Dariusz Mirowski - znany polski wyciskacz (oficjalny rekord - 305 kg)przyznał na tym forum, że do wyników rzędu 200 kg i wyzszych nie dochodzi się bez koksu. Nie wiem, czy post nie został już skasowany, ale proponuję poszukać. I nie ma tu wielkiego znaczenia waga zawodnika. Jeśli takie autorytety, które na sztandze zjadły zęby twierdzą, że jest to [...]
[...] z pamięci - "bez koksów nie dochodzi się do takich wyników". Wg mnie sens jest jasny. Przypominam jednak, że dyskutujemy o tym, czy mozna wycisnąć na such rekord świata z 1953 roku, a nie o tym, czy 666 siegał po doping. Przyznaję, że wygłupiłem się powołując się na opinię kogoś, kto występował tu anonimowo i który już się nie [...]
[...] sa tez elemnty, ktore ktos mniejszy moze spokojnie wykorzystac. Nie bede reklamowal kto i co - ale wpisujac w google treningi defendo można ogarnąć kto to robi. Pierwszy rekord - Krav Maga treningi - to ci goscie. Na Facebooku w Defendo Polska. Jak kogos cos interesuje mozna pytac - jak bede wiedzial odpowiem. A jak nie to zapytam. Nowy [...]
Było tak jak napisał Kuba,czyli ciężar o mniej więcej 70kg większy od rekordu bez sprzetu nie chciał nawet zejść do klaty. Myślę że koło 100kg dokładki jest całkiem realne o ile nie więcej. W federacji I.P.F największy ciężar wyciśnięty na MŚ ,bez użycia koszulki oraz potwierdzony kontrolą antydopingową. James Henderson 1965 USA 180.50 320kg [...]
Obstawiam, że skończy się na gadaniu. Jakby nie było Khazmat to wciąż małe nazwisko. Wynik ostatniej walki Masvidala dał świetny wynik PPV i raczej nie jest to zasługa Kamaru. Myślę, że walką, która pobije rekord PPV będzie starcie Masvidala z Conorem i będzie stała za tym duża kasa.
[...] i zadebiutował imponującym zwycięstwem nad Johnem Phillipsem w wadze średniej na Fight Island. 10 dni później pokonał Rhysa McKee w kategorii półśredniej, ustanawiając rekord najkrótszego okresu pomiędzy dwoma zwycięstwami w UFC. W ostatnią sobotę na gali UFC Vegas 11, Chimaev stanął przed najtrudniejszym jak dotąd wyzwaniem, kiedy to [...]
[...] Jednak dobrą wiadomością dla fanów MMA jest fakt, że Chimaev chce wrócić do Oktagonu, ponieważ jest bardzo efektownie walczącym zawodnikiem. Khamzat Chimaev ma rekord 3-0 w UFC i ma za sobą zwycięstwo przez nokaut nad Geraldem Meerschaertem. Wcześniej wygrał z Rhysem McKee i Johnem Phillipsem w ciągu 10 dni na Fight Island. [...]
[...] dla mnie problem. Naprawdę, ja sie nie denerwuje tylko śmieje że, o ten sobie skócił tak, potem myśle kto bedzie nastepny a w końcu i wymyśli jescze krócej jak naprzykład rekord padł na Grasik. Co do tego serialu to sie przyczepiliście, nie jestem fanem jakimś typu "Uwaga śpieszę sie na Słoneczny Patrol", albo "nie mogę pójść po [...]
np zaczne od siebie AKTUALNY WYGLAD bf 14,7% ( mierzony przez specjalne szczypce) oraz 14,5% - 15,5 % na wadze z pomiarem fatu WAGA: 85kg klatka/plecy 119 biceps 41cm lydka 40,5 udo 63cm pas ( 1cm ponizej pepka ) 86cm WYNIKI SILOWE: WYCISK REKORD: 152,5 kg 110kg x 12razy
[...] w nastepnych).Moje cykle trwaly po 1,5 miesiaca a jeden z nich tylko miesiac i udawalo mi sie dokladac regularnie miesiac w miesiac po 1 cm do łapki.Obecnie zanosi sie na rekord bo po pierwszych 2 tygodniach jest juz prawie 1 cm. Kurdeeeeeeeeeeeeee sory panowie za edycje ale cos sie posralo mi w kompie i edycja nie poszla i sie portojnie [...]
[...] do drazka to bardzo lubie cwiczenie i strasznie ciezko je wykonuje. Cwicze je w po MC, robie 4s x MAX powtrzen czyli okolo 12 , szerokim uchwytem z wolnym opuszczaniem. Mój rekord wynosi 25 powtórzeń. Co do nóg ruszam je od września, i jestem zadowolny z efektow. Moze nie dlugo fotke wrzuce aby je bylo widac. Przysiad na wolnej sztandze 90-100 [...]
[...] to koniec sierpnia 2009, te drugie aktualne. Chyba teraz troche za tlusto, ostatnio zaniedbalem rower. Wyniki w miare aktualne w profilu, teraz postaram sie zwiekszyc rekord na plaskiej, przez ostatnie 2 lata robilem to cw moze w 2-3 cyklach. Zmieniony przez - Boksklup w dniu 2010-03-04 12:10:14 Zmieniony przez - Boksklup w dniu 2010-03-04 [...]
Wuchta :) kraca pytaj ;P Dzieki ale niestety to nie to co sobei zalozylem, malo braklo. Ale jesli popatrze na progres no to w sumie w styczniu rekord mialem 100 kg , obecnie treningowo 130 kg. Cos musze zmienic , Albo tak jak mowilem zaczac starszych sluchac. No i pociesza mnie fakt ze za rok rowniez bede startowal do 18 lat ;) I rowniez gratuluje [...]
Wiesz skąd Werdum ma ksywę Ziumol? No największy ME/karta w ogóle od czasów UFC 100 niby i szacowana na rekord PPV. Mnóstwo gwiazd, może mojego ulubieńca Basa zarzucą bo dawał na FB fotkę z trybun.