ryż

Pof ja ogl morda okragla a na masie to juz wgl xD, ja tez sporo fatu i wody lapie ale na ten sezon sie przygotuje ojjjj przygotuje ,ja kd przyszlego tygodnia wskakuje juz na 3000kcal to ryz kura i warzywa do roboty albo dla odmiany makaron, jak ja kurfa 8godz cardio mam to cza wysoko kcal szybko

Pof ja to bede kombinowal albo ryz kura warzywa albo wafle itd

haha pofer ryz kura warzywa to najlepsze co jest czekam az dojdzie maselko orzechowe z konkurencji i reszta supli z konkurencji xD

Przerwa i klasyczne 100g ryz, 250g warzywa, 400g kura xd a pof w piatek do roboty

ja jak policzyłem to mam kuresko mało kalorii ze wzgledu na to ze nie jadłem wogle tłuszczy tylko kurak ryz 2 bułki w robocie w wekened zaawsze jajecznica xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-27 15:56:30

Dobra terZ znow ryz kura bigos xD, ale ciekawe co to zmienia jak masz trenera niby ?

nie to mam raczej jaka kuraka ,ryż taka sytuacja :-D a i ziomek ma mi przynieść dziś do roboty miód 0,5l za 20zł z własnej pasieki

ryz z kurkuma ?

Jaka naiwnoscia xD, mowie jak jest chlopie ja 3 dni staralem sie nie jesc zeby zoladek odpoczal wczoraj na nic zrobilem ladowanie tera tez patrze i nabity jak autobus so lichenia ^^, a od jutra znow ryz kura warzywa !,

Zaraaz pewnie Tanq bedzie miał pszerfe na małe kanapeczki tocos napisze xD Jem ryz gulasz warzywa i kapusniak no i kompot

300g kury, 150 ryz, warzywa i sos tatarski przed treningowy, pojdzie bicka

Tanq czysta miska xD 5 x ryz i kura ^^

jakbym miał to rozłozyc na caal;y dzien to chyba tylko ryz bym jadł w sumie

Hehe jem suchy ryz i niedobrego fileta .awet warzyw nie mam jedyne to na patelnie a nie mam czasu ich.dusic

:-)) /SFD/2016/7/26/9e67cbdbac32458c91c9ac9738d66bf8.jpg Widze bieda ostatnio Takie coa moglbym jesc a nie.suchy.kurczak ryz.i warzywa.z patelni kazdy.kes zapijany woda xd ale.nie chce mi sie dlugo w.kuchni siedziec i czasu malo

bo Ci juz psycha siada, zamien ta kure czy ryz na makaron czy cos \-)

Sie wj**alem w biedrze w kolejki jak.za prl kurczaki przyprawy ryz warzywa PĄCZKI

Co sietam smiejecie jadlem. Salatke z fetaze ii ryz kurei warzywa xD i buleczki do roboty robilem hehe

kasza sos z miesem i surowka kurfy widzisz pofer tak powinien byc skonstruowany posilek kurfa a nie ryz kura oliwa i keczup tanq troche hajsuf musze zarobic bo pancia ma urodziny niedlugo xD

Jeszcze 4 godzinki z groszem i. Do domutego xdi na kure ryz warzywa potem do panci zjem se.jakas zapiekanke i wroce.i jev.kure znow xd alboa.jajecznice.bo zaniadbalem ostatnio