ryż

mam pytanko jaka doradzacie kasze bo ja caly czas jem tez ryz ...:D

Witam, tak jak wyzej, dlaczego nje jesc warzyw przed i po treningu ?? Czyli co sam kurczak i ryż ??

Na śniadanie robię sobie szejka ryż+białko+kilka rodzynek i smakuje całkiem nieźle. Można do tego dodać galaretkę?

Wystarczy że w jednym posiłku poleję sobie kurczaka i ryż oliwą, czy te tłuszcze trzeba rozłożyć na kilka posiłków?

Tak jak w temacie , jak przechowywać jedzenie np kurczaka i ryz na 2 dni ? Żeby nie stracił walorów smakowych

ile ryz zawiera kalori i cz mozna po nim zgrubnac

Jaki ryż jest lepszy i dlaczego? jaka jest różnica między białym, długoziarnistym , parabolicznym?

Jak np jem posiłek potrenigowy ryż banan jajka to moge dolozyc orzechy i miod zeby wiecej kcal było ????

Ile brac gram bialka na porcje ? srednia dieta :) ryz,owoce jogurty ,ser,ryba mięso ,mleko ... :P

czy taki zwyły ryz biały który ma 360 kcl,po ugotowaniu traci kalorie??

Czytałem że chude mięso (czyli kurczak i co jeszcze?) i ziemniaki,ryż i co jeszcze można dodać?

Lepiej jeść ryż biały czy makaron co jest lepsze czy moze byc to i to...

o ktorej zjesc ostatni posilek skladajacy sie w bogate wegle czyli np ryz?

Stale muli mnie po węglach(ryż , kasza), a po pieczywie to już całkiem.Jakie badania porobić?

czy po aerobach tak jak po treningu siłowym mam jeść biały ryż?

macie jakiś pomysł na węgle do pojemniczka do szkoły? zimny ryż czy makaron świdry nie smakuje najlepiej ;c

elo mam pewien problem jak zjem ryż to trace na wadze czemu ? aha i jak można odpowiedzieć w dziale szybkie pytanie

cos o podobnym skladzie i cos innego niz ryz makaron kasza...

http://oi59.tinypic.com/2zivgi0.jpg Wiem, że jest monotonna, ale uwielbiam ryż i kurczaka :-)

Jak myślicie, co lepiej zjeść do jajecznicy na kolację: chleb graham domowy na zakwasie czy ryż/kaszę? Co jest zdrowsze?