ryż

miałam morszczuka, ryż jaśminowy i surówkę z marchwi. ryba usmażona bez tłuszczu, w soli i pieprzu i soku z cytryny.

ale jej dieta to: mięso + ryż + warzywa, 5x dziennie %-) na redukcji sam kurczak, teraz jest "na masie", to je i wołowinę i inne mięsiwa ;-)

standardowo - kurczak i ryż :D

oo kurczak i ryż mam to na jutro :-P

kurde MArkotko... wiesz, zawsze możesz przejść na dietę pakerów: kurczak + ryż, 5x dziennie... to chyba na każdego działa...

aaaa no to nie, krzywdy dziecia nie chcemy.. to inaczej: ty zajadaj stejki, a jemu na talerz ino ziemniaki/ryz/kaszę ;-)

u mnie w intermarche i w sklepach bio jadłam wczoraj ale to w sumie wygląda i smakuje jak niedogotowany ryż brązowy i ma jeden podstawowy problem - słabo nasiąka wodą, a to oznacza małą objętość%-)

Ryż tylko tanio idzie kupić w tych czasach xD

ja tak samo ryż w biedrze kupuje x)

Ja tam cisnę na diecie wysoko węglowodanowej, wysoko-przetworzonej xD Ale w końcu koniec roboty, trochę więcej czasu. Więc powoli wraca do normy wszystko. Dziś już jajecznica poszła, na obiad ryż sbię zrobię. Będzie miodzio :D

Ja bede zaraz jadl. Ryz + piers z kurczaka. A do tego z niedzielnego obiadku mizeria + golabki ;p

Ja idę właśnie zjeść ryż+kurak smażony na super-głębokim tłuszczu ;D Trzeba sobie radzić xD

słonecznik to akurat niezłe g****, już lepiej olej rzepakowy chlusnąć Pisałem iż spożywałem ryż i kurczaka na głębokim oleju ;d

jak to co :-d to co masz w zapotrzebowaniu :-d ale wiadomo jakies mieso ryz kasza itp :-d

Ryż + cyc spoko :-)) dużo węgli ogółem po treningu zawsze ;p

tia ;p next to ryż + mięsko jakieś ;p

tak, standard kurczak i ryz Zmieniony przez - gsmt w dniu 2012-08-10 22:42:21

dziś mam omleta z kurczakiem, jestem ciekawa czy taki będzie mi pasował bo zawsze jadąłm tylko z owocami Spróbuj z fetą lub ricottą i suszonymi pomidorami. Do tego pasuje mi dodatek mąki lub płatków gryczanych i oczywiscie zioła,Ja często robię na słono. pomidory suszone to lubie mocno a już z serem to obłędnie - na pewno wypróbuje dzięki za [...]

heheh w torbę popakuj ryż i ziemniory, mięso się jakiś w gościach znajdzie ;-)

kurka w sumie i tak moge jesc marchew ryz ziemniaki i buraki i mieso to wlasciwie kazdy ma :D