schudnąć

Wszystko zalezy od genu, no ale teoretycznie latwiej schudnac.

przeciez nie chcesz schudnac , tylko nie chcesz przytyc nie ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

od takiej dawki chemi nie wiem czy uda ci się schudnąć, ale współczuję twojej wątrobie. jak chcesz być zdrowy to wg mnie powinieneś znaleźć inna drogę do celu. przedewszystkim odżywianie...przestań jeść świństwa. czyatj: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 odnośnie tego gówna co jesz - mit9 odnośnie brzuszków - mit10 odnośnie [...]

moja sprawa ile jem,kazdy ma inny organizm,ja mam takie ze musze zejsc ponizej 1000kcal zeby schudnac i takim pozostac,i wcale nie czuje glodu,jem tylko 1 posilek dziennie kolacje bo tylko wtedy mam ssanie

[...] lata z przerwami 6. DIETA: -białko:2/3g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:teść enan około 12-13 tygodni dawno temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:schudnąć 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

[...] coraz większe zainteresowanie dietami ubogowęglowodanowymi, m.in. dietą dr. Atkinsa, a w Polsce – dieta dr. Jana Kwaśniewskiego. Zakładają one, iż można schudnąć, nie odczuwać głodu, nie występuje efekt jo-jo. Badania dowodzą, iż stosowanie tego typu diet nie jest pozbawione sensu. Świat medyczny, przez lata osądzający [...]

Panowie rozumiem was, no niestety jestem początkujacy jak widzicie. Nie mam zbytnio czasu bawić się w jakieś układanie diety, a tym bardziej liczenie kalorii i jedzenia jakichś tam specjalnych potraw. Nie przyniesie to jakichkolwiek skutków jak będę po prostu starał się po swojemu jeść ? oczywiście nie mam na myśli śmieciowego jedzenia tylko [...]

Az tak duzo masz tego tluszczu ze musisz fat burnera kupywac i hmb? Nie lepiej kupic np bialko i kreatyne i dopracowac diete i zadbac o to by schudnac samemu pare kg?

[...] zrozum mnie źle - ale nie chcę żeby ktoś doradzał komukolwiek w diecie jeżeli nie wie z kim tak naprawdę ma do czynienia... Później ja nie mam pewności czy ten ktoś kto chce schudnąć/przytyć nie zastosuje się do wskazówek które mogą wyrządzić mu więcej szkody niż pożytku - choć w tym wypadku akurat tak nie było - to niemniej wolę dmuchać na [...]

Jest po to żeby ogrzewać, dlatego latem łatwo schudnąć bo sadło nie ma motywacji . W upały krew ma większą gęstość więc spada krążenie (i ciśnienie). Nadciśnieniowcom przynosi to ulgę, niezależnie chudym czy grubym.

Chciałam zapytac,czy to prawda,ze mozna na niej schudnac jedzac duzo białka i tłuszczu w normalnej ilości!@ Waze 56kg Wzrost:167cm Chciałabym waazyc ok 53kg

nie jem kolacji , bo chcem schudnąć :) proste . Staż: pół roku wiek : 15 .

A że jeszcze o coś spytam. Ważę 78 kg(niestety) Cały czas jakoś staram się schudnąć i tutaj moje pytanie czy w takiej wadze mogę iść na treningi? Na WF wszystko robię jak wszyscy a nawet lepiej np w ćwiczeniach siłowych. I czy moja waga nie będzie mi przeszkadzała w trenowaniu muay thai? a i czy jak idę do klubu muszę załatwić sobie osobe z która [...]

schudnąć - może się udać, pytanie tylko jak długo uda się to utrzymać i czy nie wróci z nadmiarem. ;-)

w ogole to chce kupić z kumplem białko serwatkowe, czy jest to dobry wybór? Przy mojej tendencji do tycia? Waze 78kg przy wzroscie 192, ale nie widac po mnie tego ze tylko tyle waze. Mam wolna przemiane materii a zeby schudnac posiwecałem sie 3 miesiace. Jak dawkowac takie białko serwatkowe (zolte opakowanie z Malfmleka czy jakoś tak :P) I czy [...]

Bez diety szybko schudnąć się nie da. 1godz to ok. 720kcal, powiedzmy 50% z tłuszczu to 360kcal, 9kcal z 1g tłuszczu to 40g dziennie, miesięcznie 1200g, czyli niezbyt dużo.

Dokladnie Marcin... Ostatnio w necie chodziłem po różnych forach dotyczących odchudzania itdi nieźle mnie ludzie rozbawili. Kazdy szuka cudownego środka, po którym zrzuci zbędne kg. Co druga osoba zamęcza sie zupą kapuścianąkupują rózne preparaty i urządzenia z tv mangoi nic im z tego nie wychodziWogóle nie maja pojecia co jest zdrowe a co nie, [...]

hydroxycut jest bardzo drogie - wogóle jak reszta Musle techa - jak chcesz schudnąć to radzę syntetyczną efkę + kofeinę Kaizena(nie tabletki Prolaba)+ green tea 2x60 kaps Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 [...]

Dlatego, że rowerek jest jedynie częścią treningu redukcyjnego. Jeżeli chcesz tylko schudnąć, to wystarczy. Jeżeli chcesz mieć boskie ciało to bez siłowni nie będziesz w stanie tego zrobić. poza tym w odchudzaniu siłownia też daje lepsze rezultaty niż trening aerobowy. Zajrzyj do profilu Obliques i zobacz co może siłownia

Na diecie odchudzajacej miesni sie nie zrobi, one tez potrzebuja kalorii by rosnac. Oczywiscie, ze schudnac sie zawsze da, to nie jest najwieksza sztuka, sztuka jest pozniej wygladac i utrzymac ta wage a to juz inna para kaloszy powodzenia