Choroba a trening

Witam , trochę mi sie zachorowało dostałem antybiotyk na zapalenie gardła i lek z antybiotykiem na zapalenie ucha , pytanie czy mogę w domu robić sobie jakiś trening ? Mam takie parcie na treningi ze nie mogę wytrzymać z myslą ze trace formę. Nie czuje zadnego osłabienia czuje się dobrze, tylko bóle w okolicach zapalnych :)

Walka z cieniem czy cos to wydaje mi sie ze tak ale nic wiecej bym nie robil zeby nie oslabic organizmu.

chodziło mi o jakies lekkie tarczowianie , walke z cieniem i fbw

fbw bym odpuscil ale lekkie tarczowanie i walka z cieniem nie zaszkodzilo by wydaje mi sie, skoro mowisz ze czujesz sie dobrze.

http://potreningu.pl/artykuly/1036/czy-warto-trenowac-gdy-nadchodzi-choroba

tak mniej więcej na rzeczy

I wszystko na ten temat Jauch wyjasnił :) Trzeba sie doleczyc !; )

antybiotyk Cię osłabia - możesz się gorzej zaprawić jak się nie doleczysz

Wiem ,wiem . Wolę juz te kilka dni sie porządne wyleczyć i potem trenować niż czegoś poważniejszego sie nabawić i nie trenować kilka miesięcy :)

Tak zrob, ja zrobilem inaczej i ...

Zrobiłeś inaczej i co się stało bo jestem bardzo ciekaw, choć w sumie nie powinienem być :)

Zaczelo sie od tego ze mialem problemy z jelitami(gazy i bule brzucha) ktore wystepowaly codziennie lecz nie w duzej ilosci i z duzym nasilieniem, bylo na tyle dobrze ze moglem trenowac. Dokladnie pamietam bo to w polowie marca zachorowalem, zwykla choroba typu goraczka katar itp. Ale myslalem ze jak ubiore sie grubo i pojde na trening to wypoce ta chorobe, wiec poszedlem na ten trening i na drugi dzien bylo troszke gorzej wiec sobie odpuscilem, ale na nastepny dzien znowu poszedlem i w czasie treningu dolegliwosci bardzo sie nasilily. Przerwalem trening i wtedy dolegliwosci zwiekszyly sie duzo bardziej, na tyle ze nie moglem do szkoly nawet chodzic, i musialem przestac trenowac na dlugi czas... I poki co nie trenuje ponad rok. Nie wiem czy choroba moich jelit miala cos wspolnego z zwykla choroba, co nie zmienia faktu ze pogorszylo sie duzo wiecej.