Mi

Zadałem pytanie i otrzymałem odpowiedź i już wystarczy. Głupich komentarzy mi nie potrzeba.

Jeszcze jedno. Nie rozuumiem tej książki. Mógłby ktos mi ulozyc prawidłowy trening z programu b (pierwszy program treningowy)

powiedz ty mi lepiej jakie ćwiczenia przynoszą dobre efekty na mięśnie brzucha

/edit nie chcialo mi sie dodac drugie zdjecie wiec wysylam tu /SFD/2018/6/19/4cbe6479c7d540fab3b528f8534bf025.jpg Zmieniony przez - lejsy21 w dniu 2018-06-19 19:59:22

Ja zaczynałem test cypio e5d 200mg i był power po 3 miesiącach źle zrobiłem i podniosłem do 250mg e5d. Wydaję mi się że mogłem dłużej polecieć na tym 200mg.

terz tak bralem synu i tylko zmarnowalem hajs ktory wierni kladli na tace.... rozumiem ze miales 4amp?? ja po tylu nic nie poczulem.. jedyne co z tego mialem to ze sie zablokowalem troszke i nastepna kuracja przez to mi nie wyszla za bardzo:( Bog z Wami Amen gdy zawiodl kolega to... GO ***AĆ!!!

heh mi tez odstaje od reszty .. taka genetyka moze jesli trenujesz "trenuj z nami cyklicznie" - masz pewnsosc ze trening ejst dobry w 100%, wina może być technika

Na Allegro nie ma zbyt wielu tego typu ofert.Zalezy mi na kupnie calosci wyposazenia a nie kompletowaniu po koleji)

oczywiscie ze wyplukuje, mniej wiecej mozna to porownac do piasku, jak go opluczesz woda to sie wplucze, tak samo z kreatyna, ja nawet slyszalem ze przy kreatynie nie mozna wody pic i to chyba prawda mowil mi to kolega ktory ma 50 w lapie wiec napewno ma racje, powiedzial ze jak byl na krecie i nie pil wody to urusl podwojnie, bo sie nie [...]

tak mi si ewydaje ze moge ale strongbart mysle ze powinienes kretke zagryzac piaskiem lub glina to napewno ci pojdzie:)

500g bialka i 1000g carbo. Chyba zrobie tak jak mi radzisz. Aha i jeszcze mam problem wlanie z carbo. Jak myslisz brac 25g 15 min przed treningiem i 75g po treningu, w dni wolne 25g razem z kreatyna rano, czy moze tylko po treningu 50g?

a ja pie rdole sami madrzy tu siedza sie zapytalem ile producent chce za worek 15kg z nadzieja ze ktos w ostatnim czasie moze kupowal wyskakuje mi z allegro no LOL... Dzieki za konkretne odpowiedzi temat mozna juz zamknac! napisze se maila i w poniedzialek sie dowiem Dzieki za fachowa pomoc...

6To przerwa musi byc tak dluga 3? nie wystarczy z 2 tyg bo tyle bez silki to mi sie bedzie nudzic. a tak wogle to chcialme zrobic teraz przerwe choc jeszcze troche odzywki zostalem ale prawie nic juz sie nie pompuje przed trickiem 38 a po 38,5 ale nie wiem czy jest sens przerywac chyba lepiej dokonczyc odzywke czy jak6??

ahaa dobra po***aalo mi sie juz kumam wszystko . ;p to jak skoncze odzywki to wtedy sie odezwe o jakies konkretne nazwy co mogl bym kupic. dzieki !

jak tak czytam te wszystkie prosby o pomoc dla kumpli to wraca mi wiara w czlowieka i prwadziwa przyjazn oparta na zasadach dziekuje Wam za to, potrzebowalem takiego kopa duchowego

a jakie ćwiczenia na siłowni moge zastosować, żeby pomogły mi w pływaniu.. zaznaczam ze niestety mam dużo tłuszczu

To mi pojechales... Ciezko zeby taki kosmetyk jak boldo byl widoczny w 3 tyg przy takim BF ie jaki mam ja.Pracuje nad tym. Ksiazkowe objawy wiesz jakie sa dzialania Boldenonu koleszko???

Wydaje mi się że szybszą odpowiedź byś uzyskał jakbyś zadzwonił i dowiedział się u źródła, serio. Kiedyś to mogło inaczej wyglądać a sytuacja pokomplikowała się przez pandemię dodatkowo. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2021-07-30 22:43:51

Dzięki, ale tam nie ma odpowiedzi na moje pytanie. Chodzi mi o pełną listę zawodników, a nie wyniki eliminacji.

chodzi mi o jakąś kreatyne, aminokwasy itp