tŁuszcz

OxyElite PRO z USP Labs. Zostawia wiekszosc innych spalaczy daleko w tyle. Wiecej informacji znajdziesz tutaj usplabsdirect.com Polecam. Obecnie jestem na drugiej butelce i jestem bardzo zadowolony. Powstrzymuje apetyt i pali tluszcz-doslownie pali. Zwlaszcza ten najtrudniej dostepny.

WIEK: 19 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) :rok SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : fota(mysle ze kolo 15%? POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): dieta(6 posilkow okolo 1400 kcal bialko 2.5 g tluszcz 0.5 g wegle 2 g trnieng(areoby codzien+3 razy silownia) STAN ZDROWIA( [...]

Koniu poprawilem swoj post tutaj :) WIEK:18 (191cm - 90kg) CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia): 8 Miesiecy Samego plywania (Skoncze jak dojde do perfekcji) SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU:duzy POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: maly ZARYS DIETY I TRENINGU: 4 Posilki dziennie. Trening: 1h 3xAeroby w tyg - Plywanie , 2x w tyg [...]

po kawie spie ale po gauranie juz nie. Nie chodzi o to czy moge zabrać pojemnik do pracy czy szkoły raczje o trudnosci z dieta bo ciażko jeść regularnie. A potrzebowałbym dobrego spalacza który daje powera na 2-4 h i pomaga spalać tłuszcz

Ponieważ ostatnie dwa tygodniowe spadki były robione na TSE, pewnie bez TSE szło by minimalnie słabiej, lecz składam zamówienie w sklepie SFD i chciałbym od razu zamówić na niedaleką przyszłość zamówić jakiś spalacz, gdyż końcówka z brzucha nie chce spaść ni cholery . Węgle przyciąłem dość znacznie, lekko z brzucha spadło, ale niestety nadal [...]

bf podalem szacunkowo. nie jest on prawdziwy nie wiem jak mierzyc. Powiem tak 2 miesiace stosowalem tse , dieta trening zapiete na 99.9% i schudlem w 2 miechy 10kg. Lecz od 3 tygodni nic nie schodzilo to i zaprzestalem cwiczyc. Stanelo na 82 i teraz stoje w tej samej wadze (nie ma efektu jojo %)) tluszc spalil sie glownie z klaty , barkow i [...]

Witam ! WIEK: 19 lat CZAS REDUKCJI: Na redukcji jestem 4 tydzień i planuje tyle ile będzie trzeba. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Obecna moja waga 82 kg, ważyłem 86, zeszło 4 kg, chciałbym tak z 80, może 78. Chce żeby zszedł tłuszcz z klatki i brzucha. ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): Trzymam diete pod [...]

Koniu151, właśnie że zeszło już 4kg na samej diecie i aerobach. Chciałbym teraz spalić tłuszcz z klatki i z brzucha i to wystarczy, a mam wrażenie że progres stoi, mimo utrzymywania diety i identycznego treningu. Dlatego pomyślałem o spalaczu. Czytałem o Venomie, ponoć lepszy od Hydroxycut'a, ktorey w zeszłym roku, bardzo fajnie mi pomógł spalić.

WIEK: 27 CZAS REDUKCJI : do zrzucenia oponki z brzucha SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 23% (metodą "łapiesz skórę na wysokości pępka na biodrze i mierzysz...) "otyłość brzuszna" POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: nie wiem, może 15% - 18%. Byleby bez oponki. ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): Trening: Pn, Sr, Pt [...]

sklansky na oko masz około 9-10, nie 5% - jak to liczyłeś? a co do utrzymywania tego poziomu - zauważ, że zawodowi kulturyści poza sezonem startowym mają stosunkowo wysoki bf, nie opłacalne i trudne jest jego trzymanie, jeżeli chcesz budować masę, stosunkowo dużą masę. A co do zdrowia - trzeba pamiętać, że tłuszcz stabilizuje nam narządy [...]

