SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 895059

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5959 Napisanych postów 9111 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346216
PIĄTEK TYDZIEŃ 7 DZIEŃ 3

dzisiaj zmieniłem ławkę tz. ta na której normalnie wyciskam jest trochę za wysoka i przy nogach za szeroka i nie ma jak skorzystać z pracy nóg
zwykłą ławkę wstawiłem do klatki ,dałem zabezpieczenia i próby raczej nie udane ławka za niska dla góry to nie przeszkadza dla d...i nóg już tak mimo wszystko chciałem sprawdzić jak wyjdzie dzisiejszy trening na tej ławie
WL
8 x 60
6 x 75kg
4 x 90kg
4 x 100kg
4 x 115kg
2 x 132kg
-pierwsze powtórzenie " miotła " 2-gie z jeszcze mocniejszym przytrzymaniem stawiło lekki opór ,wyszło super
2 x 2 x 127kg---mocne przytrzymania dynamika bardzo dobra

WYCISKANIE WĄSKO
10 x 100kg
3 x 6 x 105kg


WYCISKANIE FRANCUSKIE ZA GŁOWY LEŻĄC
10 x 40kg
3 x 8 x 45kg


TRICEPS GÓRNY WYCIĄG NACHWYT
4 x 10 x 42,5kg

BRZUCH MASZYNA
4 x 25 x 35kg

Trening udany ,na razie bez przed treningówek ,kreatyny itd --fajnie idzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5959 Napisanych postów 9111 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346216
SOBOTA DNT i chyba taki zostanie

Wiem że to nie FB czy jakiś inny portal randkowy,lecz chcę się pożalić a mianowicie zachorował mój 9-cio miesięczny kocurek
rosyjski mieszaniec,w czwartek rano zauważyłem twardy brzuch i 1-wszy raz zapłakał ,o 9-tej już był na stole w moczu gdy ściągali sporo krwi ,antybiotyki kroplówki,badanie krwi,głupie jaśki do cewnikowania itd ,wczoraj mocz lekko zaróżowiony a dzisiaj już czysty ,jutro w Jaworze nie ma dyżuru muszę poszukać w Legnicy ,aby dostał kroplówkę i zastrzyki oraz gdy będzie potrzeba cewnikowanie.Nie jadł od środy na czwartek ,dosłownie kilka minut temu udało mi się kocurka delikatnie nakarmić może z 10-15g.Może uda się wyleczyć nerki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Przypomniał mi się nasz Czesław.. też przerabialiśmy cewnikowanie, antybiotyki.. często chorował na pęcherz/nerki, niestety już go nie ma. Niektóre koty tak reagują na stres..
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Pozdrowienia od Kocicy dla kocurka. ( kocica z dużej litry, bo to imię)
Będzie dobrze koty są niezniszczalne, psy zresztą też.
Ciągle tak walczę.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5959 Napisanych postów 9111 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346216
Jedni trenują a 2-dzy
Gucci bardziej pogodny troche podjadł oraz uzupełnił płyny
Moczu nie oddaje,próbuje lecz nie daje rady
Miałem jechać z nim na dyżur do Legnicy lecz jak przeczytałem opinie łapiducha to zrezygnowałem i znalazłem inną lecznicę w Świebodzicach,tylko że czynną po południu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12256 Napisanych postów 22130 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628221
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Byczku kolejny dowód na to, że jesteś dobrym człowiekiem bo kochasz zwierzęta.
Trzymam kciuki razem ze swoim zwierzyńcem za powrót do zdrowia Twojego kotka.





Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2019-01-27 19:08:28
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5959 Napisanych postów 9111 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346216
Kilka godzin spędzonych w lecznicy
I nie wiem co będzie dalej ,Gucci zestresowany i jego pan również ,połowa mojej renty poszła w 4-ry dni ,pojutrze będę bankrutem aby tylko kotkowi przeszło,
a 20-sty luty daleko ---nic, będziemy się martwić póżniej co dalej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jawor a obczaj jedną rzecz, jaka opieka kundlami jak zapłacisz.
Ja pamiętam z kocicą, w 30 minut rtg,usg, krew, hormony, alaty sraty, full wypas.
A mi termin dali za 8 miesięcy i napis był cito.



Zmieniony przez - paawo w dniu 2019-01-27 22:08:24
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2222 Napisanych postów 6203 Wiek 54 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311389
Paawo, nie wiesz co zrobić? Nap****** się jak messerchmitt, rozbij głowę albo nos i wezwij pogotowie...jeszcze tej samej nocy będziesz miał wszystkie wyniki plus rezonans A, i koniecznie brudne ciuchy, i mów że nie piłeś 40 dni...nie pod rząd, ale tak w ogóle, w życiu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening Push&Pull DO OCENY :)

Następny temat

Problemy z kręgosłupem

forma lato