''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

romantyczne rowerowanie

SOBOTA -- trochę rowerowania





Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2022-10-15 18:38:15

PONIEDZIAŁEK -- przed południem siłka

WL - do 3 x 1 x 140kg

Po południu ,wycieczka rowerowa do Bolkowa 41km ---1:58h ,340m przewyższenia

Wtorek w trakcie rowerowanie :)

Plan był na rekord trasy i przewyższenia,pomoc dozowana z tego względu bardzo rozsądne nawet podjazd Pustelnik zrobiony na "3" ,po pokonaniu 70km niebo zrobiło się ciemne i lekkie opady zmuszony zostałem do powrotu do domu,w baterii zostały 2kreski co pomogło by mi dokręcić do 140-150 km i około 1500 m przewyższenia,próba przeniesiona na następny rok

ŚRODA rano siłka ,między innymi ćwiczeniami

wl
3 x 100kg /110kg /120kg / 130kg x 3

a przed chwilą zakończyłem spotkanie z trenażerem
19.10.2022 1:01:20 44,2 km. ,przewyższenie 407m

PONIEDZIAŁEK

21 był wyjazd do Trnava na MŚ GPC
22 -- rano ważenie i aż za dużo zrobiłem redukcji waga pokazała 88,2kg
23 -- Po 8-smej zobaczyłem listy startowe i widzę że zostałem ujęty tylko w jednej kategorii weteran olimpic,mimo że opłaciłem też weteran 5 ,od 8:15 do 9:45 próbuję wyjaśnić sprawę i dużo nic nie wnoszonej gadki a o 10-tej mam start ,rozgrzewka słaba a i entuzjazm --wola walki już nie taki
Start bardzo słaby bez przeciwników
1-podejście 130kg
2-podejście 135kg
3-podejście wyciśnięte lecz nie zaliczone 1:2 --137,5kg
dawno tak słabego startu nie miałem ,wiedziałem że za bardzo nie jestem przygotowany lecz 140kg -142,5kg powinno być w3-ciej próbie ,nie chcę się usprawiedliwiać lecz wcześniejsze zabiegania o 2-gą kategorię,nerwy ,zdenerwowanie z tym związane trochę mnie wyczerpało
Jako że nie miałem przeciwników to zdobyłem złoty medal w paralympic weteran 5 i puchar w absolutny masters paralympic

Gratulacje nie ma co się usprawiedliwiać, sukces to sukces, zasuwales na ten sukces, włożyłeś kawał serca w niego a to że rywali mało było to już nie masz na to wpływu, takie uroki Sportu są. Proszę o zdjęcia z pucharem i filmiki szczególnie te spalone podejście

To w końcu wystartowałeś w dwóch czy tylko w jednej kategorii ?
Bo nie wiem czy podwójnie gratulowac czy pojedynczo
No sztanga nie lubi redukcji wagi ja też popłynąłem na MP na wyniku przez niższa wagę i jeszcze przegrałem walke o 1 miejsce

Nie wtrącałem się w ostatnie dni przed startem , ale dla mnie ostatni tydzień w Twoim wykonaniu nie miał nic wspólnego z przygotowaniami do poważnych zawodów jakimi są Mistrzostwa Świata.

Wiem,wiem kiedyś pisałeś że wyciskanie nie jest Twoim priorytetem i podchodzisz do tego luźno , ale ....

GRATY