Moje zapotrzebowanie ~3000kcal Przez 14 dni jadłem 2500kcal ( 2g białko , 3,4 węgle , reszta tłuszcze ) Aktywność fizyczna rower do szkoły 14km/ dzień , bieganie 2,5 km w weekend , fbw lub split 3x tygodniowo . I niestety nie widzę po sobie tej redukcji , wręcz przeciwnie wydaje mi się że mam więcej fatu... Poradzcie jaka może być przyczyna bo [...]
Panowie. Zyjecie newsami z przed paru lat. Naprawde jesli chcecie wiedziec do czego ewoluowal jego system gdy rozwinal skrzydla to przejdzcie sie do jego szkoly streetfightingu. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.
"Panowie. Zyjecie newsami z przed paru lat. Naprawde jesli chcecie wiedziec do czego ewoluowal jego system gdy rozwinal skrzydla to przejdzcie sie do jego szkoly streetfightingu." EWOLUOWAŁ?!!! Wręcz przeciwnie. Raczej poszedł w tył. BAS - 3 jest jednym z najlepszych systemów na miarę światową. To co uczy dr. Bryl tera w tej szkole [...]
nie rozumiem dlaczego Bryl tak jedzie na Krupsa chodze do szkoły ochroniarskiej i tam mam technki combat 56. i musze stwierdzic ze sa bardzo skuteczne. techniki te mozna zastosowac na ulicy juz po kilku 2 godzinnych treningach. jezeli chodzi o ulice jest to praktycznie system (nie sztuka walki) najprostszy i najskuteczniejszy. i prawdą jest ze [...]
[...] xD. No i jak z treningiem kondycyjnym i tego typu rzeczami ? Po prostu proszę poradźcie mi jak się przygotować indywidualnie, tak wiem z czym to się wiąże, ale wszelkie szkoły i sztuki walki odpadają, nie mam czasu na to ;/.Tylko proszę nie piszcie - uciekaj, albo " rozwiąż słownie, bądź mądrzejszy " Ja wiem, unikam sytuacji walki za wszelką [...]
Ja tam lubię stylowe ciuchy Teraz zbieram na skurzany płaszcz i porządne buty Ubieramsię zalerznie od sytuacji, do szkoły chodzę luźno, na spotkanie już troche wystrojony, a na siłke to bluza i dres Najwarzniejsze, żebyś się dobrze czuł w tym co nosisz Ps: Czy wdł. was facet powinien nosić złotą branzoletę z imieniem tzn. na codzień?
nie chce miec przyszytej metki zadufanego w sobie narcyza chodzi mi tylko o to rozumiesz wszystko co pisze na swój temat to słowa z ust dziewczyn,koleżanek ze szkoły sam nigdy siebie nie oceniam wiadomo ze są osoby ktorym zawsze cos nie bedzie pasowało ale to juz kwestia gustu Mój ideał kobiety to blondynka byle by nie była wyzsza ode mnie ładne [...]
[...] chodzenie i wywołuje lekki ból na górnej części stopy. Ostatnio doszło do odparzenia przy 3 stawie od opuszka najmniejszego palca i lekarz wyciął mi tam dziurę 2x2cm. Chciałbym zmienić ten gips na stabilizator, ponieważ chodzę do szkoły i bardzo mi przeszkadza. Myślicie, że to dobre wyjście? Zmieniony przez - olomos w dniu 2012-09-19 22:08:02
żeleś ale to tylko kwalifikacja, a nie specjalistyczne badania do szkoły oficerskiej/podoficerskiej z tego co koledzy mówili to nawet krwi nie oddawali... może tylko u mnie w mieście tak jest?
W międzyczasie mam zamiar robić też program 100 pompek i 300 brzuszków. Nigdy nie ćwiczyłem jedyne co robiłem to czasami rowerem do szkoły i dużo chodzenia. Moje życie obracało się głównie na codziennym jaraniu i wpieprzaniu niewiarygodnie dużych ilości chipsów, fast foodów i słodyczy przy czym jadłem bardzo mało normalnego żarcia. Okoliczności [...]
Mam pytanie do JOJOSS. Chciałem się ciebie zapytać, ile płacisz za te lekcje? Czy są jakieś inne szkoły ninjitsu w rzeszowie? Ile członków jest tam obecnie? Jak często są teningi i czy wszyscy są podzieleni na grupy typu początkujący i zaawansowani?
nigdy nie moge zrozumiec czemu nie mozna do szkoly brac ryzu, kuraka itp, skonczyły sie czasy że kazdy sie smiał z tego powodu a jak nadal to robią tzn ze jestes leszcz :)
Nie wiem ale ja to mam problem z micha jak nei chodze do szkoly. Wszystko mam praktycznie pod szkole ulozone. Chociaz mieszkam 500 m od niej i mam na 8 rano to wstaje o 6 zeby zrobic sobie drugie sniadanie troche czekam i na spokojnie jem sniadanie i tak mi czas schodzi. Kwestia przyzwyczajenia. Troche organizacji. Nie ma co ustawiac przypomniej [...]
Z tym miałaś racje że Tisser to najbardziej znany Aikidoka w Europie i ma dużo naśladowców w Polsce. Sam obecnie ćwiczę według jego szkoły i mogę powiedzieć że jest to co innego, niż do tej pory robiłem w Aikido
Asia_Asia, mój 1 klub nie był zrzeszony w żadnej federacji, bo dopiero one powstawały. Ćwiczyliśmy według szkoły Ichimura sensei, delikatne płynne techniki http://www.youtube.com/watch?v=mKP_XqjOX08 Następnie przez rok coś w stylu Kobayashi. Krótkie dynamiczne techniki z osławionym meguri. Teraz w Aikikai od dłuższego czasu, najpierw u tego [...]