szkoły

Zapisałam się do szkoły rodzenia i dowiedziałam się że w szpitalu są prowadzone zajęcia sportowe dla ciężarnych dwa razy w tygodniu. Zachwycona jestem :-D Dziś byłam pierwszy raz na zajęciach i stwierdziłam, że jest już chyba taki czas że zrezygnuję z siłowni... nie wykorzystuję możliwości za które płacę a coraz częściej muszę się rozluźniać. Na [...]

Dziś mam wolne od szkoły więc zamiast codziennego: skołowałem coś lepszego

[...] zawsze odbierane więc działasz na szkode własnej drużynie, nie bój się atakować. Mam znajomego wklasie. Na w-f gra jak najęty lecz gdy jeździmy gdzies z reprezentacją mojej szkoły to nie widziałem jeszcze mocnego ataku w jego wykonaniu. Trener odsunął go na kilka meczu i chłopak się przełamał chyba nie chcesz mieć przerwy w grze więc wal jak [...]

[...] na chatę ale raczej to nie mozliwe:D:P No Normalnie Czas Jest :D Dzisiaj ostatni Dzięń w szkole był :D takze jutro jeszcze tylko wigilia klasowa To trzeba jakieś piffko walnąć ) raz na jakiś czas można :) i bierzemy sie za idealna dietkę :P bo tak do szkoły to zadko biore posiłki w stylu ryż kasza a teraz te 2 i 3 posiłek to bedzie kozak :D

[...] złotymi sztućcami), tym większa szansa,że nie znudzisz się takimi posiłkami. Wiadomo-dieta ćwiczącego wymaga sporo wyrzeczeń i trzeba naprawdę sporo samozaparcia,żeby się nie zniechęcić... Z drugiej strony, podziwiam ludzi, którzy codziennie noszą do szkoły chleb z serem, jedzą drożdżówki na przerwach, a w domu na obiad schaba z ziemniakami

5,5 tys. ***************************************************************** kurde nie mam ostatnio wogole ochotyna treningi Dieta tez lipa. Musze sie w koncu wziasc za siebie bo co spogladam w lustro to jest gorzej i juz powoli sie wkorwiam jak widze ze coraz gorzej wygladam W planach mam jeszcze tydzien splita, pomiar maksów przez drugi tydzien [...]

[...] nie palic ) i przyszedł czas na trening. Nie chciało mi sie wogole cwiczyc. Na siłce 0,5 stopnia ciepła W koncu sie zmusiłem i po pierwszej serii przysiadów poszło juz z górki Cięzaru nie dokładałem ale było wystarczająco Teraz podjadam chipsy, zaraz do łózka i jutro znowu do szkoły po robocie Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2009-12-03 21:40:43

Fajna sprawa.Aczkolwiek namówienie kogoś z mojej szkoły na start będzie graniczyło z cudem...

W dniu 16 kwietni 2011 roku w Sali gimnastycznej Kłodzkiej Szkoły Przedsiębiorczości odbyły się I Mistrzostwa polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc. Do zawodów przystąpiło 12 zawodników oraz 4 zawodniczki. Po zaciętych zmaganiach wyłoniono zwycięzców w kategoriach kobiet i mężczyzn oraz drużynowo. Najlepszym nauczycielem [...]

Tak jak zapowiadałem , dziś nie mogłem chodzić wgl, odczuwałem każdy miesień który przećwiczyłem . Do szkoły normalnie chodzę 5-10minut a dzis szedłem ok.15 , a wchodzenie po schodach było katorgą . Na szczęście nie przeszkodziło mi to w wykonaniu porannych aerobów .

[...] trening z nowego planu i było naprawde hardkorowo PRZEBIEG DNIA Rano standardowo zrobiłem 35 minut aerobów , nastepnie zjadłem omleta przy kawie . Wpadłem na troche do szkoły ale tam za dużo osób nie był więc po 30minutach wróciłem . Posiłki spożywałem tak jak w diecie , żadnego podjadania itp . Po między 3 a 4 posiłkiem uciąłem sobię [...]

[...] do 60g jak nakazała Marta. Ale mogło być lepiej: * w ogóle nie pijam alkoholu, * nie jadam słodyczy * ograniczyłam nabiał (dawałam twaróg do pasty z makrelą, czasem do szkoły brałam serek wiejski jak siedziałam tam cały dzień-ale ogólnie unikam). * owoce tylko do 12 i tylko jabłka/gruszki (teraz pomelo - bardzo je lubię). * czasem [...]

[...] w miejscu. Jestem już na ostatnim etapie treningu z piłką. Będę też bardziej regularnie wracać z pracy pieszo bo pogoda nas rozpieszcza jak na luty. Od soboty powrót do szkoły - upiekłam chleb czystoziarnisty żeby zrobić sobie kanapki na wynos bo w tym semestrze niestety nie mam żadnych okienek i kibluję od 8 do 18.50... dziś popakuję [...]

Oj kolego z ciekawym Avatarem.. dziekuje bardzo za link ale nie tego oczekiwalem. Przeczytalem wszak jednak wiekszsc po lebkach i nieco doglebniej to co konkretne ale nie jest to tekst i art dla mnie.. nie zrozum mnie zle.. ale ja nie jestem juz tzw "mlodym" nie mam lat 17 i nie jest to moj pierwszy w zyciu kontakt z cwiczeniami w ogole nie mam [...]

śniadanko wciągnięte i szykuje się do szkoły wracam najprawdopodobniej wieczorem miłego dnia wszystkim

codziennie jak jade do szkoly mijam siedzibe (rezydencje) ojca R. z Torunia jestem pozdro ...

Wiek: 18 lat Wzrost: 172 Waga: 69kg Staz: Rok Dieta: to pierwsza moja Budowa: Ekto/Mezo tutaj jest troche problem bo mam obwod nadgarstka 16cm ale lubie zjesc, mam gruba szyje i cechy ktore pasuja bardziej do mezo/endo. Sniadanie 7.00 1) Platki Owsiane 100g = 351 kcal Bialko 12,5g Weglowodany 58,7g Tluszcz 7,0g 2) Mleko 0,3% UTH 300ml = [...]

Luki, kurvo bez szkoły

To jutro POLIBUDA vs Jastrzębski Węgiel. Kurde a ja jutro do szkoły muszę iść Mam nadzieje że Samica nie zgubił formy ze spotkania z Delectą

acha%-) co świaczy o duzej kwocie wyleczalnych %-) wez ty lepiej szukaj alternatywnych lekarzy, mam pare ksiazek niemieckojęzycznych, tzn właściwie ze szkoły mam same niemieckojęzyczne wiec troche nazwisk chwalących sie osiagnieciami w homeopatii mam, tylko czy w twoim regionie.. no i musiałabym pognac na strych i przeszukać