SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 884118

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12974 Napisanych postów 20733 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607824
jsdolan5
No i 140kg pyknął jak nic , a co sie namarudził przed tymi zawodami . Szkoda tych 145 kg ale widocznie doping był za mały brakło tam mnie . Marek gratulacje i wielki SZACUN


Dokładnie, tyle marudzenia a wynik naprawdę dobry
Gratulacje!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12193 Napisanych postów 22035 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627598
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345989
Powrót do Jawora ,wiadomo ,wszędzie dobrze a najlepiej w domu
Kąpiel i lulu zmordowany jestem straszetnie ,a wiadomo jutrzejszy trening czeka
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12193 Napisanych postów 22035 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627598
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345989
Poniedziałek, bez pracy nie ma..... golonki :), trening musi być :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345989
.

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
Gratulacje wyniku
Tym pierwszym miejscem się za bardzo nie przejmuj, nie Twoja to wina że konkurencji zabrakło, a Twoja zasługa że zrobiłeś wynik jaki zrobiłeś


Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-09-21 11:14:37
1

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345989
Paatik
ALe jak na podium stanie to foty będą.


Zrobionych dla mnie , wstawionych przeze mnie nie będzie
A jak kto inny wstawi to już nie moja wina
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345989
Jakieś lekkie podsumowanie pózniej ,teraz godzinka dzemki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345989
SOBOTA

Po dyżurze nocnym i 2h przerywanego snu wyjazd do W-awy ,dobrze że udało mi się załapać na doczepkę do ekipy z Legnica .
O 16-już na miejscu popatrzeliśmy trochę na startujących Juniorów ,pooglądaliśmy stoiska ,na chwilę do bo boksu kulturystów
i 3-y godziny zleciały
Do sklepów i na jedzonko .Na kwaterze siedzieliśmy do 1-wszej junior zdobył swój 1-wszy medal to tak lekko przy piwie Legnica posiedziała a ja z nimi ,krótkie takie nijakie spanie i rano na halę małe wagi już o 8:30 na weryfikacji .
Ja ważę się o 10:30 ,jedzonko,kawa i czekam ,czekam czekam i ,wybija południe a ja widzę zmierzającą w moim kierunku bardzo dziewczęcą blondyneczkę a to Tsu ,mimo corony przywitanie było ,( Tsu jechała do mnie aż godzinę ) ,rozmowa w toku a na " horyzoncie " pojawia się znajoma twarz Marcina ,macham kulą ,lecz on patrzy wszędzie tylko nie na nas ,za chwilę witamy jak starzy znajomi i zaczyna się poznawanie w realu po tylu latach znajomości w dziennikach .
Nina ,tak ją sobie właśnie wyobrażałem w realu ,skromne,piękne dziewczę ,cichutka ,więcej słuchająca ,nie to co ja gaduła
Marcin ,jednak przez kilka lat znajomości w necie da się poznać człowieka ,konkretny ,rzeczowy ,facet ,ze swoim zdaniem ,na którym można polegać .
Po męskiej obcince ,rozmowy ,rozmowy ,rozmowy ,a ile można rozmawiać o sporcie to obgadaliśmy co niektórych z forum , ,,nie ,nie ,to taki może niesmaczny ,ale żart
Wspólne pasje zawsze znajdą temat do rozmowy ,a ja oczywiście ,zachwalałem i namawiałem Ninę i Marcina ,na poważne zajęcie się WL --,byli na miejscu ,popatrzyli co i jak ,mówili że im się to podoba i od razu chcieli zapoznać się ile to potrzeba wycisnąć na medal w danej kategorii wagowej ,tacy wszyscy na naszym forum ambitni , nie przetarcie szlaków ,zapoznanie się itd od razu medal i to najlepiej MP ,oczywiście o trenażerze też poopowiadałem
w między czasie moja waga miała swoje boje na pomoście --i gdyby 3 tygodnie temu ktoś zaproponował 140kg to w ciemno ,wczoraj był lekki niedosyt ,142,5 w 2-gim podejściu powinno być a prawdę mówiąc te 145kg nie było ciężkie i tak wysoko się zatrzymało ,tam lekkie pyknięcie w sztangę od dołu i poszłoby ,lecz coby było gdyby było
Po tych moich wygibasach ,przenieśliśmy się do holu na kawę i dalsze gadanie ,gadanie ,,kurcze jak to przyjemnie tak w realu rozmawiać z ludzmi których się ceni w necie ,a wiem co piszę bo już kilka osób poznałem
Nina ,Marcin Wielkie Dzięki za spotkanie było mi niezmiernie miło z Wami się spotkać i pogadać --fakt ja gadałem najwięcej -ale to już tak wżyciu jest
I dalej usilnie namawiam ,
Nina porzuć te WW i zacznić WL - za rok masz medal MP spokojnie zdobyty --bo kto jak nie TY
Marcin kulturystyka ,wiadomo jaka jest i z czym się ją je, jak się chce można ćwiczyć WL i zle nie wyglądać ,fakt w W1 ciężko zaistnieć ,lecz w W2 ,możesz już wiele a lata szybko lecą ,coś na ten temat wiem
4
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening Push&Pull DO OCENY :)

Następny temat

Problemy z kręgosłupem

WHEY premium