SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ryż

  • Przepisy do potraw na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    No, od razu lepiej:) Przy takich daniach od razu chce się odchudzać:) A nie tylko w kółko kurak, ryż, kasza, płatki owsiane itp itd...:)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-13 22:02:37 Liczba szacunów: 0
  • jak zrobic odzywke białkowa??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Można w tym celu użyć takich składników, jak: - jogurt naturalny/mleko, - twaróg półtłusty, - wiórki kokosowe/orzechy/migdały/chia/olej kokosowy - ksylitol, - owoce, - płatki owsiane/komosa ryżowa/kasza jaglana/ryż. Wszystko wystarczy zmiksować za pomocą blendera, dodając odpowiednie proporcje. /SFD/2018/1/12/8573848a329f4c6481ce01963b7a2dd5.jpg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-12 15:16:54 Liczba szacunów: 0
  • Ile można trzymać ryż w lodówce ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Proszę Cię, nie przesadzaj.. Żarcie to żarcie, nie daj sobie robić wody z mózgu ;) Czy zjesz taki czy siaki ryż i czy go potrzymasz dzień czy dwa w lodówce NIE MA WPŁYWU NA TWOJE ŻYCIE

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-05 20:32:25 Liczba szacunów: 0
  • Ile można trzymać ryż w lodówce ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    W ryzu szybko rozwijaja sie bakterie wiec nie polecam trzymac zbyt dlugo. Najlepiej ostudzic cieply ryz i rozlozyc go rowno w wiekszym pojemniku.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-06 15:12:29 Liczba szacunów: 0
  • Pierś z kurczaka w mikrofali

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] w wodzie z kostką rosołową lub pieczeniową 6.Gotowana w głębokiej patelni/WOK-u (na początku w wodzie,później dodajesz pieczarki,pomidory,cebulę) i masz a'la chińszczyznę jeszcze do tego dorzucić możesz np.ryż. Proszę mała namiastka z milionów możliwości przygotowania piersi z kuraka ;D Zmieniony przez - Rafciux w dniu 2012-01-20 22:34:07

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-20 22:29:58 Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjna - co jeść przed i po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    SlipBoro wiem trochę o diecie redukcyjnej. Bilans kaloryczny na minus i ok 1600 kcal dziennie, w tym warzywa, owoce, ryż, makaron, płatki itd. Myślę, że przed jak i po treningu można byłoby zjeść banana. Jak uważacie? A może coś innego?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-28 22:36:27 Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjna - co jeść przed i po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    unikaj ww. prostych, najlepiej w ogole je wyeleminuj. 6 posilkow. w kazdym posilku oprocz potreningowego (i przedtreningowego jesli mniej niz ok. 2h przed treningiem spozywany) ww. zlozone (ryz brazowy,kasza,platki owsiane), zdrowe tluszcze (oliwa,orzechy) i zrodlo bialka (kurczak,wolowina,jaja,tunczyk,mintaj). ogranicz weglowodany. w posilkach [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-30 11:17:02 Liczba szacunów: 4
  • z czym ryż

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ja jak cwiczylem na mase to wcinalem ryz z jogurtem, bobma kaloryczna hehe, ale nie wiem czy to bylo dobre, niech specjalisci sie wypowiedza

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-11 14:59:13 Liczba szacunów: 0
  • z czym ryż

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    zwykly Ci nie smakuje to np dziki ryz sprobuj. "troche" drozszy z ryzem jest multum opcji od zup az po najzwyklejszego kurczaka. rusz... glowa

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-11 15:03:38 Liczba szacunów: 0
  • z czym ryż

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    a dobrze jest ryż jesc z jogurtem smakowym ? (100g ryzu i 200g jogurtu)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-11 15:09:48 Liczba szacunów: 0
  • z czym ryż

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    myśl o jakiejs lasce i przepijaj wodą - mi to pomaga, ten sposob stosuje u siebie przy jajkach bo ryż juz nie wywoluje u mnie takich rewelacji

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-11 15:23:41 Liczba szacunów: 0
  • z czym ryż

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    a dobrze jest ryż jesc z jogurtem smakowym ? (100g ryzu i 200g jogurtu) Nie. Jogurty smakowe sa kiepskie. Zrob tak jak napisal Skalar.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-11 15:32:49 Liczba szacunów: 1
  • z czym ryż

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Polej ryz smietana lub jogurtem naturalnym i posyp wegeta

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-11 20:23:49 Liczba szacunów: 0
  • z czym ryż

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    widać że nie jesteś specjalistą :) ryż z jabłkiem i z cukrem to nie najlepsze połączenie, w ramach odstępstwa można zjeść raz na jakiś czas ale bez cukru.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-02 07:02:05 Liczba szacunów: 0
  • z czym ryż

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    mi wchodzil ryz z piersia z kurczaka lub tunczkiem w puszce. a najbardziej to z kefirem wchodizl . i troche cukru dla smaku

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-02 08:49:50 Liczba szacunów: 0
  • z czym ryż

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    dobry jest taki przestudzony ryż rozmieszany "na gęsto" z białeczkiem (smak wg. gustu)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-02 15:30:13 Liczba szacunów: 0
  • kefir po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Na redukcji nie jesz produktów przetworzonych, jakim bez wątpienia jest kefir. Po treningu jedz najlepsze źródła węglowodanów tj. ryż, kasz, makaron

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-24 11:34:27 Liczba szacunów: 0
  • kefir po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] w niczym nie przypomina pełnowartościowego posiłku. Po treningu zdecydowanie warto zjeść źródło białka, np.: mięso, rybę, czy jaja, ze źródłem węglowodanów, np.: kasza, ryż, makaron, ziemniaki, oraz ewentualnym źródłem tłuszczów, np.: olej kokosowy, oliwa z oliwek, masło, masło klarowane, olej mct, tłuszcz z mięs, czy ryb lub jaj. Kefir [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-12 20:54:17 Liczba szacunów: 0
  • Warszawski Koks

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    "Hulk podobno jechał na sucho" Ryż z Czarnobyla wcinał %-)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-23 11:08:09 Liczba szacunów: 0
  • Warszawski Koks

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    "Hulk podobno jechał na sucho" Ryż z Czarnobyla wcinał %-) a mięcho z 3-głowych kuraków ? :))

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-23 16:53:57 Liczba szacunów: 0