SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

Świetna pamiątka takie foty

Jeszcze sobie wrzuciłem na YT finał

Mario pasujesz tutaj idealnie ale co chłopy widzę mieli formy to nie mam pytań... Poziom w ujjj

No poziom nie byle jaki ;) więc tym bardziej się cieszę :d ;)

W końcu oblecialem wszystkie fotki i te filmiki, rewelacja Mariusz. Kolor w końcu był zayebiste, mięśnie pełne i odzywione. Przodem już tu ścisła topka byla. Nieco jeszcze masy i grubości ba plecach wjedzie i będzie kapitalnie.
Nie przechylasz się za bardzo w klatce bokiem, w sensie że ta ręka z przodu idzie za mocno w dół, a ta z tyłu wraz z barkiem idzie zbyt mocno do góry w stronę ucha jakby? Nie korzystniej będzie mniej więcej w linii oba barki trzymać i mocniej dokrecic tak jak krzyczała właśnie ta Panii?

Ten blog mnie motywuje jak żaden inny. Już wcześniej myślałem, że classic nie był dla Ciebie i Twoja sylwetka pasuje typowo do ciężkiej, a teraz wyniki to potwierdzają. Oceniając po zdjęciach - stoisz wśród tych koni bez żadnych kompleksów, a Ty gabarytowo jeszcze będziesz zyskiwał. Oby tak dalej Mariusz!

Dzięki Pawnowie, miło słyszec takie opinie ;) nie pozostaje nic innego jak dalej czerpać z tego frajdę i próbować się rozwijać ;)

Żeby nie było zyje trenuje krece cardio trzymma miche, startuje za 9 dni :D
ale zawsze po takim weekendzie 2-3 dni mam spory zapierdyol zeby ponadrabac zaległości wiec dopiero dziś wyhcodzę na prostą :D

W niedziele po zawodach zrobiłem lekką pompkę w Lahti,
W poniedziałek popołudniu mocne nogi wjechały, dawno nie robiłem siadów na suwnicy shmita i tak sobie co serie dokłądałem az wkoncu było 180kg na 8 pow zrobiłem na tym dwie serie, poszło by wiecej ale jednak wolałem zahcowac rozsądek
wtorek to trening push
sroda pull
dziś dnt, w koncu pospałem 2h dłużej i od razu lepiej
cardio niby 45min mam robic ale krece 55min :D moze trener nie czyta xD

waga wczoraj ponad 104kg dziś 103kg wiec już myśle stabilizacja bedzie, ale mam nie mało jedzenia wiecej tescia:D nabicie spore :D

wczoraj klamka zapadła i lece jeszcze na ten Madryt, boje się ze nie wykrece takiej formy jak na LAhtni ale moze tylko nie potrzebnie :D

dziś może jutro postaram sie jeszcze coś wiecej napisac o zawodach itp wrzucić jakieś zdj, tak jka po kazdych zeby Banan mi podwiesił link i bede mógł zawsze do tego wrócić

2

9

jak mi się uda to wrzucę kilka słow i zdj :D wiec nie pisac :D