widze ze piszesz zeby zrec nawet 5-8 tabsow omegi3. brac to pod uwage w bilansie kalorycznym? nie znalzlem skladu pod wzgledem kalorii na opkaowaniu, ale jesli to jest czysty tluszcz to takie 8 tabsow wyjdzie nawet 70 kalorii, ilosc nie do konca do olania, choc generalnie nie wyglupiam sie i nie licze suplementow...

widze ze piszesz zeby zrec nawet 5-8 tabsow omegi3. brac to pod uwage w bilansie kalorycznym? nie znalzlem skladu pod wzgledem kalorii na opkaowaniu, ale jesli to jest czysty tluszcz to takie 8 tabsow wyjdzie nawet 70 kalorii, ilosc nie do konca do olania, choc generalnie nie wyglupiam sie i nie licze suplementow... olej wliczanie. i tak nigdy nie [...]

WIEK: 20 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Do tej pory ok roku i planuję zakończyć, jeżeli dojdę do zadowalających efektów, tzn niski BF SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ok 20% BF (niedokładny pomiar, bo nie mam czym za bardzo tego zmierzyć) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: nie wiem dokładnie ZARYS DIETY I [...]

Hmmm jedz jakies 6-7 posiłów dziennie co 2-3h, z tym, że male objetosciowo i nisko kaloryczne zachowujac ujemy bilans kaloryczny, im wiekszy niedobór kalorri tym szybciej bedziesz gubil tluszcz(7000kcl mniej to - 1kg tluszczu). Dotego polecam aeroby co drugi dzien, na poczatek rower bo jak bys biegal to zalatwisz stawy. Wrzuc sobie jakis spalacz [...]

WIEK: 25 lat CZAS REDUKCJI: aktualnie 5msc z BF 26% spadło Mi do 20%, planuje do końca wakacji. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: Aktualnie ok. 20% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:5-9% ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta białkowa STAN ZDROWIA: bardzo dobry WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thermo fat burner w caps., [...]

WIEK:25 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 2 tygodnie, koniec redukcji planowany na koniec roku, jeśli nie spalę tyle fatu ile zamierzam, to spokojnie przedłużę redukcję o tyle ile będzie trzeba SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): wzrost 177cm, waga 77kg, pas w najszerszym miejscu na pępku 86cm POZIOM TŁUSZCZU W [...]

raczej ich zamierzeniem pierwotnym było "pryskanie" tam gdzie ten bf jest juz mega niski. ;-) musiałbyś poszukać info o wchłanialności danych składników przez skórę, ale szału się nie spodziewaj, ale ten % w jakim wspomagają czy takie czy inne nie ma znaczenia, znaczenie ma dieta i trening, przy których odpowiednim dobraniu nie ma czegoś takiego [...]

WIEK: 22 CZAS REDUKCJI : grudzień 2012 z 1,5 miesiąca przerwy od połowy stycznia do lutego, start od 22% bf. Planowany koniec na lipiec lub sierpień. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 13-14% bf , 83kg 190cm POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta : 2600 kcal/ 227 białko / 90 tłuszcz / 228g węgle [...]

Witam. Od 4 dni biorę spalacz tłuszczu Termo Speed Extreme 30min przed sniadaniem i 30 min przed obiadem po jednej kapsułce jednak wydaje mi się, że efektywniej byłoby jeść spalacz przed aerobami/siłownią. w ciągu tygodnia jestem 3x na siłowni oraz 3x biegam. Pierwsze pytanie : Kiedy jeść spalacz żeby efektywnie spalał tłuszcz ? (między jakimi [...]

WIEK: 22 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Do tej pory jakiś miesiąc,planowany kolejny(ze spalaczem) SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ok.18% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ~14% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Trening Push&Pull&Legs,Interwały 2-3x w tyg,Dieta LowCarb(ok. 2200kcal DT,2000kcal DNT) STAN [...]