POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3317 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12722

Volvo jak chcesz zachowac niski poziom tluszczu lepiej rob krotsze makrocykle masa/redukcja/masa itd. a nie masa przez rok a potem kilkumiesieczna redukcja

Smpa jak z tymi witaminami z warzyw?

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

witaminy rozpuszczale w tłuszczach to a,d,e, k, f

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

volvo93

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 2920 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25539

Wamp, może 3 miesięczne cykle? Akurat na przyszłe lato by wyszła ładna definicja

Albo po 2 miechy ;)

Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-07-08 21:29:18

To tylko hobby.
Uwaga, nakurvviam! http://www.sfd.pl/volvo93_/_Sizon_Trajning_/_Kebab,_drinki_i_dziewczynki_%_-t731361.html

...

Wampirate

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3317 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12722

Tzn te witaminy nie zostana przyswojone bez dodatku tluszczu?
Volvo to juz jak ci pasuje, ale tak jak mi duzo Ci brakuje masy i ja bym nie liczyl na ladna sylwetke za rok. Ale za dwa lata to jak najbardziej

Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-07-08 21:32:37

...

volvo93

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 2920 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25539

musze pomyśleć o tych przeplatanych cyklach ;) za miesiąc - dwa będzie jakaś decyzja ;]

To tylko hobby.
Uwaga, nakurvviam! http://www.sfd.pl/volvo93_/_Sizon_Trajning_/_Kebab,_drinki_i_dziewczynki_%_-t731361.html

...

kruszyn24

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 593 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12352

Dziękuję za odpowiedzi , ale odrazu naradza się kolejne pytanie czy po zalaniu zmielonych pładków owsianych i pozostawienia ich na kolejny dzień w wodzie nie dochodzi do reakcji typu kwaśnienia lub fermentacji ?

Eat Right... Sleep Well... Train Hard!

Zapraszam do mojego kanału YouTube
http://www.youtube.com/user/kruszynipati?feature=mhum

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

tak do ich przyswojenia potrzebny jest tłuszcz ile? nie pytaj dokadnie nie wiem, ale nie są to duże ilości wystarczy jak dasz tłustsze mięso pozdr

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Wampirate

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3317 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12722

To w sumie lepiej jest ten tluszcz miedzy posilku rozdzielic mimo iz to male ilosci beda.
Ale to zobacze czy i tak czasem nie mam wystarczajacej ilosci tych witamin

...

piter94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 172

a jeśli pije suórowe jaja kurze czyli 'kogel-mogel' :D wieczorkiem po treningu?

SORRY ZA BŁĘDY --- JESTEM NOWY

...