szkoły

[...] ======================================= A teraz-coś ze starej szkoły-Rady Waldemara Baszanowskiego: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32124&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki [...]

Od 7 do 11 sa az 4 godziny,ale pewnie masz przerwe o 11.30,wiec to 4.5 (jesli chodzisz do szkoly) Moze lepiej zjesc juz wczesniej lekki posilek o 9.40 i pozniej o 11.30?

[...] że na ogół nie naucza się w Polskich szkołach walki (form) bronią innych niż: miecz, szabla, kij, sztylety i niewiele więcej. Z tym co cię interesuje mógłbyś się zwrócić do szkoły Choy Lee Fut kung fu - jeśli ktoś w polsce uczy na pewno poslugiwania się tą bronią co pytasz to na 90% będzie ten styl. Najlepiej jednak popytać w szkołach kung fu [...]

Wszelkie informacje masz na stronce szkoły: www.cobra.edu.pl Fragment ze stronki:Kształcimy w systemie zaocznym (2 zjazdy po 2 dni w m-cu). Tak,w ogóle to się opłaca...czesne,jeśli ktoś zdecyduje się tam na naukę Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-06-12 09:59:45

Znajomy chodził do tej szkoły i podobno dla nich liczy się kasa ale w ten sposób łatwiej licencje dostaniesz, a są darmowe placówki z tym kierunkiem i nawet za strzelnice nie płacisz (chyba tylko 10-strzałów wykonujesz)

pewnie, ale jako że nie mogę iść do szkoły z kuchenką elektryczną i gotować brązowy ryż i chciałem uzupełnić te braki w diecie np. gainerem

Siema, no wiec jestem i bylem tam i widzialem, naprawde poziom byl wysoki w miare wg. mnie przynajmniej. Nawet mistrz Polski nas odwiedzil(nie pamietam nazwiska) Koles wycisnal 250kg, i wcale chyba sie tym nie zmeczyl bo jego rekord to ponad 270kg, jak mu dokladali ciezaru to juz miejsca brakowalo na sztandze.... z Hajnówki tez bylo paro dobrych [...]

[...] za długi(ale to da się przeboleć:)..a co do kasy to moja sytuacja poprawi się znacznie za miesiąc( wtedy przerzucę się na normalnie jedzonko z tej odżywki)..narazie jednak robie cykl na masę i muszę poratować się sztucznymi posiłkami. a zaznaczam,że na razie mam normalną dietę bez specyfików, ale za 2 tyg. wracam do szkoły i odżywka się przyda.

MOZE BYC- GEJNERA I BIAŁKO W ZALEZNOSCI OD DIETY KAZDEGO OD 1-3 PORCJI DZIENNIE BIAŁKO KONIECZNIE RANO I PRZED SNEM A GEJNERA DLA UZUPEŁNIENIA POSIŁKÓW LUB DO SZKOŁY JAKO UZUPEŁNIENIE LUNCHU członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA [...]

kluivert12 nie no,nie jest zle! praca nad masa-cd,czyli jedzenie za dwoch i sen niemowlaka. ...a jesli rzeczywiscie chcialbys poprawic jakies szczegoly w sylwetce juz teraz,"na szybko"-to nie do mnie. ja jestem zwolennikiem starej szkoly-funkcjonalnosc przede wszystkim. o plan dla siebie,spytaj ktoregos z chlopakow w dziale dla [...]

dzieki a cos z dieta by sie dalo zrobic.chodze do szkoly wiec za bardzo nie moge sie doskonale odzywiac

Chciałem się zapytać co bierzecie do pracy lub od szkoły za posiłek :) Sam Mariusz Czerniewicz wypowiadał się we vlogu, że osoby, które nie jedzą białka zwierzęcego mają również szansę na zbudowanie zdrowej umięśnionej sylwetki :)

odwiedz www.sfd.pl i tam dzial odzywianie i trening do tego kup sobie gainera i jedz go po treningu a do szkoly bierz carbo w formie napoju

Kiedys chodziłam na step do szkoły nr 9 (KEN) zapytaj tam.Tylko tam wtedy był.Byłam na 1 zajeciach bo grupa była juz sporo zaawansowana więc nie nadążałam.Nie było grupy poczatkującej.

a kanapeczek do szkoly wziasc nie mozesz?

Waga nie idzie cały czas w góre. Są okresy kiedy waga stoi bo organizm musi się do niej przyzwyczaić. Poza tym nie rozumiem, czego nie możesz robić sobie zarcia do szkoły. To chyba trudne nie jest Sama odżywka ci nie pomoże, jeśli nie bedziesz miał dobrego treningu i diety.

BTW i kalori nie wiem ile my wychodzi poprostu tak na 'oko' ulozylem ta diete ryz jem dlugoziarnisty bialy jest ok ?? a piersi raczej niczym nie zastapie bo kasa nie pozwala a jesli chodzi o kanapki to moge zrobic tak ze zamiast o 15:30 jest piersi + ryz moge wziasc do szkoly te piersi I zjesc cienko pokrojone z chlebem a o 15:30 jest jajka + [...]

Zaczelo sie od tego ze mialem problemy z jelitami(gazy i bule brzucha) ktore wystepowaly codziennie lecz nie w duzej ilosci i z duzym nasilieniem, bylo na tyle dobrze ze moglem trenowac. Dokladnie pamietam bo to w polowie marca zachorowalem, zwykla choroba typu goraczka katar itp. Ale myslalem ze jak ubiore sie grubo i pojde na trening to wypoce [...]

warząc 65 kg chcesz chudnąć 6 kg tygodniowo ? efekty szkoły Pawła Groma

no czytalem w roznych planach dietetycznych o kanapkach z kurczakiem... nie mam kiedy sobie przygotowac takiego posilku,mowie jedyne co moge to wstac wczesnie rano i sobie jajecznice zrobic albo owsianke. No i niewiem co moglbym sobie tunczyka w puszce do szkoly kupowac,ale jakby to wygladalo,pozatym budzet...