Wl
2 x 12 x 70 kg
2 x 8 x 90kg
6 x 110kg
Co 60sekund dynamika
6 x 2 x 120kg.
3 x 135kg
1 x 145kg poszło ciężko, coś się źle ułożyłem
Wąsko
4 x 6 x 110kg lekko
2 x 130kg był zapas na 3
1 x 140kg
Izometria 6sek
3 x 6sek
Podciąganie szeroko takie szybkie
4 x 10
Ladmine Press
3 x 8 x 37,5kg