~~KAIZENteam~~pytania do nas!

ok

a swoja droga co do nagrod na zawodach jest to niestety smieszne i zalosne

jedyna impreza w Polsce na poziomie, jesli chodzi o podejscie do zawodnika to zawody w RYPINIE.
Nagrody pieniężne od 500 do 2000zl
Bankiet po zawodach.
Nocleg dla zawodników - bylem ze znajomymi to nawet dla nich załatwili pokój.
Nawet taki szczegół jak woda i mleko na zapleczu dla ugaszenia pragnienia po występie.

A impreza sama w sobie to orginał.
Super atmosfera i organizatorzy, ktorzy czują to co robią i swietnie im to wychodzi.

Zmieniony przez - Rafał B. w dniu 2007-01-26 11:13:51

Zmieniony przez - Rafał B. w dniu 2007-01-26 11:14:12

no to rzeczywiscie organizacyjnie fajnie, jednak 500-2000 zl to tez raczej nie za duzo, skoro same przygotowanie do zawodow bedziesz kosztowalo zncznie wiecej

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-01-26 11:19:17

nie za duzo?
nagradzane miejsca od 1 do 5
Łączna pula kasy to 10 000 + nagrody rzeczowe.

jak na nasze krajowe warunki to nigdzie tyle nie ma.

A wez pod uwage ze nikt nie szykuje sie specjalnie na te zawody.
One sa po MP i ME wiec i tak kazdy trzyma forme, wiec koszt przygotowania sie rozklada.

Gdyby w Bytowie i Słupsku bylo chociaz polowe tych nagród to na pewno bylbym na jednych i drugich.

Zmieniony przez - Rafał B. w dniu 2007-01-26 11:31:13

heh, nie zrozumielismy sie do konca mi nie chodzi ze tam sa zle nagrody na tle innych tylko ogolnie ze w Polsce biednie wyglada pod tym wzgledem

co do nagrod na zawodach PP w Gdansku bnylo chyba za pierwsze miejsce 5.000

RAFAŁ a co to "The Dudesoons" ??

tak tylko ze na PP wyskakują zawodnicy ktorzy jadą na Mistrzostwa Świata wiec to chyba mowi samo za siebie jaki poziom prezentują.

Dudesoons to taka mocniejsza wersja Jackas'ów.
Głupszych od nich to chyba ciezko znalezc.


Zmieniony przez - Rafał B. w dniu 2007-01-26 12:09:13

Rafał, na których zawodach bedzie cie można zobaczyc w tym roku?

czy wykaz imprez ze stronki kifa jest aktualny ?
http://www.kif.home.pl/www/index.php?option=com_content&task=view&id=784&Itemid=

oraz które imprezy w kraju polecasz, najlepsza atmosfera, poziom zawodów itp Z chęcia w tym roku pojeżdze popatrzeć tam gdzie się da.

pozdro ...

siema.Wrzucam trening nog do oceny na pewno jest w nim duzo bledow wiec bardzo bym prosil o sprawdzenie moj staz treningowy to 3 miesiace i przez te 3 miechy nabralem troche masy ale nie cwiczylem nog i zaczynaja mnie kolana bolec i postanowilem zaczac je cwiczyc bo mam je bardzo chude w porownaniu do reszty.Jakie sa cwiczenia najlepiej dzialajace na nogi?Sklepalem takie cos pewnie zle ale co tam :

PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE 4 x 12,10,8,6
PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH 4x 12,10,8,6
UGINANIE NÓG stojąc 4x12,10,8,6

Witam mam pytanie ile min .czasu od razu na koniec treningu silowego powinny trwac aeroby zeby organizm zaczal spalac tluszcz ??