SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szkoły

  • Była norektyczka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakąś racjonalną dietę. 4 lata temu zaczęłam się odchudzać- przez pół roku schudłam 30 kg. Przedtem ważyłam 80 kg. Skończyło się to terapią grupową, wycięciem nie ze szkoły na pół roku, patrzeniem się na ręce przez rodziców i przytyciem ponad 10 kg. Po wakacjach zakończyłam terapię, chodziłam co tydzień do psychologa, jadłam dużo- tak jak [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 13:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O mleku z onetu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moze tekst juz tu co niektórym znany. Tym nie mniej, wydaje mi sie ze generalnie warty przeczytania, Tekst z http://kiosk.onet.pl/art.html?NA=1&ITEM=1137166&KAT=239 "Pij mleko, będziesz kaleką" ANNA SZULC 2003-10-17 Zawarte w mleku składniki powodują uszkodzenie wielu narządów wewnętrznych człowieka Pij mleko, będziesz wielki jak Kayah albo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4704 Data: 2003-12-19 16:32:17 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] (200g - jeden duży pomidor) dwa jaja na miękko 120g - 2 duże jaja). Kefir 2% ( 250g) Energia:700kcal, w tym: 30g białka, 100g węglowodanów, 25g tłuszczu. 2. Posiłek do pracy/szkoły: łosoś grilowany (100g), łyżeczka chrzanu (7g),chleb żytni razowy (150g), masło (7g - łyżeczka) Surówka (150g) z kapusty białej, marchwi i czerwonej papryki, łyżka [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-27 22:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RELACJA UNIWERSYTECKIE MISTRZOSTWA POLSKI PZKFITS W KiF 2017, KRAKÓW

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Polsce (zarówno państwowych jak i prywatnych) oraz szkół policealnych, w wieku do 26 lat (decyduje rok urodzenia), posiadających ważną legitymację studencką lub legitymację szkoły policealnej oraz dokument tożsamości. Startujący zawodnicy powinni być członkami PZKFiTS i posiadać Licencję Zawodnika PZKFiTS ważną na 2017 r. Zawodnicy dotychczas [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7827 Data: 2017-04-27 22:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waikru

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] tajskiego ceremoniału, który można porównać do rytualnego tańca w ringu, bezpośrednio przed walką, w trakcie którego zawodnik okazuje swój szacunek dla nauczyciela, szkoły. Prosi dobre duchy o siłę woli i serce do walki. Jest to także rodzaj modlitwy, medytacji w ruchu i koncentracji przed samym pojedynkiem. Podczas wykonywania z góry [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3155 Data: 2006-12-04 23:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję propozycji pomocy... i wsparcia :-)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie chudy. W wieku 14-15 lat zacząłem od pompek i ćwiczeń na dwóch 2-kilowych ciężarkach, a przed 16-tymi urodzinami zacząłem ostrą tyrkę na siłowni. Ławkę wypożyczyłem ze szkoły - taka mała, wąska, ale była. Gryfem była na poczatu rura 3-metrowa, potem jakoś zdobyłem normalny gryf. Ciężarki poodlewałem z betonu, i w takich warunkach jakoś się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2008-12-01 10:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gruby. Historia Polaka.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przedostatni. W ścisłej końcówce, a tu znalazłem się w czołówce! Od razu nastąpił awans społeczny, przynajmniej delikatny. Zostałem zaproszony na sekcję pływacką mojej szkoły. Przy okazji postanowiłem biegać, żeby na wiosennym zaliczeniu być pierwszy. Zacznijmy poważniej! Rok upłynął pod znakiem intensywnego biegania, mniej intensywnego, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4131 Data: 2013-04-27 16:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta pomozcie :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z gory dzieki Poniedziałek: Śniadanie 7 rano - 100g płatkow owsianych z mlekiem 500 ml, 2 jaja na miękko , 2 kromki ciemnego pieczywa z masłem i pomidorem Na 8 do szkoły więc przed szkoła mass xxl W szkole jakiś jogurcie 15 po szkole - mass xxl 16.30 - ide na silownie 17.30 -obiadzik jakiś mniejwiecej 18-mass xxl 20- 4 kronki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2005-04-24 10:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III Wroclawskie Wyciskanie Wielokrotne

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    http://s18.postimage.org/igmacmbxl/Plakat_A4_05_1.jpg Chciałbym w imieniu organizatorów serdecznie zaprosić na zawody w Wyciskaniu Wielokrotnym które odbędą się według wszystkich znaków i znawców w dniu najlepszym do fajnej zabawy, rozpoczęcia przygody ze sztangą, uzyskania świetnych wyników i napewno ustanowienia rekordów!! III WROCŁAWSKIE [...]

