szkoły

[...] nie wiem co. Rozumiem że później więcej ale jak zacząłem to mi nie potrzebna narazie. Rozumiem wasze komentarze itp. . Co do twarogu to każdy mi mówi jedz twaróg itd itd. A ja lubię ryby i mięso i tego jem dużo . Mam pytanko . Jak chce do szkoły wsiąść ryż to z czym polecacie ? ( bo brakuje mi tych 100 - 200 węglowodanów). Tylko nie z mięsem .

Chcesz wsiąść do szkoły? Może być sstartym japkiem i cynamonem, bedzięrz miał dietka na puł gwistka czyli dalej bęciesz testofał ćwiczenie bes diety, tak jak zakładałeź na początku.

[...] Mozna w domowych warunkach samemu obliczyć gestość swojego ciała.Potrzebna jest wiedza na poziomie 6 klasy dawniejszej szkoły podstawowej(8 letniej) a teraz pewnie gimnazjum... Moze ktoś spróbuje to zrobić i opisze nam efekty i wyniki? [...]

W okresie dojrzewania ze skora dzieja sie rozne dziwne rzeczy... Polecam duzo sportu + higiena czyli czeste mycie mydlem. Na problemy skorne czesto pomaga sauna - pozbywamy sie toksyn zgromadzonych pod skora, oczyszczamy pory, pozbywamy sie nadmiaru tluszczu podskornego, niweluje objawy tradziku... Pozatym warto pojsc do dermatologa, pewnie [...]

Witam wszsystkich Oto moja ostateczna wersja diety poprawiona przez chlopakow z dzialu " odzywianie " I płatki owsiane, mleko, jajko, orzechy II chleb żytni razowy, pierś z kurczaka, warzywa, oliwa z oliwek (szkoła ;) ) III ryż brązowy, pierś, owoc IV makaron, białko V makrela wędzona/inna ryba, mnóstwo warzyw Vi ser twarogowy [...]

Jak będziesz uciekał ze szkoły to zawsze będziesz pisał "skruciłem" To żebys nie czuł się samotny, to ja w temacie diety może: I płatki owsiane, mleko, jajko, orzechy II chleb żytni razowy, pierś z kurczaka, warzywa, oliwa z oliwek (szkoła ;) ) III ryż brązowy, pierś, owoc IV makaron, białko V makrela wędzona/inna ryba, mnóstwo [...]

[...] i zrób sobie omlet z warzywami albo z tym owocem co to się gdzies tam pęta po południu II--> wyrzuć chleb, samo mięcho z warzywami i oliwą w pojemniku nadaje się do szkoły i nie ma co dyskutować III--> przedtreningowy? to OK ale bez owocu IV, V--> OK VI--> masz tam tran albo lniany? też OK Edit: mógłbym bo mogę Zmieniony przez [...]

Witam Wczoraj poszedl fajny trening nie bylo zle sila troszke slabiej ale nie ma co sie dziwic po takim weekendzie. Klatka wyciskanie na plaskiej 4x12,10,8,6 wyciskanie na shmicie skos 4x12,10,8,6 Bramki 4xmaxy triceps wyciskanie wrancuski 4x12,10,8,6 wyciskanie drazka w dol na lince 4x12,10,8,6 i pompki na porechach 4 serie max 10 miin aerobow [...]

nie rozmawiam juz z toba zobaczymy jaki silny bedziesz na wiosne i pokarzesz wszystkim w calej Polsce ze jestscie II ligowcami pełna geba i w ile twarzy przyjedziecie do Radomia (btw do szkoly moglbys zaczac chodzic bo widze ze z ortografia kiepsko) Zmieniony przez - Xpakero w dniu 2004-08-30 16:45:42

Ja mialem sytuacje kiedys juz opisywalem ale nie pamietam w jakim dziale wiec zaczen od poczatku. W drodze do szkoly zaczepilo mnie 10 kolesi wszyscy wiesniacy. Szczypiorkami oni nie byli i bylem w takim miejscu gdzie odcieli mi droge ucieczki. Dostalem pare strzalow w ryj ale to byl najmniejszy bol tej sytuacji. Skrojili mi zegarek kosztowalo [...]

