lejsy21
witam pomozecie mi cos zmienic w tym planie cwicze na nim juz 1.5 miesiaca i juz nie daje taki efekty bylbym wdzieczny.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1866
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1866
/edit
nie chcialo mi sie dodac drugie zdjecie wiec wysylam tu
Zmieniony przez - lejsy21 w dniu 2018-06-19 19:59:22
nie chcialo mi sie dodac drugie zdjecie wiec wysylam tu
Zmieniony przez - lejsy21 w dniu 2018-06-19 19:59:22
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6928
Napisanych postów
63323
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787738
Plan słaby niestety. Gdzie masz przysiady w planie? Nóg w ogóle nie trenujesz na siłowni?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1866
mam , robie nogi w innym dniu.
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6928
Napisanych postów
63323
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787738
lejsy21mam , robie nogi w innym dniu.
To wrzuć kompletny plan żeby można go było całościowo ogarnąć bo tak to nie ma do czego się odnieść.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1866
//
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349944
Jaki masz staż?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1866
11 miesiecy
...
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349944
Spróbuj stymulacji kazdej partii 2 razy w tygodniu. System push/pull lub gora/dol ciala.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