    Odpowiedzi: 706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-16 19:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hitem płatnej telewizji i wideo. Ustawodawcy wkrótce zakazali walk bez żadnych reguł w niemal 50 stanach i zabronili kablówkom emisji. W 2001 r. kolega Lorenzo Fertitty ze szkoły średniej Dana White podsunął braciom pewien pomysł. UFC był na skraju bankructwa i Meyrowitz chciał sprzedać interes. White, menedżer walk, zobaczył w tym tanią [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3281 Data: 2008-05-02 15:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pij mleko, będziesz kaleką- masakra

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zawarte w mleku składniki powodują uszkodzenie wielu narządów wewnętrznych człowieka Pij mleko, będziesz wielki jak Kayah albo Bogusław Linda - przekonują reklamy. Guzik prawda. Krowie mleko to nie przepis na karierę dla dziecka, ale na jego kłopoty. O zaletach mleka zapewniają polskie dzieci twórcy najgłośniejszej dziś społecznej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6185 Data: 2008-05-06 22:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Supersiła i supermasa wg Arnolda - dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeśli możesz leżeć, a jeśli już się położysz staraj się usnąć". Stwierdziłem, że bardzo pomocna jest również drzemka po południu. Możesz się przespać po powrocie do domu ze szkoły lub pracy. Nawet półgodzinna drzemka jest korzystna. Szczególnie pożyteczna jest ona w dni treningowe. W ten sposób gromadzisz energię specjalnie na treningi, co [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4847 Data: 2009-06-21 11:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie + wyrobienie sylwetki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obecnie mam 185cm wzrostu przy wadze 92kg, mam już dość bycia "grubasem", chciałbym schudnąć tak do 75kg. I wyrobić klatę tak jak na tamtym zdjęciu. Obecne chodzę do szkoły sportowej, zapisałem się tam z myślą że schudnę, a stało się inaczej przytyłem i to dużo z 79kg do 92 w przeciągu 1,5roku. Trenuję na siłowni, biegi itd. Chronogram [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2011-03-06 16:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niebezpieczne kosmetyki i detergenty

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w produkcji dziecięcych butelek, gryzaczków i zabawek, po konserwanty dodawane do szamponów, mydeł i kremów do rąk. Według Rizzo, codziennie przed wyjściem do pracy lub szkoły, przeciętny Amerykanin jest przynajmniej sześciokrotnie narażony na kontakt z endokrynnymi czynnikami zakłócającymi. W przypadku ludzi, naukowcy widzą jedynie wstępne [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5920 Data: 2007-05-08 15:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiózł gratis do katedry polowej, gdzie brał ślub, najnowszym modelem służbowego bmw 7 kierowca Zbigniewa Sobotki. Wojciech Sobotka został przyjęty do BOR po ukończeniu szkoły pożarniczej w Krakowie i przydzielony do ochrony prezydenta RP. - Jest niższy od prezydenta Kwaśniewskiego (50 l.), a według przepisów funkcjonariusz z ochrony [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 19284 Data: 2004-02-21 08:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na wakacje. Skuteczny?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich. Przez długi okres chciałem zacząć ćwiczyć, lecz nie było mi dane to spełnić z powodu szkoły i nauki. Teraz jednak gdy wakacje tuż tuż, zacząłem się rozgladać za planami ćwiczeń. Znalazłem kilka fajnych (moim zdaniem) rozkładów. Pierwszy z nich będzie rozgrzewką, gimnastyką przed i po każdym treningu na siłowni, a drugi, to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2011-06-13 22:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] styl rozgrywany w stójce (zawodnik leżący na deskach nie uczestniczy w walce). Formułą walki jest wyłącznie full-contact, gdzie ciosy zadaje się z pełną siłą. Istnieją także szkoły uczące tradycyjnych technik muay boran („dawny (starożytny) boks"). W Polsce boks tajski uprawia się od początku lat 90. XX wieku. Tutaj zdjęcie z walki [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 22:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    O zaletach mleka zapewniają polskie dzieci twórcy najgłośniejszej dziś społecznej reklamy, politycy i oczywiście koncerny mleczarskie, którym publiczna akcja jest wyjątkowo na rękę. Dziewczynka z reklamy jest nieśmiała, szczerbata i pewnie od dawna siedzi w ostatniej ławce. Kiedy przyznaje się klasie, że chciałaby zostać piosenkarką, dzieci [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4804 Data: 2004-07-20 18:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Resumption - DT

    Temat
    Ladies SFD

    [...] dostałam propozycje dużo wyższego klubu - zgodziłam się. Niestety klub ten był bardzo daleko i przez ostatnie ponad 3 lata moje życie początkowo wyglądało tak - szkoła, ze szkoły biegiem do domu , szybko wyjazd na trening i powrót ok. 22 Później postanowiłam pójść tam do szkoły, codzienne trening (ok. 2 , czasem 3 ) ale to nie treningi były [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4035 Data: 2015-08-20 10:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoły podoficerskie 2009-05-06 11:00 Dodał Mirosław Łuniewski NIK o wojskowych szkołach podoficerskich Wojskowe szkoły podoficerskie kształcą zbyt mało absolwentów. Poziom nauczania w większości szkół jest niewystarczający w stosunku do potrzeb nowoczesnej armii. Nakłady na wojskowe szkolnictwo są za niskie, a w wielu szkołach wykładowcy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2009-05-06 20:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)