ryż

tez se yebne czit zamiast kurczaka z ryzem to zjem ryz z kurczakiem xD

dodam jeszcze ze własnie sam sie zastanawiam jak to bedzie mysle o tym jak to bedzie tym razem z tym syfiastym zarciem i ze ogolnie to narazie mam ochote zaczac jesc wiecej np do roboty brac dwa posiłki a nie jeden bo obecnie to 1 posiłek i potem jako drugi samo jabłko by nie umrzec z głodu bo kcal na wiecej nie pozwalaja chyba ze bym se sałate [...]

słysze p******enie dieta to mnie w ch**u łamie.jak dla nie których dieta to liczenie kalorii i ryż z kurczakiem to nawet na litrach koksu ch**a robią.wystarczy popatrzec na większość ludzi na siłowni%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2018-07-09 20:34:16

Jajecznica z 9 jaj na boczku, 200g chleba i to jest dieta a bie ryz z kurczakiem xd Wole oyebac spaghetti i wyjdzie na to samo a smacznij Pyrdole powrot do sportu, bo wygladam jak chuda ulana kurfa, niby na wadze 90pare, ale wieksze obwody mialem przy 85 jak cwiczylem xd Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-07-10 00:09:29 Zmieniony przez - TanQer [...]

Ale się wstawać nie chcę to szok xd Elegancko liczylem ze za urlopy z kuzni z 400 wezme a tu hoy 930, czyli cos tego urlopu bylo wiecej jednak, gitarka. Najadlem sie sera i mam jazdy jal hoy hehe, ale ryz kura oyebane lecem do roboty Bro tak sie zastanawialem jak bym zdal ta matme i szedl na zaoczne to kurfa przeciez ja zycia nie bede mial praca + [...]

a co to jest ta czekolada ? nie kojarze %-) ryz kuczak jajka warzywa orzechy oliwa i passata to znam xD https://www.youtube.com/watch?v=TWrurpZm6ms Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-14 20:33:40 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-14 20:53:52

ja to jade w kółko na tym samym ryz kurczak oliwa orzechy jajka warzywa" passata zamiast keczupu "i nic wiecej %-) jutro sie zważę jak nie zapomnę ciekawe czy cos spadlo od poprzedniego tyg bo po formie wydaje mi sie ze nic a do konca lipca redukcja chyba ze po urlopie da mi zmiane 12.30 ktora mi pasuje fest to pociągne tydzien dłuzej %-) [...]

ja to jade w kółko na tym samym ryz kurczak oliwa orzechy jajka warzywa" passata zamiast keczupu "i nic wiecej %-) jutro sie zważę jak nie zapomnę ciekawe czy cos spadlo od poprzedniego tyg bo po formie wydaje mi sie ze nic a do konca lipca redukcja chyba ze po urlopie da mi zmiane 12.30 ktora mi pasuje fest to pociągne tydzien dłuzej %-) [...]

Ale w sumie na zarcie jak na polskie liczyc to miesiecznie z 1500zl wyjdzie xd To Duzo jak na niemcy i to jeszcze z perspektywy taniego robola. Widac ze zakupow robic nie potrafisz No wlasnie nie bardzo ogarniam jak robic zeby bylo taniej zdrowo i smacznie Ale w sumie tez jem smaczniejsze rzeczt, nie bede se odmawial i zyl jak inni na ryzu i [...]

A nie jakis ryz kurczak Tu tez zdrowo a smacznie /SFD/2018/7/20/8b1f1415d03b4badb291159bcf5b1396.jpg

I j**ut szpagetti yebac ryz kure xd

ryz i kura i efekty są %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-23 13:10:40

Kurfa do 4 rano na allegro siedziałem %-) a sie obudziłem jakos koło 6-7 polezałem jakos do 8.15 %-) zestaw małego Górnika ; ryż kurczak oliwa sałata i lecimy na gym %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-26 09:08:26

no ja wlasnie po treningu bialka nie pije w proszku ale wole popytac poczytac bo propaganda firm trwa w najlepsze xD tez nie polecam tego nikomu picia proszku ale pytam bo chce dolozyc staran by było jak najlepiej xD ja mam w ciul białka w diecie z tego wzgledu ze duzo mies ajem i jajek 7 dziennie no ale do posilku mieso to bym musiał 100g jesc [...]

a no za granica pracuje ? to wiesz troche cos poszedł do przodu nie ma co tu sie nie moge z toba zgodzic na razie plan jest i idzie w kierunku zbierania kasy czyli sie zgadza narazie jak bedzie zobaczymy xD plany planami wazne ze pracuje a plany to tam choj xD kase trzeba zarabiac na zycie xD z innej beczki niby ziemniaki ok tylko czemu nikt ich [...]

i co oni tam kupia ryż z przeceny wór 5kg ziemniaki groszek fasolka jakies mieso sosu naj**ia i masz wp*****laj%-)

jak cos zrobie to beda musze zerknac jaka data miesa ci powiem tak te mieso z udzca indyka to bedzie gotowane w wodzie jak Burdzy robi ale tez moge wstawic zawsze to co innego niz kura ????/ prawda xD ryz do tego warzywa morzone a karkowka to sie zgriluje albo usmazy xD

szczerze to teraz nawet mi wchodzi kurak gotowany ryz orzechy i sałata plus ewentualnie pomidor wchodzi yeb yeb i zjedzone nawet sie nie obejrze a talerz pusty xD

ja ryz gotuje na jeden dzien mieso zalezy na ile starczy 2-3 dni Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-04 21:19:25

dobra choj tam ci powiem ugotowalem te 500g miesa ale malo cos tego xD potem sie dziwicie ze ja jem tego kuraka tyle bo po ugotowaniu duzo z tego nie zostaje a jak masz w posiłku 100g ryzu to przeciez nie bede jadł "3 koncki miesa "i 100g ryzu bo praktycznie sam ryz jesz jak tak patrze na te 500g to na dwa razy to mam hehe a bioronc pod uwage ile [...]