ja lubię wędzone i kiedyś właśnie po napatrzeniu się na forum kupiłem twaróg wędzony, ale kompletnie mi nie podszedł :-( Z kasza gryczana i pietruszką plus suszone pomidory ( o ile dobrze pamietam)- jest mega smaczny. Poza tym do różnych sałatek- ja bardzo lubię. Fajne sa też smakowe- z papryką lub pieprzem. Do sałatek najlepiej wybierać w miarę [...]
co tam za sosik do halloumi masz? Obstawiałabym sos Tysiąca Wysp albo majonezowy z papryką, ale ciężko zgadnąć.8-) Zmieniony przez - Aaaarielkaaaa w dniu 2021-10-21 12:28:40
Sałatka bardzo apetyczna, ale na rano?!;-D Śledź, papryka i cebula na czczo to odważne kombo.:-P No jak człowiek się już zaadoptuje do takiego jedzenia to można :) Ale faktycznie jak ktoś tak na codzień nie jada to może doprowadzić do różnych rewolucji :)
[...] spadek siły na tych węglach. Obli ale tak nisko z tłuszczem to ja jeszcze nie upadłam, odkąd jestem na forum%-) Tego jeszcze nie było:-) warzywa:ogórek,kapusta,cukinia,papryka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7c47248663fc4bc6a98b0c415d71fd46.png ___________________________________ Napiszę jakąś mini relację co u mnie .Żeby się potem w podsumowaniu [...]
T7 D42 DNT Załatwiłam wizytę na czwartek do endo,także zobaczymy co powie ,czy będzie mógł coś powiedzieć%-) warzywa: ogórek,cukinia,kapusta,papryka,pieczarka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9a2c25ca9b848388ed75646c3738f69.png _ ______________________________________ Edit. miało nie być AERO ale poczułam moc i było:-} i to w .......... tempie :-} bo było [...]
[...] Posiłek 2 ( II śniadanie godzina ok. 9:00) kurczak kasza kus kus morele suszone B 68g / T 11g / W 124g / 815 kcal Posiłek 3 ( I obiad godzina ok. 12:00) indyk ryz brazowy papryka cebula czerwona mix warzyw sos sojowy oliwa z oliwek B 40g / T 13g / W 93g / 623 kcal Posiłek 4 ( II obiad godzina ok 15:00) Watroba wieprzowa ziemniaki pieczone nie [...]
[...] owoc – np. :jabłko. Posiłek ok godz 10 Chleb razowy Wędlina chuda 150gram lub też indyk z grila . Do tego zrób sobie sałatkę zapychającą np.: Pomidor, sałata, papryka, ogórek, cebula, szczypiorek dopraw + łyżkę oliwy z oliwek extra virgin Posiłek ok godziny 13 Kasza gryczana lub ryż brązowy 75gram (czyli niecała torebka) Pierś z [...]
[...] A co do waszej zwykłej diety to dziękuje, pamiętam jak na niej sie czułem ciągle ociężały itd, jakoś wielu zawodników mma/bjj jest na WEGETARIANIZMIE i nic sie im nie dzieje! 3.03.2012 1. 2 jajka, sałatka, szynka 2. mielone na parze, pieczarki, papryka 3. Ryba z pary, śledź, sałatka pomidor Zmieniony przez - B-dog w dniu 2012-03-04 07:54:32
[...] Jak je położysz na posiłek, to zanim przyjdzie co do czego zgnije Ci w żołądku II ŚNIADANIE 12:30 100g chleb razowy 50g polędwica z piersi kuraka 10g sałata zielon 10g papryka czerwona koncentrat pomidorowy do smaku ;) białko 16 tłuszcze 2 węglowodany 52 kcal276 zanowu mało białka... Jednak zrób coś z tymi jajami z zakąski OBIAD = [...]
Ja bardzo czesto robilem podobną tylko bez ryżu, bardziej low carb Kurczak papryka ser żółty ananas kukurydza majonez/jogurt naturalny sol/pieprz piers ugotowac, wszystko w kostke i wymieszac ja tak robilem bo najszybciej, pewnie wedlug przepisu B-50 bedzie lepsze ale dluzej sie bedzie robilo
Ja zalałem tyle żeby mięcho przykryć później nawrzucałem warzyw (groszek, marchewka, pieczarki, cebula, papryka) i zalałem wodą żeby wszystko przykryć, wyszło zupowate ale zaj**iste %-)