szkoły

Przecież napisał że dobrze się odżywia i chce żeby to było uzupełnienie jego diety ... %-) Polecam brać dodatkowy obiad do pojemnika do szkoły, i poczytać dział odżywianie!

Tzn my sie znamy ze szkoly wiec dostal na kartce napisane. EDIT: Diete tez dostal - ale po jego kwaśnej minie nie wiem jak to bedzie wygladac? Nie, Arek. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2005-12-12 23:56:41

to lipa. tutaj kazdy pracuje albo chodzi do szkoly i spokojnie daje rade. nos zarcie w pojemnikach jak to inni robia.

[...] zacznij od 5 interwałów 30x30 i co 2-3 trening dorzuc kolejny interwał. posilek po bieganiu to na pewno pelnowartosciowe bialko, a nie jakis jogurcik jak dla panienki ze szkoły. biegaj w dobrych butach, bez znaczenia czy rano czy w innej porze. czy po posilku czy przed. mozesz zrobic 30 minut za jedną sesja, albo i 2x15 minut w ciągu dnia. [...]

[...] na nikogo powoływać - ale na zlocie ostatnio mieliście jednego tradycjonalistę myślącego normalnie. Co do oszołomów: to nawet obecnie w dobie internetu i bezproblemowego dostępu do dowolnej informacji wbrew logice oszołomstwo kwitnie. Ale przynajmniej jest szansa że dzięki temu dostępowi przynajmniej cześć ćwiczących ominie takie szkoły walki.

Sa 3 szkoly z tego co zaobserwowalem.1. suplementacja z faza nasycenia 2. jw. 10g dt 5g dnt 3.stala 5g.ja osobiscie przetestowalem 2 pierwsze z odstepami ok 6 tyg i bylem zadowolony z wynikow.na 1 wrzucilem mono na 2 wrzucilem jablczan.

Dzisiaj po robocie do domu - prysznic, moze jakis film i spac. Jutro rano na silke, a po poludniu do kina na nowego Terminatora Jak zaczna sie powazne przymiarki do wprowadzenia euro w PL, wtedy pomysle o powrocie. Chyba, ze wczesniej przyjdzie czas wyslac syna do szkoly. Albo jak wygram w Euromilions

wydaje mi sie ze cos mozna zrobic ze szkolenowek trenujac samemu. np jakies udezenia, kopniecia w worek, kombinacje ciosow itp. Poprawisz tez kondycje, moze sile i technike udezen( jak uzezysz zle to sam sobie krzywde zrobisz) jezeli masz kolege do treningow to tez jakies podstawy chwytow, dzwigni itp. mysle ze na cfaniaczkow z osiedla luz szkoly [...]

Tak wez proszek w jakims pojemniczku do szkoly wsyp do buzi i zapij woda. Albo bierz po treningu.

no kurna przeciez pisze!wiem ze dieta to podstawa.ale ja jestem w klasie maturalnej,wracam ze szkoly ide na korki,potem silka.nie ma czasu gotowac sobie ryzu i piec kurczaka....diete w miare mozliwosci stsram sie jakos trzymac...no i dlatego uzupelniam gainerami...

[...] więcej finezji niż jakakolwiek forma walki wręcz. Jeśli chcesz nauczyć się "obsługi" miecza- idź na Kendo, Iaido, Aikibudo(nauka władania bronią według szkoły Tenshin Shoden Katori Shinto Ryu) , Kenjutsu czy Battodo (nie wiem, czy w Polsce są sekcje). Elementy szermierki znajdziesz na Aikido (ale nie "stylu [...]

lord tobie to radze sie wrocic do szkoly podstawowej i nauczyc sie podstaw w pisowni ;) pozdro hahah ! Zmieniony przez - Devis96 w dniu 2013-04-05 07:03:22

[...] ćwiczenie jest najważniejsze(tak przypuszczam) , nie oznacza też, że nic oprócz tego nie możesz robić. Niedawno bokser Szpilka wrzócił zdjęcie na fb jak pije ze znajomymi ze szkoły browara, nie ma znaczenia ile ich wypił, ale to zawodowiec... a Ty zapewne amator. Życie składa się z więcej niż jednego rozdziału.:) P.S wracam na forum po dosyć [...]

Niedawno bokser Szpilka wrzócił zdjęcie na fb jak pije ze znajomymi ze szkoły browara, nie ma znaczenia ile ich wypił, ale to zawodowiec..

jeżeli nie potrafisz czytać ze zrozumieniem to wracaj do szkoły podstawowej

4 lata to pomyłka poprawiłem sie. 1 rok tj 6miesięcy szarpane bez planu, potem zaczęcie fbw, kontuzja, no i teraz fbw jadę, ale jakoś nie moge spać bez rekordu szkoły

na kierowce nie potrzeba mieć szkoły ponad średnią

Chyba mnie nie zrozumiałeś.Tric i bic chce robić na jednym treningu więc po co to rozdzieliłeś Chodzi mi o to czy dobrze rozłożyłem dni i czy nic ze sobą nie koliduje.Ide do szkoły jak coś to po 13 odpisze. Pzdr. Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-06-09 08:30:26 Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-06-09 08:31:18

Trzeba wziąść też pod uwagę to, że większość z nas nie może pozwolić sobie na rzucenie szkoły lub pracy i cwiczyc od rana do wieczora ( a tak robili mistrzowie w XIV wieku). Mantis

[...] wszystkim o wyrozumiałość bo to jest moja 1 dieta. 7:00 Płatki owsiane 100g + 200ml mleka 4 jaja kurze całe 10:35 Chleb żytni pełnoziarnisty 140 g 12:00 Przed wyjściem do szkoły 2 plastry szynki 40g pieczywo razowe 200gr pomidorek jakiś np. żeby warzywko było 17:30 Ryz biały 100g Pierś z kurczaka 150g 18:00-19:00 Trening 19:00 Ryz biały 100g [...]