tŁuszcz

Tłuszcz, tłuszczem, a co z mięchem>

moge zamiast wgl dac bialko i tluszcz? czy troche wegla podrzucic, tak z 30 g Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-02 22:39:38

A tam jakość. Ważne ze tłuszcz zawiera i pachnie kokosem

Ale podczas pieczenia tłuszcz wypływa i jest prefekt

Pytanie o ser żółty pakowany już w plasterkach typu: http://www.hochland.pl/produkty-seryzoltewplasterkach.html Ile takich plasterków można jeść w tygodniu na redukcji/utrzymywaniu wagi? Nie piszczie, że zależy od zapotrzebowania, bo to jednak niedobry tłuszcz, ale swoje plusy ma. Chcę wiedzieć tak mniej więcej, na ile można sobie pozwolić do [...]

Maslo jak najwiecej tluszczu jest ok. 82% chyba o ile pamietam. Musi byc twarde, miekkie oznacza ze dodano tluszcz roslinny

pisze na nim tak: miks tłuszczowy do smarowania 77% całkowita zawartosc tluszczu 77% w tym 61% olej roslinny utwardzony, 16% tluszcz mleczny. Sklad: olej roslinny utwardzony, smietnaka, regulator kwasowosci- kwas mlekowy, aromaty, brwnik- karoten, emlugatory: E 471; E 472c i E 322. {PROSZE napiszcie czy dobre kupilem JESLI ZLE to napiszcie prosze [...]

tomaszS, zapewne jesteś mądrym człowiekiem co zresztą widać po Twoich osiągnięciach i na pewno też wiesz że bez ww w życiu codziennym a tym bardziej przy sportach wytrzymałościowych co ma miejsce w Twoim przypadku było by bardzo ciężko. WW też są potrzebne i cała ta nagonka na to, że zalewają jest przesadzona. WW są potrzebne do prawdiłowego [...]

"Reasumując: dodatek kalorii z tłuszczu do posiłku potreningowego nie ma wpływu na parametry takie jak tolerancja glukozy i resynteza glikogenu mięsniowego, wpływa natomiast dodatnio na poziom wewnątrzmięsniowych triacylogliceroli. " czyli wychodzi na to że tłuszcz jest wskazany w około tren.? bo tak z tego wywnioskowałem...

najlepiej samo białko plus ew tłuszcz

najlepiej samo białko plus ew tłuszcz owsianka to prawie same wegle, wiec nie jedz na kolacje

ze względu na dodane jajka, a wnich tłuszcz - raczej nie. Zależy tez ile tych jajek. Tak samo z błonnikiem w pł. owsianych

tak do ich przyswojenia potrzebny jest tłuszcz ile? nie pytaj dokadnie nie wiem, ale nie są to duże ilości wystarczy jak dasz tłustsze mięso pozdr

To w sumie lepiej jest ten tluszcz miedzy posilku rozdzielic mimo iz to male ilosci beda. Ale to zobacze czy i tak czasem nie mam wystarczajacej ilosci tych witamin

Pytałam kiedyś o twaróg kupiony na targu - jest pycha i zjadłam go dużo, ze 200-300g. Ale mam pytanie, jaki tłuszcz ma twaróg, wliczamy z niego do... nasyconych?

s.m.p.a. 500g to nie, mowie tu o podjedzeniu garsci truskawek, czy tam borowek albo schrupaniu selera naciowego. Mam tez problem z orzechami poniewaz tluszcz mam juz obliczony na 80g/dzien a orzech w postaci 5gr jest tylko w sniadaniu, co to 5 gram orzechow (jeden caly wloski) chcialbym dodac troche wiecej ale znowu bilans tluszcowy skacze do [...]

Wampirate waze 79 a bilans wyglada tak B-2,5 T-1 W-5,5 (tluszcz tyci tyci ponad 1 gram na 1kg masy ciala), a co z owocami? nie mowie tu o zjedzonych tonach tylko jakims dodatkowym jablku przed treningiem czy bananie po trening?

no tak bo ostatnio wprowadzam więcej tłuszczy żeby podbić kalorie może podzielić ten tłuszcz na mniejsze porcje ? Jak wspomóc trawienie tłuszczy ? Zmieniony przez - nowy6789 w dniu 2010-07-18 20:43:40

czy proporcja w diecie B:35% T: 25% WW: 40% dla mieszańca są okej? (raczej ekto-mezo) musze zmniejszyć fat i zobaczyć czy przez to boli mnie brzuch i te wzdęcia bo tłuszcz spowalnia trawnie (ciężkostrawne)? KALORIE 2605,2 BIAŁKO 227,5 3,5 TŁUSZCZE 72,8 1,1 WEGLOWODANY 260 4,0 Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-07-21 21:21:39

Mam pytanie co sądzicie o Tuńczyku firmy PRINCES w Oleju Słonecznikowym ? Warto zakupić większą ilość ? Jest na promocji w Tesco 5zł/2 puszki po 185g (130g rybki). Normalna cena to własnie ok 4-5zł. Białko 25g, Tłuszcz 11g. Pozdro i dzieki za odpis Zmieniony przez - lxdfresh w dniu 2010-07-28 12:52:39