szkoły

Witam. Mam 19 lat, chciałbym w przyszłości zostać trenerem fitness/dietetykiem.. I mam pytanie dla trenerów którzy przeglądają to forum ;) Warto? Jest ciężko? I co bym musiał zrobić (jakie szkoły) w tym kierunku? Z góry dzięki za odpowiedź :p

czy przy masie 70 kg dieta na Sume dobowa: 3806 kcal 216 g białka 56 g tłuszczu 610 g węglowodanów jest dobra aby zbudowac mase ? ps. biegam 3-4x w tyg po 20 min trening na silce 4x w tyg + praca fizyczna ( kuchnia ) tydzien pracy, tydzien szkoly

szkola sie zaczela.. ja w 100% ograniczylem spozywanie pieczywa... co brac do szkoly.. ;) by przypalowe to nie było:D plissss rade rade!!!

witam poszukuje siłowni we wrocławiu ... chodze do szkoły przy Ul.Dawida i chciałbym się dowiedzieć czy jest gdzieś w okolicy jakaś siłownia ponieważ w swojej miejscowości moge tylko 2xw tyg chodzić ... więc po szkole chodziłbym sobie do wrocławia na siłownie ;]

Witam! Dawalem to juz w innym dziale ale tutaj moze poczyta ktos jeszcze? Zawody strongman dla uczniow szkoly sredniej: http://www.sfd.pl/temat202534/ Pozdrawiam

Witam wszystkich i zapraszam do klubu THE GRIPHOUSE PL Polskiej szkoly Sportow Walki w Glasgow. Treningi codziennie rano i wieczorem, Muay Thai, Bjj, MMA, silownia. Zapraszam INFORMACJE POD NUMEREM 07955052981

Witam!!! Nie wiecie, czy u osób ubiegających się o przyjęcie do straży albo do szkoły strażackiej podczas badań brane jest pod uwage wykrycie sterydów??? Nie wiem, czy jasno to napisałem, ale wiecie o co chodzi... Podobnie jest chyba w woju:/

Witam, zauwazyłem ostatnio ze z moim lewym żebrem coś jest nie tak.. Zamieszczam zdj podglądowe. Da się to "wyleczyć"? Czy może mi to zagrozić na badaniach do szkoły lotniczej? zdj - http://postimg.org/gallery/65m69v6c/ba39856a/

Gdzie dokładnie w mieście lublin młodzi chłopcy mogą trenować w piłkę ręczną? Tak na poziomie szkoły podstawowej, tj. sekcje - grupy dla młodych chłopaków. Czy ogólnie jest w Lublinie klub do nauki gry w piłkę ręczną?

Przeprowadziłam się do pewnego miasta i chodze do szkoły sportowej i poszłam do klasy pływackiej i wszystkimi stylami umiem oprócz tego i chcę sie tego nauczyć. Byłam bym bardzo wdzięczna gdyby ktoś napisał Pozdrawiam ;)

Witam. Chodzę jeszce do szkoły więc z djetą ciezko malo czasu ale staram sie jesc np rano platki owsiane badz kukurydziane przed treningime ryz kolacja jakies kanapki z szynka serem albo serek wiejski no w miedzy czasie jakis obiad i jakies kanapki w szkole czy da sie na tym urosnac?

Witam mam pytanko, jakie moge brać posiłki do szkoły chodzi mi o te w miare proste, ale takie które zawirrają duze ilości białka czyli np od 20 dp 30 gram. Z gory dzieki za wszyskie propozycje i pozdrawiam.

Cześć, zaczynam swoją przygodę z siłownia dobry plan już mam, ale kompletnie nie wiem co na początku mam jeść, mam 19 lat wazę 78 kg, nie mam pojęcia co jeść, czy dobrym pomysłem będzie branie do szkoły jako drugie śniadanie jajek albo ryżu i piersi z kurczaka ?

od 3 miechow biore do szkoly kanapki razowiec 4 kromy(120-130g) oraz jakies 50g szynki z indyka... ;/ uwazam ze to stanowczo za malo i nie jaki to posilek... cyca nie dam bo 3x dziennie cyc to porazka. Kupic WPC i wypijać codzinnie do tego posilku z 20g? z gory dzieki

witam:) chcialbym sie dowiedziec czy ten boks w gimnazjum nr 1 to jeszcze sie odbywa?? bo bylem w sekretariacie szkoly i mowili ze to jakis prywaciasz wynajmuje... jesli ktos ma jakies informacje prosze o wiadomosc na g-g 12359739 czekam na odpowiedz

Witam, mam pytanie. Chce trzymać diete, ale mam dość dużo zajęć i muszę zabierać coś do szkoły. Ale czy jestem "zmuszony" do jedzenia w szkole posiiłku w typie: -ryż/makaron -kurczak (ogólnie mięso) -oliwa z oliwek? Czy jednak są jakieś inne alternatywy?

Witam moim marzeniem jest zacząć chodzic na treningi typu rozniaganie sie, szpagaty, fiflaki, salta... znacie takie szkoly ktore zajmuja sie takim czyms ?? jesli tak prosze pisac, z gory dzieki :)

Witam Chciałbym zarzucić jakiegoś gainera do uzupełnienia diety ponieważ chodze do szkoły i nie zawsze mam czas zjeść "wartościowy posiłek" Który z dwóch wymienionych przeze mnie gainerów polecacie.

Witajcie ! Po półrocznej przerwie wynikającej z wypadku wracam na siłownie mam do was ogromna prośbę czy ktoś by był tak uprzejmy i ułożył by mi dietę . Chciałbym trochę zmasować obecna waga 70 kg /183 cm wzrostu 18 lat . Problem z dietą leży w tym ,że chodzę do szkoły .

Witam, jestem w 2 LO i interesuje mnie rekrutacja do Szkoly Ofierskiej np we Wrocławiu i moje pytanie czy mam szanse sie dostac z matura z matematyki zdana na 80% pozion rozszerzony? ps. sprawnosc fizyczna swoja droga xD