a najlepiej zapewne jest podciągać się dużo razy w jak największym zakresie
trzy lata temu moje podciąganie wyglądało tak:
i pewnie jakoś mocno się nie zmieniło, muszę nagrać z ciekawości
Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-09-05 22:34:33
Ilość wyświetleń tematu: 820251
Jawor50Ja robię do pełnego z rotacją na dole przed podciągnięciem
kabo9Jawor50Ja robię do pełnego z rotacją na dole przed podciągnięciem
z jaką rotacją bo nie za bardzo jestem sobie w stanie to wyobrazić?
kabo9Jawor50Ja robię do pełnego z rotacją na dole przed podciągnięciem
z jaką rotacją bo nie za bardzo jestem sobie w stanie to wyobrazić?
kabo9Podciąganie na drążku z rozluźnianiem barków - nie widzę tego bez "puszczenia" łopatek.aaa jeżeli barkami to już to faktycznie bardziej widzę , dzięki
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły