szkoły

[...] pozdrowienia z NJ Animal ma racje wystarczy chwile posiedzieć na forum żeby wiedzieć które produkty i firmy są godne zaufania. Ja w dzień pracuje, wieczorem chodzę do szkoły, a późnym wieczorem idę na trening i potrafię jeszcze znaleźć czas na neta ChireK napisz czy jesteś w stanie trzymać dobra dietę i ile możesz miesięcznie wydąć na [...]

ja tak robiłem na początku że piłem rano to musiałem sie zwalniać ze szkoły i iść do domu bo taka srakaka ze hooj właśnie to miałem na myśli mówiąc żeby rano nie pił

[...] rano może być równie dobry jak wieczorem. To kwestia zastąpienia posiłku. Być może Ty masz czas na śniadanie, ale są ludzie, którzy wolą pospać, a potem wybiegają do pracy/szkoły. Im gainer czy jakakolwiek inna odżywka, wspaniale się sprawdzi. Druga sprawa to trawienie - nie każdy po śnie ma od razu rozkręcony metabolizm, że wrzuci w siebie ryż [...]

rano dajk platki owsiane z mlekiem/jjogurtem do tego jakies orzechy i owoc do szkoly chleb/bulka razowa z miesem/jajkami i oliwa,warzywami przed trneingiem dodaj oliwy na noc daj ser z oliwa bez chleba

Mam mikrofale w pracy teraz, a tak to przez 3-4 lata zimne jadłem. Jak zimny ryz, kasza Ci nie smakują to do szkoły bierz dobre kanapki z kurczakiem w srodku, warzywka do tego jakieś. Jakaś sałatka, nieraz lubie sobie wziąć, serek wiejski, awokado, jaja, ogórek i do tego bułka razowa. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-02-20 22:22:26

Ochłoń człowieku. Jeżeli odebrałeś to jako atak na siebie to źle zrozumiałeś. Po prostu gryzie mnie w oczy " poprawna polszczyzna " i nie po to latamy do szkoły żeby pisać jak inteligenci z ukończonym kursem łopatologii nie uważasz ? Poza tym raczej nie trzeba do tematu niczego dodawać.

tez zbytnio nie rozumiem w czym problem cos do szkoly zrobic jakas salatke z tunczykiem mniam mniam i sobie w przerwie podjesc

No tak ale mutant mass kupiłem jako uzupełnienie bo chodzę do szkoły i nie jestem w stanie jeść posiłek co 2 godziny. A poza tym dieta nie kosztuje tak mało bo trzeba dosyć często i dużo jeść.

do szkoły razowca tranu 5-10ml kawa

Przeciez jak będe chodził do szkoły to nie wyjme tuńczyka na ławke <lol2> to moze ktos da gg

hehe tylko jak bede chodził do szkoly , zamiast sie uczyc bede obliczał vital...

Moim największym błędem w edukacji był wybór ogólniaka zamiast technikum, tylko kończąc gimnazjum nie do końca wiedziałem co chciałem robić w życiu, rok później już wiedziałem ale na zmianę szkoły było za późno.

orzechy wloskie fajna opcja na pewno skorzystam i jeszcze jedno mnie interesuje poniewaz chodze jeszcze do szkoly i w domu mam niewiele czasu na gotowanie wiec masz moze jakies alternatywy co do dania glownego? o podobnych wartosciach odzywczych?

akurat jak sie chodzi do szkoly to ma sie najwiecej czasu ;-)

Wszyscy tutaj chodzą do szkoły/pracy i dają rade jak sie postarasz ty też dasz

jem tak odżywki, ponieważ tak polecił mi trener.. jesli tak mowisz, to zrezygnuje z carbo. dziękuje za rade. jem malo cieplych posilkow, bo nie bardzo mam czas gotowac, mieszkam sama, ze szkoly od razu na trening i siedze tam troche czasu na tej silowni. cieply posilek to dla mnie ryba i kasza/ryz zazwyczaj. ale pije sporo cieplego, bo te ziolka [...]

Nie, wiele mitów na temat kreatyny zostało obalonych. Nie trzeba jej brac z cukrami, na czczo czy przy pełni księżyca. Są różne szkoły brania kreatyny ja zazwyczaj brałem 2 x 5g w dzien treningowy, i 1 x 5g w nie treningowy. Cykl od 8 do 12tygodni starczyło mi 500g prochu. Aktualnie biore tylko 1 x 5g codziennie ale to w celach ochrony przed [...]

a no moze i macie racje.. bo czytajac ostatnie wypowiedzi na tym dziale tez stwierdzilem ze nie do konca jest on powazny :D.. odnoscnie butow.. czy moge w nich biegac i chodzic do szkoly.. co mam zrobic z bratem bo mnie denerwuje.. itd itp :D

a nie mozesz se brac jedzenia w pojemniku do szkoly wrzucasz kurczaka albo jakies mieso , warzywa , makaron/kasza i po klopocie pzdr

a plan mam taki aby do przyszlych wakacji zbudowac ladna sylwetke bo w koncu zmiana szkoly fajnie jakby sie dobrze wygladalo. Pytalem juz wielu osob co z kreatyna wszyscy mowia ze kolo listopada wiec tez tak chce wziac Zmieniony przez - SlangYin w dniu 8/4/2017 3:32:37 PM