Bulk

Potrzebna jest mi odżywka do uzupełnienia i jabolcokk napisał, aby kupić bulka lub gainera z dużą ilością białka(ok. 30%). Na allegro wpisałem bulk i wyskoczyło Oxy-Gen Protein 45. Znalazłem opinię o tym produkcie, no i zacząłem szukać dalej. Wie ktoś jakie mogą być te odżywki typu bulk lub gainery z dużą ilością białka?? Będę miał gdzieś ok. 90 złotych na tą odżywkę.

gainerow jest w chuuuuj albo i wiecej;]

bulkow tez troche poszukaj....wysil sie:)

90zl na odzywke to sobie daruj.
stosuje sie ją caly czas lub gdy ci sie skonczy i nie kupujesz nastepnego opakowania to w miejsce shake'ow musisz dac normalne posilki.
lepiej kup za tą kase jedzenie - mięso i kasze lub ryż i wyjdzie ci lepiej zarowno jesli chodzi o ekonomie jak i efekty.

Spokojnie żarcie mam. Gdzieś z miesiąc temu kupiłem kilka pak ryżu i kaszy. Zostało jeszcze gdzieś na 3/4 miecha. Mam niedobory białka i węglowodanów i czymś muszę to uzupełnić.

skoro masz szafe zawalona ryzem i kasza to skad te niedobory weglowodanow?
dokup miesa, jaj, ryb
uloz diete
tylko tak zbudujesz sylwetke do ktorej dazysz
nie wspominajac o odpowiednim treningu
zajpierw zadbaj o podstawy pozniej jesli wejda w nawyk bedzie latwiej

Gdzieś z miesiąc temu kupiłem kilka pak ryżu i kaszy

kilka pak ryżu/kaszy to ja dziennie zjadam. a Tobie zostaly sprzed miesiąca

Żebym miał taki kałdun i apetyt jak Ty to też jadłbym tyle. Jestem ekto i tyle. Czasami się nie ma czasu na ugotowanie i spożycie ryżu lub kaszy. Chodzi mi o opakowania.

Zmieniony przez - amanskiusz w dniu 2008-08-20 00:41:40

na apetyt najlepsze są smacznie przyrządzone posiłki.
a to ze nie ma czasu to wymowka, skoro masz czas na pisanie na forum to z pewnoscia masz godzine czasu wieczorem lub rano zrobic posiłki do plastikowych pojemnikow na zywnosc - na cały dzien.

Wszyscy tutaj chodzą do szkoły/pracy i dają rade jak sie postarasz ty też dasz

A czy zimny ryż jest dobry?? Zawsze jadło się ryż od razu z wody. Trzeba pomyśleć nad pojemnikami, bo niedługo sezon szkolny i trzeba się dobrze odżywiać w szkole.

pewnie że dobry a jaki miał by być?