Szybkie pytanie odnośnie nabierania masy

Czy jedzenie słodyczy , fast-foodów etc . to dobry sposób na przyrost masy i późniejszą redukcję? W moim przypadku ilość tkanki tłuszczowej jest bardzo znikoma, dlatego pytam.

Czyli jesteś chudy , przytyjesz , schudniesz i powrócisz do stanu w którym się znajdujesz.

jak zalezy ci na nabraniu ciala to jest to jakas metoda, ale jezeli na budowaniu masy miesniowej to nie

Tylko po co nabierać samego tłuszczu

Po co wprowadzać zamęt w gospodarce hormonalnej,fundować sobie poważną chorobę? Ba,nawet zęby sobie popsujesz.I będziesz chodził taki gruby flak,z ledwo zauważalnym libido.Zapomnij.

Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-01-19 20:47:01

Weź sie za konkret treningi a nie bedziesz sie op***** przed TV

Nugat ja wlasnie od ponad pol roku cwicze i z tego co juz wiem to za czesto . Nie naleze do tej grupy dzieci spod Mc Donald'a. lol.

Zadałem pytanie i otrzymałem odpowiedź i już wystarczy. Głupich komentarzy mi nie potrzeba.

z tym zatluszczeniem sie to jest tak ze bardzo duzo osob ma na poczatku w wieku nastu lat ze nic nie tluszczu nie zlapia itd. ale z czasem sie zminia metabolizm zwolni i juz moze to inaczej wygladac
jak chcesz podbic ilosc kalorii w diecie sa latwe i skuteczne sposoby
oczywiscie raz na jakis czas jak sie ma ochote mozna i cos tego typu zjesc ale nie traktowac tego pod katem ksztalotowania sylwetki