bo [...]

odpowie mi ktos wkoncu na pytanie ?

Tam jest mały błądzik bo juz miałem na wakacjach 1 cykl na mono a teraz zamierzam robić 2.Mysle ze do 200 zł bo szkoda mi wiecej kasy dawać chyba ze na cos naprawde porządnego.

Co do tej firmy alchemia mieszkam w regionie w którym jest na rynku dużo atomika a jeszcze więcej alchemi a takie firmy jak jakiś egipski razak znane są tylko z internetu. Alchemia coraz pewniejsza ze względu zabezpieczeń jak zdrapki oraz tłoczone kapsle. Dla tego na dzień dzisiejszy stawiam na alchemie bo z miesiąca na miesiąca na miesiąc [...]

Szczerze mówiąc nie powinno być takich grudek to świadczy o wilgoci w środku pudełka... No ale niestety często sie tak zdarza mi już kilkakrotnie. Ale do szpitala nie trafisz

Myślalem nad prima z 10-12tyg i gdzies od 6tyg dodac wino. Cos takiego chodzi mi po głowe. Zastanawiam sie czy ma to sens?? i jak z dostepnoscia primy? Chba ze doradzaisz jakis inny delikatny cykl???

Nom, zawsze z obfitym posiłkiem. Od wczoraj jade M-drola 3caps ed (ostatni tyg cyklu) i powiem ze przy 3 to dopiero czuc flaki;/ nie chce do niego juz wracac dlatgo taka dawka. To moja jednorazowa przygoda z tym środkiem ponieważ side'y są duże... z 30caps mi zostanie wszystkie wyj**** do kibla chociaż nie powiem, kosi i to niemiłosiernie wszystko [...]

Dieta jest ok , uwiez mi na słowo ukladana przez dietetykow na potreningu.pl :) doradz cos z tym stackiem :)

A jakieś ćwiczenia które wykonuje się tylko na jedną nogę? Oczywiście mam zamiar ćwiczyć obie nogi, ale chodzi mi o takie ćwiczenia które angażują tylko jedną

Mi pomógł zwis na palcach, a później na samych palcach jednorącz. Jednak sam zwis nie wzmocni kciuka, aczkolwiek możesz spróbować.