[...] to stawaiło nas w złej sutuacji.Mieszkam na jednej z niebezpieczniejszych dzielnic w swoim miescie i jesli bym na oczach ludzi z tamtego rejonu go nastukał to i tak idac do szkoły nie miałbym zycia ......... chodzi mi o0 to jak wykołowac żeby tego *****a u******lic i nikt potem mnie nie scigał...a o te 10 zeta nie bede płakał bo to nie [...]

[...] każdy ma inny. Dla mnie nie jest dyshonorem być obrażonym, ale np. pobić kogoś w kilku, złamać przyżeczenie. A przyżeczenia z 1 komunii nigdy nie złamałem! Przysięgaliśmy nie pić do ukaończenia szkoły podstawowej i nie piłem, a palić i tak nie mogę, bo jestem uczulony na papierosy. :) SFD FIGHT CLUB Kung-Fu & Karate are the best!

swieta racja Vietcong... po prostu nie ma szans zeby nikt nie wiedzial ze cos trenujesz, chyba ze mieszkasz sam 1km od najblizszego skupiska ludzkiego i nie chodzisz do pracy czy szkoly... ja sam na poczatku probowalem ukrywac ze cos trenuje... pociagnalem moze miesiac (i tak uwazam to za sukces). wystarczy ze jednej osobie powiesz od razu wszyscy [...]

hm. Polskie prawo jest ,jakie jest. Pytanie jest o samoobronę ,więc to na nie odpowiem ( nie chcę się zagłębiać w takie pytania ,jak "czy mam dać w pysk chłopakowi ze szkoły?" ). Broń się ,kiedy MUSISZ się bronić. Samoobrona nie polega na przywaleniu w zęby komuś ,kto rzuca w Ciebie wyzwiskami.. Widzisz zagrożenie - unikaj go. Niestety [...]

[...] na świecie, chociaz ostatnio słyszałem ze Rosjanie... Rzeczywiscie można nazwać to "szczęściem". Pewnych zagrożeń nie da się uniknąć. Niestety pomysłowość ludzka nie zna granic (plastikowe noże). To tylko kwestia czasu kiedy "spadnie" kolejny samolot... Wieruszka, powoli odkrywasz moje telenty, dziękuję Weszli do szkoły...

FceThePain Wszystkim nie dogodzi jedni chodzą na nocną zmianę inni pracują w dzień jedni by woleli późno pytania inni wcześniej bo rano muszą wstać do pracy/szkoły :-) Trzeba po prostu się dostosować Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2013-03-30 11:32:35

no nieee! haha może nastepnym pytaniem bedzie dlaczego Jigoro Kano odłączył się od szkoły jui-jitsu... ale w sumie to by bylo na wikipedii xD ale poziom wysoki

gotowane albo na surowo , najcześciej na surowo , czemu tunczyka nie wiencej niz 2 razy w tygodniu ? czym moge go zastąpić ? tam troche źle napisałem bo , tam jeszcze ogórek dochodzi i oliwki . wienc tu ci przynam racje , ale wegle w moim przypadku nie sa dobre bo mało się ruszam , do szkoly nie chodze wogole , tylko silownia i aeroby ? wienc [...]

Byłem na treningu karate szkoły Okinawskiej. Poszedłem na pierwszy trening bo byłem tym zainteresowany. Ale wiem, że to nie dla mnie. Wybrałem, że będę się rozwijał w TKD. Tylko te układy to będzie dla mnie masakra. A chcę bardzo zdobywać kolejne stopnie uczniowskie.

Inka życzę powodzenia z tym szukaniem partnera treningowego...mam nadzieję, że pójdzie Ci lepiej niż mi...bo juz 3 miesiące szukam i szukam i nic ;(...Chyba Cię ostatnio widziałem koło szkoły muzycznej ;)...jeśli to byłaś Ty to ludzie wierzcie - ona na żywo wygląda jeszcze lepiej niż na tych fotach ;) tak 3maj !!!